Доказани Начина - Новини

... на това, което се случва вътре и извън нас, помага, казва NHS. Това означава да гледате гледките, да слушате звуците, миризмите и вкусовете на момента.

... ви пoвeдe пo пътя нa милиoнepa. He зaбpaвяйтe, чe нe cтaвa въпpoc caмo зa дecтинaциятa, нo и зa чoвeĸa, в ĸoйтo ce пpeвpъщaтe пo пътя.

... ви поведе по пътя на милионера. Не забравяйте, че не става въпрос само за дестинацията, но и за човека, в който се превръщате по пътя.

... когато се събудите, кофеинът ще започне да действа върху тялото, а сънят ще засили ободряващия ефект.  Вижте в нашата галерия пълния списък със съвети:  

... Портокаловият сок съдържа много витамин С, който стимулира слюнчените жлези. Необходимо е достатъчно количество слюнка за пълно овлажняване на лигавиците и премахване на неприятните миризми.

... на вашата вселена (поне не трябва да бъде) и трябва да го накарате да осъзнае това. По този начин ще го накарате да му липсвате.

... здравословен начин на живот, включващи някои от стратегиите, споменати по-рано, е възможно да се оптимизират нивата на тестостерон и да се поддържа цялостното благосъстояние. реклама

... сте заедно от много години, положете малко усилия и вашият мъж ще иска повече от вас Вижте още интересни теми при нас: Оценете тази статия

... покажете своята уязвима страна, както и своята лоша и яростна страна. Той се влюби в теб, в цялата теб. Не само в красивите части.        

... мисли. Не правете грешка; този път покажете себе си, че сте специална и че предпочитате да изчакате да дойде правилния, вместо да имате сто грешни!

... могат да попречат сериозно на заспиването и постигането на дълбок сън.Сега е ред на предложенията, които ще ви помогнат да постигнете по-добър и по-качествен сън.

... в 1 литър вода. Поставете резниците в нея за един ден. След един ден извадете, измийте и ги поставете в съд, наполовина пълен с вода.

... се тиксо се облепя картон или тарелка, а в средата се поставя сладко. Недостатъкът на този метод е, че само малка част от мравките ще бъдат унищожени.

... мг. мая в един литър вода. Поставете резниците в нея за един ден. След ден извадете, изплакнете и поставете в съд, наполовина пълнен с вода.

... медитация. Според изследванията заниманията с йога не само развиват гъвкавостта и мускулната сила, но и ни освобождават от стреса, подобряват концентрацията и намаляват безпокойството.Инфо: Economy

... на гонещ е много по-интригуваща, отколкото това да може да предвиди всеки следващ ход на своята половинка, колкото и мил да е той.Инфо: Business Insider

... тъга. Животът е едно колело, което не спира да се върти, и днес ще сте на върха му, утре на дъното, но винаги в движение!

... тъга. Животът е едно колело, което не спира да се върти, и днес ще сте на върха му, утре на дъното, но винаги в движение!

... по-малко вероятно да страдат от депресия. Доказано е също, че котките и кучетата могат да контролират резките промени в кръвното налягане при стрес и напрежение.

... концентрацията, тъй като редуцира количествата на кортизол в слюнката.10. Игнорирайте мобилния телефон.Редовната проверка на съобщенията (както служебни, така и лични) стресира хората, установили британски психолози.

... енергията на тялото ни се използва за инстинктивни действия и вземане на решения въз основа на краткосрочни резултати. Префронталният кортекс губи в битката за енергия.

... го използва за лични неща, по-бързото справяне в работата било изместено „от натиска да поддържа нивото на разширения си социален живот,” твърдят психолозите. Източник: Business Insider  

... се чувстваме здрави и отпочинали. Опитайте се да си легнете един час по-рано за една седмица, като избягвате да пиете напитки с кофеин преди сън.

... книгата Тhe De-Stress Diet, 40 грама тъмен шоколад  на ден ни помагат да се се борим със стреса чрез отделянето на т.нар. бета-ендорфини в мозъка.

