Как Преодолеем - Новини

... на всичко хубаво, което пролетта ни предлага. Нека направим стъпки към по-добро ментално здраве и благополучие през този сезон на обновление. Кои са суперхраните на пролетта?

...

... на прости техники за релаксация по време на полет. Семинарите на Марио Бакалов и Елена Пенчева се провеждат един път в месеца. Повече подробности има .

... Избягването на непрекъснатата самокритика е ключово. Никой не е перфектен и приемането на грешките като част от човешкото съществуване е важно за възстановяването на достойнството.

... от което да се срамувате.Това отношение може да ви отвори към нови сексуални преживявания и може да бъде важно за разрешаване на вашата сексуална скука.

... емоции и воля, за да стане най-добрата версия на себе си. Вижте в нашата галерия с кои 10 стъпки можете да трансформирате кармата си:  

... което се нарича лишена от права скръб, при която загубата ви е обезценена или се чувствате осъдени или стигматизирани, защото сте усетили загубата толкова дълбоко.

... от психологически, отколкото от физически симптом. Плацебо ефектът може да извърши чудеса – глътка вода, нещо дребно за ядене или дъвка могат да подобрят ситуацията.

... и ще го правят в бъдеще: в това няма нищо лошо. Важно е да започнете да действате, да опитате да направите нещо ново“, обобщава Малахова.

... метод при страхови състояния. Той ще ви помогне да осъзнаете личните отключващи фактори на вашия страх и да откриете най-правилния подход за справяне с него.

... новия член на семейството са колкото радостни, толкова и предизвикателни. Заредете се с търпение, потърсете подкрепа от най-близките си и скоро всичко ще се нормализира! 

... вълнуващо пътешествие на откритие и развитие. Запомнете, че нищо във Вселената не се губи, в това число и енергията. Смъртта е просто едно ново начало.

... бизнеса, е по-добре да посветим това време на разходки или спорт", каза тя. И накрая, казва психоложката, човек не трябва да се фокусира върху неуспехите.

... бизнеса, е по-добре да посветим това време на разходки или спорт", каза тя. И накрая, казва психоложката, човек не трябва да се фокусира върху неуспехите.

... може да бъде коригирана. След като сте работили през този синдром, ще повярвате в себе си, ще почувствате своята важност, ще разберете кой сте.  

... мисли, негативни емоции и др. В подкаста на Обекти.бг с него вече има цели три страхотни епизода, посветени на ,  и , които горещо ви препоръчваме да изслушате.  

... не са важни. В резултат на това оставяте настрана това, което чувствате, не знаете как да изразите емоциите си и се справяте с много вътрешни страдания.

... със студена вода, особено сутрин, а най-мощният ефект е, когато го правим боси на земята; - жертваме времето си, парите си;  - виждаме Божията воля зад всичко.

... ястие се усеща по-вкусно. Ако в ястието липсва някоя подправка, тогава, за да се получи обичайният вкус, човек инстинктивно добавя сол към него, пише vesti.bg.

... но може да се преодолее чрез планиране на почивката си, регулиране на графика за сън и промяна на отношението към този ден като ново начало.

... като фиданка на фона на група от мишелинчета, в каквато са се превърнали близките ви. Хей така, не поради глад, а заради храненето от скука!

... си легнете, влагата върху възглавницата ще доведе до хипотермия и в резултат на това развитие на неврит и отит на средното ухо, каза тя. Прочетете още

... ще се наслаждавате както на хубавата си фигура, така и на малката си победа срещу лошото шоколадово бонбонче, което примамливо ви се усмихваше на бюрото.

... не устоите. И ще събудят апетита ви за сладкиши. Не гладувайте. Ако много ви прегладнее между храненията, залъжете глада с пресни зеленчуци, плод или ядки.

... постоянния глад е като ограничете консумацията на рафинирани въглехидрати или така наречените фаст фууд (бързи храни). Те потушават глада за кратко и всъщност повишават апетита.

... да спите по корем, защото гръбначният стълб е твърде напрегнат - по-добре е да спите на една страна и да поставите малка възглавница между бедрата.

