... правят впечатление. Веригите магазини за бързо хранене, полуфабрикатите, неизвестно как направените напитки обсебиха живота ни. Вижте 5 храни, които трябва да премахнете от менюто си:
Менюто Храни - Новини
В следващите редове ще изредим кои храни трябва задължително да
...... полезни полифеноли. Има най-различни видове зелен чай, които се използват в традиционната индийска и китайска медицина. Зеленият чай може да предотврати и появата на рак.
Вижте какво да включите в менюто си ако искате да
...... етерични масла, които подобряват баланса на чревната флора), шафран (стимулира храносмилането), къри (съдържа микс от полезни подправки, които поддържат добрата работа на стомашно-чревния тракт).
Протеините са основни градивни единици в клетъчните структури на живите организми
...... е установено, че хората, които често хапват този тип ядки, имат по-голям шанс да намалят на обиколката на талията, отколкото тези, които не ги консумират.
Забранява се приготвянето и сервирането на пържени храни торти бонбони
...... освен охладено. Каймата, която ще се предлага, също трябва да не е тлъста, няма да се допуска сервирането на фабрично приготвени кайма, кебапчета и кюфтета.
Когато ви се налага да сте по цял ден в
...... или козе/овче сирене, поръсени със ситно нарязан зелен лук или рукола, са едно чудесно начало за вечерта! За другото се предполага, че имате достатъчно въображение.
За да се отървем от излишните килограми и да се
...... които ще ви помогнат да се храните по-нискокалорично. Вижте ги и опитайте да ги въведете на трапезата си, за да се сдобиете с мечтаното тяло.
Човек никога не може да разбере със сигурност кои храни
...... проучвания обаче показват, че това не само не отговаря на истината, а отгоре на всичко нишестето създава тънък слой върху червата, предпазвайки ги от бактерии.
Алергията се нарича Епидемията на XXI век защото броят на
...... ще състави за вас примерни менюта според вашите вкусове и здравословно състояние, като се съобрази с алергиите ви. Вижте коя е правилната хипоалергенна диета при деца.
Нашите баби и дядовци са надарени с дълголетие и здраве
...... на вредната храна у нас може редовно да приготвяте на своето семейство домашно кьопоолу или салата Снежанка. Десертът варира от грис халва до домашни ореховки.
Ако коремът ви къркори често често се оригвате и имате
...... краставици, моркови, зеленолистни зеленчуци, бадеми, банани и зелен чай. Също така трябва да избягваме храни, които увеличават киселинността. Разгледайте галерията ни и разберете кои са те.
Няма какво да се лъжем ако става въпрос за научно
...... ги познаваме и ценим, както е днес.Материалите подготвихме след направена консултация с - диетолог и специалист в областта „ Хранене и диететика”.Автор: Зрънце по зрънце
Със сигурност всички ще се съгласят че здравословното хранене е
...... на възпаление играе голяма роля в превенцията на почти всяка хронична болест, характерна за Запада, включително сърдечни болести, Алцхаймер и метаболитен синдром.С подкрепата на Activia
БроколиСигурни ли сте че настроението ви в зимния сезон ще
...... йод, манган, желязо, калций, селен, никотинова киселина и дори мастна киселина. Бонус: може да се намери по рафтовете на магазините през цялата година.Има и още...
Пурпурните продукти дават енергия сила и великолепно настроение през есента
...... по-сладки от другите видове. Те губят лилавия си цвят след като се сварят. Известно е, че аминокиселината аспарагин в аспержите всъщност стимулира бъбречната функция. – Инфо: edna.bg –
В миналото зърнените култури са били изключително популярна храна Днес
...... Ной в неговия ковчег. В днешно време зърното влиза в голяма употреба за салатите, освен това ако престои една нощ, е много по-лесно за готвене.
Хората обичат да спорят Те обичат да спорят за възгледи
...... че тялото ви е инструментът, с който ще си служите цял живот. Грижете се за него така, както подобава на ролята и позицията му.Инфо: https://glamgirls.bg
Има храни и напитки които кърмещата жена е добре да
...... намалява. А заедно с това, тя го подготвя за бъдещото самостоятелно хранене. А разнообразното майчино меню е предпоставка по-късно в живота детето да не бъде злоядо.
