Храни Есента - Новини

... киселина.КарфиолТози невероятен зеленчук се използва в приготвянето на редица есенни ястия. Чудесен източник на витамин С, той намалява нивата на холестерола и предпазва от рак.

... – по-специално витамин С. Според учени, той може да предложи множество ползи за психичното здраве, включително намаляване на възпалението и предотвратяване на симптомите на депресия.  източник: tialoto.bg

... здравословен живот. Балансираното хранене, съчетано с достатъчно сън и физическа активност, ще ви помогнат да преминете през зимния сезон без проблеми и с подсилен имунитет.

... пoдпoмaгaнe нopмaлнaтa paбoтa нa чepвaтa. Пopaди тeзи cи cвoйcтвa кpушaтa чecтo ce пpeпopъчвa oт лeкapитe кaтo хипoaлepгeнeн плoд, кoйтo e c виcoкo cъдъpжaниe нa фибpи.

... С, укрепват имунната система и предпазват от настинки и инфекции. Имат нисък гликемичен индекс и са идеален избор за диабетици. Подобряват храносмилането и лекуват запек.

... защити на организма ни, но и спомага растежа на клетките, осигурява ни жизненост и тонус. Отличава се с мощни противовирусен, бактериоциден, бактериостатичен и антирадиационен ефект.

... защити на организма ни, но и спомага растежа на клетките, осигурява ни жизненост и тонус. Отличава се с мощни противовирусен, бактериоциден, бактериостатичен и антирадиационен ефект.

... защити на организма ни, но и спомага растежа на клетките, осигурява ни жизненост и тонус. Отличава се с мощни противовирусен, бактериоциден, бактериостатичен и антирадиационен ефект.

... защити на организма ни, но и спомага растежа на клетките, осигурява ни жизненост и тонус. Отличава се с мощни противовирусен, бактериоциден, бактериостатичен и антирадиационен ефект.dariknews.bg

... защити на организма ни, но и спомага растежа на клетките, осигурява ни жизненост и тонус. Отличава се с мощни противовирусен, бактериоциден, бактериостатичен и антирадиационен ефект.

... бялото зеле съдържа витамин U, който има свойството да заздравява лигавиците. То е и добро средство за предотвратяване на обостряния на гастрит и стомашни язви. 

... бялото зеле съдържа витамин U, който има свойството да заздравява лигавиците. То е и добро средство за предотвратяване на обостряния на гастрит и стомашни язви.

... бялото зеле съдържа витамин U, който има свойството да заздравява лигавиците. То е и добро средство за предотвратяване на обостряния на гастрит и стомашни язви.dariknews.bg

... и красива. Съчетавайки вкус и грижа за здравето на кожата, можем да създадем хранителен режим, който не само вкусен, но и благоприятен за нашата външност.

... кожата на гроздето, намаляват риска от развиване на сърдечни заболявания. Един от тези феноли е ресвератрол, естествено съединение, което има противовъзпалителни, противоракови и антиоксидантни свойства.

... също помага за поддържане на здравето по време на простудни заболявания. Лекарят отбеляза, че той съдържа активното вещество гингерол, което може да активира имунната система.

... също помага за поддържане на здравето по време на простудни заболявания. Лекарят отбеляза, че той съдържа активното вещество гингерол, което може да активира имунната система.dariknews.bg

... също помага за поддържане на здравето по време на простудни заболявания. Лекарят отбеляза, че той съдържа активното вещество гингерол, което може да активира имунната система.

... по-сладки от другите видове. Те губят лилавия си цвят след като се сварят. Известно е, че аминокиселината аспарагин в аспержите всъщност стимулира бъбречната функция. – Инфо: edna.bg –

... приятен, за разлика от този на джинджифила и може да се яде суров или приготвен на пара. Комбинацията му с други зеленчуци е много добра.

... пудинг. Богата е на калии и витамин В. Едни от най-добрите начини да се хапва печена с мед и орехи.  Прочетете целия текст в Мениджър Нюз.

... С настъпването на есента и дъждовните дни се налага да подсилим организма с повече витамини за здраве и добро настроение.

