... правиш нищо. Поне за малко. Не е чудно също така, че тази идея намира много привърженици по света – навсякъде хората страдат от същите болести.
Срещу Стреса - Новини
Както повелява традицията – краят на годината е време за
...... облечени в специални предпазни облекла и въоръжени с чук, могат да излеят натрупаното напрежение.Предполага се, че традицията възниква в Япония в началото на 21 век.
Украйна легализира медицинския канабис за лечение на психологически травми свързани
...... наблюдаваща кандидатурата на Украйна за присъединяване към Европейския съюз, заяви, че повече от 70% от хората в страната подкрепят легализирането на канабиса за медицинска употреба.
Управлението на стреса в днешно време се оказва доста трудна
...... източник на пребиотични фибри. Авокадото също се свързва с по-нисък риск от метаболитен синдром (група от състояния, които включват високо кръвно налягане и затлъстяване). Иточници: Puls.bg
Поредна нощ на руски атаки срещу Украйна При обстрела в
...... по своя път - той към фронта, а тя към дома им, за да го чака да се върна от войната. Последвайте ни вече и в Телеграм и Туитър!
Поредна нощ на руски атаки срещу Украйна При обстрела в
...... се разделят. Всеки поема по своя път - той към фронта, а тя към дома им, за да го чака да се върна от войната.
Едва ли има човек който да не е чел или
...... а също и от инфаркт. Флавоноидите пък предпазват от рак. Те възпрепятстват образуването на свободни радикали и по този начин ябълките намаляват опасността от рак.
Айнщайн веднъж заявил Вгледайте се надълбоко в природата и ще
...... природата лекува, може би този материал може да ни подтикне да се отдалечим от екраните си и да прекараме този или друг ден на открито.Източник
Зареяли поглед в безкрайната синева Със зарити крака в пясъка
...... ще заздравите имунитета си, ще се отърсите от стреса на ежедневието и най-важното – ще се заредите с положителна синя енергия за дълго време. Цветелина Велчева
В борбата срещу умората стреса и недостатъчния сън мощен съюзник
...... вече са взимали антидепресанти и онези, които не са. Повече от половината от участниците са продължили да взимат магнезий и след като е приключило изследването.
От съществено значение е да отделите време през уикенда за
...... чаша кафе и прочетете вестника. Отдайте се на любимото си хоби. Обядвайте с приятели. Опциите са безкрайни. Източник: Анна Йохансон за entrepreneur.com Превод и редакция: Нели Тодорова / Мениджър Нюз
Храната която е богата на полиненаситени мазнини е добра за
...... тест е бил потапянето на краката им в ледено студена вода, а другият е бил изнасянето на реч, която е била заснета на видео камера.
Има нощи в които заспивам преди главата ми да падне
...... не става въпрос само за финансови стремежи: 96% от оптимистите казват, че са правили промени в кариерата си, за да следват своята страст и интереси.
Танците са идеален помощник в борбата срещу стреса и болестите Те
...... му върху обществото, включването на повече движение и танци в живота ни може да ни помогне да се отървем от последиците от пандемията – заедно.
От над две хилядолетия насам билката Ашваганда е позната на
...... забързан свят избират да се борят против стреса с ашваганда, тъй като тази билка от векове се е доказала като ценен помощник в тази борба.
Гъбите осигуряват на организма хранителни вещества като витамин D и
...... са ерготионеин и глутатион. Тяхната комбинация помага за предотвратяване на процесите на стареене както вътрешно (мозъчни и когнитивни функции), така и външно (например по-малко бръчки).
Гъбите осигуряват на организма хранителни вещества като витамин D и
...... Тяхната комбинация помага за предотвратяване на процесите на стареене както вътрешно (мозъчни и когнитивни функции), така и външно (например по-малко бръчки)", казва още д-р Бурак.