... и си легнете, влагата върху възглавницата ще доведе до хипотермия и в резултат на това развитие на неврит и отит на средното ухо, каза тя.

... причините, които ще ви помогнат да продължите, когато имате съмнения. Не чакайте да сте 100% сигурни, защото това се изгражда и оформя по време на работа.

... на криза. Ако един от тях се научи да контролира емоциите си и направи отстъпки, тогава всички конфликти ще отшумят в ранните етапи на развитие.      

... е, че непреодолими бариери няма. Всеки човек по всяко време и на всяка възраст може да научи чужд език. Нужна е само последователност и упоритост.

... подобни хора на мен, които също са преживяли, и търсех съвети от тях. Но вие сте силни и ще се справите. Заслужвате да бъдете щастливи.

... си и да продължите нататък. Не забравяйте, че покойният ви близък би искал да вижда не сълзи в очите ви, а усмивка на лицето ви.

... притеснявайте да сбъркате. С малки стъпки, но с движение напред. И с твърдостта, че това някой ден трябва да се случи. Независимо какво мисли детето.

... адаптираме към променящите се фактори. Запознаването с това, как противоречивите вярвания влияят на нашите решения, може да ни помогне да вземем по-добри такива в бъдеще.

... всички, които ни потискат и дърпат назад. Авторът Рой Бенет пише: „Вярвайте във вашия безкраен потенциал. Единствените ви ограничения са тези, които сами си поставим."

... нещо толкова просто, каквито са коледните светлини и украса, снежен блясък и аромат на мандарини, може да промени настроението към по-добро, дарявайки удовлетворение на душата.

... може да ви помогне да осмислите чувствата си, да се научите да ги изразявате по-добре и да се придържате към обещанията си, за да спасите връзката.

... даже по-хубаво, отново ще прегърнем и целунем хората, които обичаме. И ще се насладим на всичко, което до момента приемахме за даденост, включително и любимия. 

... предоставени безплатни здравни консултации по методиките за лечение на д-р Торсунов на тридесет участника в семинара, избрани на случаен принцип. www.facebook.com/torsunov.bg www.torsunov.eu Снимки: Д-р Олег Торсунов

... логика. Оказа се, че българите не сме уникални в това, да се дават парите на данъкоплатците за псевдонаучни експерименти. И американците си имат своята "Царичина", пише "Офнюз".

... да се минават границите на страх и панически страх, затова вземете живота си в ръце и го живейте пълноценно и в хармония със себе си.

... вече е приключил период от живота ви и, базирайки се на предишните си грешки, се опитайте да се промените към по-добро, за да продължите напред.

... виновен за дадена грешка, която е възникнала по време на работа. Вземайки си почивка от проблемите ви, ще ви даде така необходимата и желана перспектива.

... същества, напълно съзнателни и осъзнати. Научаваме чрез опита. Единствената реална награда, която трябва да търсим, е знанието и силата, които придобиваме през целия си живот.

... мечтите си, защото това са вашите собствени цели. Единственият човек, който може да спечели или загуби от това сте вие. Просто повярвайте в себе си.

... до бъдещи успехи, ако бъде приет като шанс за личностно развитие и надграждане на възможностите. Устремете се към бъдещето и спрете да поглеждате към миналото.

...                – Синко, всичко е в твоите ръце…       По А. Я. Варга, Т. С. Драбкина, 2001 Издательство «Речь», оформление, 2001

... да ги развиваме по-успешно. Добре е, ако от време на време описваме нещата, които сме постигнали, като визуализираме това което е довело до постигането им.

... преформулирате болезнените ситуации в живота си. Всичко, което трябва да направите, е да изберете материалите и типа изкуство, което ви харесва най-много!Редактор: Ина ФенероваИнфо: https://psychology.framar.bg/

... виновен за дадена грешка, която е възникнала по време на работа. Вземайки си почивка от проблемите ви, ще ви даде така необходимата и желана перспектива.инфо: sanovnik.bg