За да се презастраховат много майки избягват много дълго време
...... Можете полека-лека да разнообразявате храненето още след 9-я месец, а ако се притеснявате или съмнявате, че детето е алергично – след като навърши 1 годинка.
Най важните продукти в зимната меню изброи известния диетолог и нутриционист
...... през зимата трябва да пиете повече вода и да ядете супи, най-добре на базата на пилешки или месен бульон, както и рибена супа, пише zdrave.to.
Пурпурните продукти дават енергия сила и великолепно настроение през есента твърдят
...... е мощен антиоксидант, който може да помогне за намаляване на риска от появата на рак, подобрява паметта и се грижи за общото здраве, определят диетолозите. Thinkstock
Обикновено свързваме консумацията на орехи с подобряване на умствената дейност
...... като я предпазва от изсушаване. В допълнение, поради високото съдържание на калций, калий и магнезий, те ще ни помогнат да поддържаме добро здраве на костите.Още от автора:
Ако попитате един 100 годишен човек какво си похапва всеки
...... очаквате да чуете плодове, зеленчуци, ядки и само полезни неща. Но реалността е съвсем различна. Ето какво може да включва диетата на столетниците.1. Бекон
Знаете ли какво е общото между черешите и динята Освен
...... високо съдържание на вода. Краставицата е точно такава храна. Не на последно място има и малко калории, което я прави чудесна лека храна след спорт.
Черешите и динята са вкусни и ги хапваме с удоволствие през
...... форма за спортни активности. Освен водата, специалисти препоръчват през лятото да обогатим менюто си с храни с високо съдържание на вода. Четете повече по темата в
Пълнозърнестите продукти грахът ябълките марулята ядките и картофите се считат
...... на спермидин.Спермидинът се предлага и под формата на капсули и може да се приема като хранителна добавка.От друга страна, интензивните упражнения също повишават нивата на спермидин в тялото.
Изследователи от Университета в Инсбрук и Университета в Грац са
...... между 7 и 25 mg.Най-големи количества се приемат при средиземноморска диета, богата на плодове, зеленчуци, ядки, бобови растения, риба и зехтин.Четете повече по темата в
Ако спазвате принципите на правилното хранене можете значително да усувуршенствате
...... само предпазва от преждевременно стареене.Трябва да обърнете внимание и на лененото масло, което е много по-евтино от зехтина. Полезните свойства на продуктите са почти идентични.
Ако спазвате принципите на правилното хранене можете значително да усувуршенствате
...... предпазва от преждевременно стареенеа. Трябва да обърнете внимание и на лененото масло, което е много по-евтино от зехтина. Полезните свойства на продуктите са почти идентични.
Ако спазвате принципите на правилното хранене можете значително да подобрите
...... преждевременно стареене. Трябва да обърнете внимание и на лененото масло, което е много по-евтино от зехтина. Полезните свойства на продуктите са почти идентични, пише Actualno.com
Правилната диета е тази която осигурява всички хранителни вещества от
...... добавите към диетата си, имате нужда само от мотивация да ги приготвите в безкрайни вкусни рецепти! Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители
Замисляли ли сте се дали чрез храната която приемате си
...... леща.Други източници, богати на калий, са:Заместителите на солта, меласата, месото от домашни отглеждани птици, кафявият ориз, както и други пълнозърнести храни.Четете повече по темата в
Събирането на газове в корема е съвсем обикновено явление което
...... на прах и сок - всяка форма на корена ще ви се отрази добре. Билк... Прочети повече Още от ЗДРАВЕ: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители
Цинкът е един от най актуалните минерали в момента тъй като
...... да определите подходящото количество цинк за вас. За да увеличите приема на цинк, експертите препоръчват да включите в диетата си следните 10 храни.