В проучването са участвали 24 699 душиИма много вкусни ястия които
...... са ерготионеин и глутатион. Тяхната комбинация помага за предотвратяване на процесите на стареене както вътрешно (мозъчни и когнитивни функции), така и външно (например по-малко бръчки).
Гъбите – оръжие срещу старостта и стреса
...... ерготионеин и глутатион. Тяхната комбинация помага за предотвратяване на процесите на стареене както вътрешно (мозъчни и когнитивни функции), така и външно (например по-малко бръчки). /БГНЕС
Индийският женшен наричан още ашваганда е адаптоген който се използва
...... сексуалната дисфункция. Диабетиците могат да я прилагат за контрол на кръвната захар, защото притежава силни хипогликемични свойства. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители
Лекарите в Брюксел Белгия ще могат да предписват посещения в
...... от болницата, каза Хуба пред белгийския вестник L`Echo: Кризата с COVID-10, водеща до стрес, преумора и други патологии, потвърди значението на подобен проект.По публикацията работи:
Лекарите в Брюксел ще могат да предписват посещения в музеи
...... облекчи симптомите на стрес и други форми на психично заболяване.В пилотния проект в Брюксел ще се предписват придружени посещения на лица и групи от болницата.
26 медици от Комплексния онкологичен център КОЦ в Бургас се
...... на заболелите и вече се отдадохме на емоцията да изгоним стреса, това ни дойде много добре", добави Дарина Стоянова, също медицинска сестра в КОЦ- Бургас.
Стресът е един от най големите врагове на здравето ни с
...... на нивата на аминокиселината хомоцистеин в кръвта. Нейните по-високи нива са свързани със стрес и повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, деменция и рак на дебелото черво.
Като предприемач трябва да отделите време през уикенда за да
...... харесват. Вземете чаша кафе и прочетете вестника. Отдайте се на любимото си хоби. Обядвайте с приятели. Опциите са безкрайни. Източник: Анна Йохансон за Превод и редакция: Нели Тодорова
Градинарството е едно от най приятните хобита за елиминиране на стреса
...... у дома – пак е ефикасен метод за намаляване на стреса и повече щастието. Единствено физическата активност няма да бъде толкова голяма. Още от ПОЛЕЗНО:
Латинка Петрова има лек за напрежението нагнетено в обществото от
...... се радвах, че чак се разплаках”, сподели за „Уикенд” актрисата. И допълни, че благодарение на хобито си страда по-малко за отменените заради пандемията свои спектакли.
Да се носиш с лодка над водата заобиколен от красотата
...... – Ти трябва да знаеш: Обичам професията си и за мен всеки човек, който избере да работи с мен и всеки случай е специален :)
За по добър сън и енергия след смяна на времетоПри смяната
...... след ставане сутрин. Умереното, а не обилното, хранене действа енергизиращо. Приемайте богати на витамини храни (цитруси, зеленчуци, ядки)Смути от портокал, грейпфрут и медНеобходими продукти:
Японска компания предлага на хората които мислят че пандемията от
...... - каза един от клиентите Кадзуширо Хашигучи, след като даде 800 йени (7,60 долара), за да полежи в ковчег. - Сега се чувствам доста релаксиран".
По книжарниците излезе Изкуството да бъдеш спокоен от Райън Холидей
...... древната мъдрост и призовава за тих живот на фона на шумния и неспокоен свят.“ - Марк Менсън, автор на „Тънкото изкуство да не ти пука”
Изследователски екип от университета в швейцарския град Базел установи че
...... интензивността на смеха не е от решаващо значение за потискането на стреса. Но когато доброволците по-често се смеели през деня, стресовите прояви значително се снижавали.
Георги Петков e духовeн лечител от Горна Оряховица От 25
...... изпаднали и как да го постигнем. - Г-н Петков, какви съвети ще ни дадете днес и сега за това, което се случва на всички ни?
Как сами да борим стреса от социалната изолация в която
...... имунитета, поради което можем да обобщим, че стресираният човек има слаб имунитет, а това вреди както на телесното ни здраве, така и на душевното."