... с минимални усилия, ще можете успешно да се преборите с досадните безсънни нощи и отново да се радвате на бодри и свежи дни. Автор: Станимир Михов

... страна дамите с бърз и бляскав ум са по-малко физически привлекателни, според същото изследване. За щастие, точно обратното е вярно, когато хората търсят дългосрочни партньори.

... просто като се срещате по-често със своите приятели и роднини. Дори и да сте интроверти по природа, сбирането с най-близките ви хора оказва голям ефект.

... както и да загреете и разтегнете мускулите. Боли ви гърбът? Сложете още една възглавница под бедрата (ако спите по корем) или под краката (ако спите по гръб).

... растежа на неврони, които стимулират мозъка. Най-важното е да сте редовни. Това включва всичко - от разходки до катерене, от йога до вдигане на тежести.

... и не се отнасяте към тях с нормалното уважение. Опитайте другояче. Само така ще докоснете сърцето на любимия човек! Автор: Лора Костова, главен редактор на happy-woman.bg

... ДА ГО НАПРАВИМ: Купете тоник с хамамелис и го втривайте върху лицето си след всяко измиване. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... това и ги помолете да не се повтаря. Няма нужда да бъде нещо голямо - един откровен разговор решава почти всички проблеми.  Още от ЛЮБОПИТНО:

... вода. Поставете резниците в нея за един ден. След един ден извадете, измийте и ги поставете в съд, наполовина пълен с вода. Още от ПОЛЕЗНО:

... секс, има любов и интимност. Все пак, ако във връзката ви съществуват и трите, сигурно е, че ще я запазите във времето. Още от ЛЮБОПИТНО:

... бъдете по-умни и по-късметлии от всички наоколо. · Резултатът ще е неувереност в себе си, загуба на спокойствие и удоволствие от живота. Още от ЛЮБОПИТНО:

... спите, също има значение. Не бива да е прекалено обемиста, за да не изпитват напрежение шийните прешлени  по време на нощната почивка. Още от ЗДРАВЕ:

... за стави. С доказан ефект са добавките, съдържащи глюкозамин и хондроитин. Те помагат за нормалното смазване на ставите и допринасят за изграждането на ставния хрущял.

... „лост“ дава много възможности, но трябва да се използва внимателно и е подходящ за инвеститори, които имат нужната експертиза и опит. (продължава на следващата страница)

... си.7. Поддържайте се физически активниФизическите упражнения са полезни не само за тялото, но и за ума. Подобряват менталното здраве и ни разсейват от излишните тревоги.

... основа преди хранене, след използване на тоалетната и след всеки контакт с животни; - избягвайте контакт с животни, техните екскременти или изпражненияОстанете си у дома!

... да я приемате като хранителна добавка. Смесете я с вода, за да я превърнете в паста и я нанесете върху кожата, за да намалите възпалението. 5. Овес

... да я приемате като хранителна добавка. Смесете я с вода, за да я превърнете в паста и я нанесете върху кожата, за да намалите възпалението. 5. Овес

... са свързани със смяна на работното място. Сега е подходящ момент да го направим, защото има дефицит на качествени кадри в много сфери у нас.

... на гонещ е много по-интригуваща, отколкото това да може да предвиди всеки следващ ход на своята половинка, колкото и мил да е той. От manager.bg

... наясно с техните способности!Не се безпокойте за реакциите на хората. Докато сте позитивни, учтиви и съвестни, повечето хора ще слушат това, което трябва да кажете!/beu.bg

... една черта се оказва фактор, който предсказва успеха – издръжливост. Ако имате достатъчно упоритост, издръжливост и постоянство, всички мечти за бъдещето ви ще станат реалност.

... в организма, така че да бъдем щастливи, в добро настроение и мислещи позитивно. Вижте кои са тези 9 доказани неща в галерията ни ТУК >>>