Диетолог Съветва - Новини

... за 2 седмици.  Избягвайте смеси като месо с ориз или месо с картофи (двойна реакция). Вечеряйте без въглехидрати – зеленчуци и протеин. Внесете повече фибри: псилиум, зеленолистни, семена.  

... влияят на съсирването на кръвта.Специалистите съветват да се започне с малки количества - около половин чаена лажичка дневно, за да се проследи реакцията на организма.

... които са много трудно преработваеми, което генерира топлина," каза диетологът.Рибата може да е добър избор за протеин, но само ако не е пържена, допълни Пападимитракос.

... функция. Д-р Йорданова съветва да се яде три-четири пъти на седмица, може и повече. Ако пък имаме чести респираторни заболявания, може да ограничим млечните продукти.

... функция. Д-р Йорданова съветва да се яде три-четири пъти на седмица, може и повече. Ако пък имаме чести респираторни заболявания, може да ограничим млечните продукти. 

... функция. Д-р Йорданова съветва да се яде три-четири пъти на седмица, може и повече. Ако пък имаме чести респираторни заболявания, може да ограничим млечните продукти.

... микробиомните бактерии. От своя страна имунната и нервната система на човека зависят от тях, пояснява още експертът.Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

... добавя въглехидрати, за да ви помогне да останете сити за по-дълго време. Освен това диетологът съветва да поръчате сандвичи или бургери с пилешко или пуешко месо.

... като черен и зелен чай са много полезни", обясни диетологът.Тя допълни още, че при всяка възможност трябва да се движим и да бъдем на въздух.

... да повлияе неблагоприятно на здравето, по-специално на това как работи сърдечно-съдовата система. Когато човек пропусне хранене, тялото не получава необходимата енергия, за да функционира нормално.

... излишни калории. „Можете да ядете една лъжица мед преди лягане с млечен продукт, можете да добавите към извара, максимум две лъжици през деня", съветва диетологът.

... да имат петна и пукнатини (това означава, че средата им е развалена). Ако върховете са твърде дебели, кореноплодният зеленчук вероятно ще бъде твърд", съветва диетологът.

... здравето, ако се разработи разнообразен и балансиран хранителен режим, който включва не само риба и морски дарове, но и птиче месо, яйца и млечни продукти.

... здравето, ако се разработи разнообразен и балансиран хранителен режим, който включва не само риба и морски дарове, но и птиче месо, яйца и млечни продукти.

... на ден, което е около 30 грама”, казва експертът. По-добре да се купува хляб с трици, който се прави от пълнозърнесто брашно, съветва още диетологът.

... толкова много енергия, защото човек спи и излишната енергия ще се превърне в мазнини. Така че човек или не спи, или напълнява", обясни Елена Соломатина.

... за сладко ще намалее. Следователно сладкишите, без които човек не може да си представи живота си, няма да изглеждат толкова примамливи с течение на времето.

... се преварява нарочно, за да се запази максимално количеството витамини." Дювал вярва, че подобни напитки могат да бъдат част от възстановителната терапия след преболедуване от коронавирус.

... също така понижава кръвната захар и тя може да спадне много “, завършва Анжелика Дювал.   Още от ЗДРАВЕ: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... също така понижава кръвната захар и тя може да спадне много “, завършва Анжелика Дювал.   Още от ЗДРАВЕ: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... да изключим от менюто си шарените меса, баниците, тутманиците и да използваме по-леки храни”, добави тя. По думите й е добре да се приемат и повече течности.

... чупят. „Ще имате ниско кръвно налягане и ускорен пулс, а напуканите краища на устните ще говорят за недостиг на желязо“, предупреди диетологът. Още: Още от ЗДРАВЕ:

... със себе си по време на дълги пътувания и да го консумирате в ситуации, в които няма възможност или време за пълноценно хранене", съветва диетологът.

... себе си по време на дълги пътувания и да го консумирате в ситуации, в които няма възможност или време за пълноценно хранене", съветва диетологът.  

... тайната на успеха 104-килограмов жител на индийския град Пуна, щата Махаращра, е отслабнал с 34 килограма за една година, пише изданието Times of India. ...  

... за приготвянето им. Освен здравословното хранене, трябва да се научите да се справяте със стреса и негативните емоции, за да бъдете здрави. Още от ЛЮБОПИТНО:

... от сърдечни заболявания и съдови блокажи. Ако върху ноктите ви се появят тъмни ивици, то това може да показва високи нива на холестерол в кръвта.

... захар осигуряват пълноценен протеин, те са отлични източници на лесно смилаем калций и фосфор, витамини А и В, каза лекарят. Още от АНАЛИЗИ И КОМЕНТАРИ:

... е породено от липсата на протеини в организма. Ето защо Махия предложи да се уверите, че има достатъчно протеин във всяко хранене. Още от ЗДРАВЕ:

... Лили Сътър препоръча пред в. „The Independent” 10 "суперхрани", които ще помогнат за укрепването на организма по време на пандемията от коронавирус. Ето ги и тях:

... нарязано авокадо. „Комбинацията от протеини и мазнини ми помага да се чувствам сита“, обяснява тя. Още за диетичния режим на Валери Агуеман Източник: Tialoto.bg  По публикацията работи:

... - Пресните печурки имат специфична и много силна приятна миризма; - Обърнете внимание на пънчето - то трябва да е свежо; - Гъбата трябва да е твърда;  

... на дежурния редактор!За реклама виж - https://petel.bg/advertising-rates.html итук-->-->-->-->рекламаКоментариКоментирай чрез FacebookЗа да пишете коментари, моля регистрирайте се за секунди ТУКНапиши коментарИме:Коментар:Последни новинирекламаФорумФорум--> -->рекламареклама За Петел|Рекламни тарифи|Условия за ползване|Правила|КонтактиВсички права

... по време на празничната вечеря и не внимавате, може да ви потрябват 5-6 месеца, за да се върнете към предпразничните си килограми, предупреждават експертите. /БГНЕС

... в галерията. Абонирайте се и прочетете първи "Непубликувано" и обзор на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ СЕ Редактор: Христо Боснев Източник:      диета празници храна

... че половин час разходка на чист въздух увеличава имунната защита.Тя препоръчва и по едно парченце черен шоколад на ден за добро настроение. Редактор: Деница Райкова

... научат да пият повече смуути. А в пъти по-добре от смуутито си остава чистият плод, богат на вода – диня или пъпеш най-вече“, обясни той

... научат да пият повече смуути. А в пъти по-добре от смуутито си остава чистият плод, богат на вода – диня или пъпеш най-вече“, обясни той.

... който са изписани четири консерванта (т. нар. Е-та), които обаче са разрешени от еврорегламент. На етикета е изписано, че кората не е годна за консумация. 

... нарушава имунитета. От менюто си през есенните месеци трябва да изключим мазните храни, алкохолните напитки и храните с по-голяма технологична обработка като колбаси и консерви.

... предупреждават, че основното, за което трябва да следим при избора на такъв продукт, е количеството захар и е по-добре да избираме неподсладени варианти на напитката.