Бягането в парка през зимата спомага за ефективното справяне със
...... джогингът повишава и нивото на серотонин и адреналин в кръвта.Специалистът, обаче, предупреждава, че прекалено честите или изтощителни тренировки могат да доведат до умора и депресия.Спорт
Кисело мляко сини боровинки черен шоколад с високо съдържание на
...... за нормалното функциониране на ендокринната система, както и омега-3 мастни киселини, които също благоприятстват нервната система.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова
Вашингтон Служители на неправителствената организация Pet Partners са завели на
...... популярност в САЩ зоотерапия. Както отбелязва изданието, научната общност все още не може да каже със сигурност колко е ефективна. Превод и редакция: Иван Христов
Едно от любимите изкушения в горещите дни и за деца и
...... сродно с андреналина. То повишава кръвното налягане, ускорява пулса и представлява природен стимулатор като кофеина. Предлагаме ви една невероятна рецепта за сладоледен трюфел ТУК >>> iStock
Има нощи в които заспивам преди главата ми да падне
...... да ви подготвят за трудностите във вашето бъдеще.......................Мишел Гийлан, психолог и автор на „Broadcasting Happiness: The Science Of Igniting And Sustaining Positive Change“, за FastCompany.com
Беленето на картофи чистенето на тоалетната и съзерцаването на полюшващи
...... отпадналост, шум в ушите.* Често зачервяване или изпотяване.* Студени и/или потни ръце или крака.* Сухота в устата или проблеми при преглъщането.* Чести настинки или инфекции.
Смути е гъста напитка от плодове и зеленчуци или само
...... затворите капака, сложете твърдите съставки - лед или замразени плодове. По-голямата им тежест ще помогне да преминат през останалите съставки и да се смесят добре.
Любопитно Масло от канабис – отговорът на природата срещу болката
...... в социалните мрежи Над 1,5 млн. компютъра все още са уязвими от WannaCry Принц Хари - от лошо момче до любящ баща
Хотел в Къмбрия предлага на гостите си уникален начин за
...... се смеете ... Затова са толкова терапевтични."Сред феновете на този тип йога са актрисата Кейт Бекинсейл, риалити звездата Клои Кардашиян и комикът Кевин Харт. /profit.bg
Само няколко силни удара с бухалка са необходими на 16 годишната
...... служителите им пускат музикапо свой избор. This 'Anger Room' in China actually lets you smash up bottles, old electronics and mannequins to help relieve stress.
Британски учени са установили че 96 процента от хората участващи
...... при съкращаване текучеството на кадрите. По-голямато взаимно обвързване чрез музиката позволява на офис работниците да посещават по-рядко психолозите поради развиване на тежки форми на депресия.
Pexels Още по темата 4 1 Как да превърнем консерватор
...... министър на САЩ Ханк Полсън и редица експерти по климата. Ако се интересувайте от връзките между глобалната финансова криза и промените в климата, слушайте тук.
Pexels Още по темата 4 1 Как да превърнем консерватор
...... министър на САЩ Ханк Полсън и редица експерти по климата. Ако се интересувайте от връзките между глобалната финансова криза и промените в климата, слушайте тук.
Думата стрес е нарицателна за нас дори може би леко
...... полезни витамини и минерали. - Пригответе си обяд за следващия ден от вечерта – като зеленчуков киш или щрудел. Повече по темата четете на Puls.bg
С хора и музика борят стреса и агресията в училището
...... стреса, и енергията изразходват, за да са по-спокойни в следващите часове. Обмисля се идеята танците да влязат като дисциплина и в часовете по физическо възпитание.
В борбата срещу умората стреса и недостатъчния сън мощен съюзник
...... възпаления, обяснява основателят на компанията Андрю Томас. Как магнезият бори умората и стреса и от кои продукти да си го набавим четете в Zdrave.to