Редица храни могат да ускорят стареенето на мозъка уверява диетоложката
...... предпази мозъка от стареене. Канабинолът спасява невроните от оксидативен стрес и смърт, които се считат за два от основните отличителни белези на болестта на Алцхаймер.
Мнoгo чecтo хoрaтa кoитo рaбoтят физичecкa и тeжкa рaбoтa cпoртувaт
...... 24/7 ритъм. Ocвeн тoвa, eднo пaкeтчe ядки мoжe дa cи хaпвaтe пo вcякo врeмe и нaвcякъдe - в зaдръcтвaнe, в мeтрoтo, пo пътя зa рaбoтa.
Диетата според кръвна група придобива популярност от книгата на д р
...... отслабването и дор... Важно: Статията е единствено с информативен характер и предоставената в нея информация не може да измести консултацията с лекар! Още от ЛЮБОПИТНО:
Храната е здраве Затова подбирайте внимателно всеки продукт който включвате
...... добър източник на растителен протеин. Също така съдържат мононенаситени мазнини, които могат да бъдат фактор за намаляване на риска от сърдечни заболявания. Още от ЛЮБОПИТНО:
Добавяйки тези четири вкусни храни към ежедневната си диета можете
...... я прави идеална алтернатива на месото. Нейната консумация допълнително намалява рисковете за здравето поради високото съдържание на опасни наситени мазнини в месото. Още от ЛЮБОПИТНО:
Лилавите плодове и зеленчуци се превърнаха в актуална тенденция през
...... 5 лилави храни в ежедневното ви меню. Ако пък ви се похапва нещо вкусно и здравословно, но нямате време да си го приготвите сами, изберете
Според диетоложката Мария Малишева след 30 годишната си възраст човек трябва
...... Алцхаймер и Паркинсон. Също така след 30-г. възраст Малишева препоръчва да се въздържате от хапване на чипс и храни, съдържащи натрий, особено колбаси и преработени месни продукти.
Калцият и витамин D са двата най важни елемента които са
...... костите ви по-здрави. Богата и на Омега-3 мастни киселини, сьомгата е невероятна за вашето здраве и здравето на костите ви. Още от ЛЮБОПИТНО:
Следите ли какво хапване ежедневно Дали в менюто ви присъства
...... до зависимост, но и може да има пагубно въздействие върху черния дроб, кожата, мозъка, сърцето и нервната система. Изхвърлете го от менюто. Още от ЗДРАВЕ:
Не се опитваме да ви изплашим Трябва винаги да сте
...... за да не си навлечете повече неприятности, отколкото удоволствие и добро здраве. Хигиената и добрата топлинна обработка ще ви гарантират сигурна храна. Още от ЗДРАВЕ:
class first letter big В повечето случаи разделяме храните на вкусни и не чак
...... на очакванията вкусното и полезното могат да вървят ръка за ръка.Вижте в галерията ни някои здравословни храни, които можем да включваме ежедневно в менюто си: class="label-num">
COVID 19 се свързва с поне 98 симптоми някои от които
...... съществено значение да знаете какво можете да направите в момента, за да намалите риска от заразяване с коронавирус, тъй като случаите на положителни тестове се увеличават непрекъснато.
Снимка Dnes bgОт хляба и лука през бялото сладко за гости
...... в Двореца тържествени обеди. Впечатлява не само порцелановият сервиз с монограма на цар Фердинанд в средата на чиниите, но и съдовете, приборите, листовете с менютата.Автор:
Храненето е изключително важно за хората които страдат от диабет
...... изготвят заедно с лекуващия доктор. Това ще им помогне да се чувстват по-добре и да водят по-пълноценен начин на живот. Повече за диабета вижте тук!
Здравословното хранене за някои хора означава едно повече разходи
...... неизменна част от кухнята на цял свят. Черен шоколад С високото си съдържание на какао, той е един от най-добрите източници на антиоксиданти на планетата.
Здравословното хранене за някои хора означава едно – повече разходи
...... какао, той е един от най-добрите източници на антиоксиданти на планетата. A post shared by (@novembrex9) on Apr 22, 2020 at 6:01pm PDT