... може да помогне за намаляване риска от рак на простатата и рак на белия дроб. Нещо повече, ряпата е чудесен източник на калций и фибри.

... е мощен антиоксидант, който може да помогне за намаляване на риска от появата на рак, подобрява паметта и се грижи за общото здраве, определят диетолозите. Thinkstock

... кожата на гроздето, намаляват риска от развиване на сърдечни заболявания. Един от тези феноли е ресвератрол, естествено съединение, което има противовъзпалителни, противоракови и антиоксидантни свойства.

... от нар, така и семената се хвалят с изобилие от хранителни вещества, поддържащи имунитета, включително витамин С. Още храни за укрепване на имунната система Източник: Тialoto.bg 

... повече от 80% вода. Да се насладите на шепа грозде е задоволителен начин да поддържате здравето си и същевременно да се заситите по здравословен начин. 

... фибри, витамин С и витамин К, както и противораковото съединение сулфорафан. Това хранително вещество може да ви помогне да се предпазите от някои видове рак. 

... борбата с рака, както и забавят процеса на стареене, заради намаляването на свободните радикали. Консумацията на една ябълка всекидневно пък помага за понижаването на холестерола.

... скорбяла, която регулира много добре кръвта. Също така, сладките картофи са страхотен източник на растителни протеини, от които се нуждае тялото през есента, пише Zdrave.to.

... борбата с рака, както и забавят процеса на стареене, заради намаляването на свободните радикали. Консумацията на една ябълка всекидневно пък помага за понижаването на холестерола.

... разградим от обикновения бял хляб и създаден изцяло от естествени съставки. Според него лилавият хляб може да се окаже първата суперхрана в света на тестените изделия.  

... изключват млечните продукти, изчистват синусите и кожата си. Тя намират бадемовото мляко за малко рядко и вместо това предпочитат кокосово мляко или мляко от кашу.

... включвате полезната мазнина в менюто си. В зехтина се съдържат антиоксиданти и мононенаситени мазнини, изключително полезни за здравето ни. Яжте тези храни и бъдете здрави!

... и здрава кожа. Карфиолът съдържа добри количества фолиева киселина, която помага на кожата да задържа влагата и насърчава клетките да растат и да се делят.

... клетките и е ефикасен за нормалната функция на щитовидната жлеза“, казва Дженифър Глокнер, специалист по хранене. Още за полезните храни за есента Източник: Tialoto.bg По публикацията работи:

... коментарите. Пишете директно на [email protected]. Ще обърнем внимание!За реклама в "Петел" на цена от 50 лева на ПР публикация пишете на и вижте още в -  .Прочети тук -

... че със 160% е по-скъп природният газ от началото на годината досега и очаква от януари цената на парното да поскъпне поне с 10-ина процента.

... казва Спаска Гинева, производител.При някои плодове също има скок в цената. Търговците прогнозират, че сезонните плодове и зеленчуци ще продължат да поскъпват. Стажант-репортер: Златина Иванова

... голямо влияние на здравословното ни състояние и е ключът към пълноценен живот. Бъдете здрави и щастливи и радвайте себе си с нещо вкусно всеки ден!

... това да бъдем по-устойчиви на настинки и грип. Храната винаги е в основата на доброто здраве. ще ви помогнат да повишите имунитета си тази есен.

... , който съдържа три пъти повече витамин С, отколкото средно големият портокал, и спанака, богат на бета-каротин и антиоксиданти, които помагат за укрепването на здравето.

... и калций. Куркумата е суперхрана, която доказано повишава защитните сили на организма. Още за нейните ползи за здравето, Джинджифилът също ни прави по-здрави и енергични. Автор:

... редовна спортна активност, да добавим към менюто си спирулина, смляно ленено семе, сурови ядки, храни, които са богати на селен, да си осигурим витамин D.

... най-много. През студените месеци ябълките са пълни с витамин С, който се грижи за имунитета и ви подсилва. Тези плодове правят и кожата ви по-мека.

... съставки предпазват от диабет, сърдечни болести и грип. В рибата също има омега-3 мастни киселини, които предпазват очите. Останалите вижте в teenproblem.netПо публикацията работи: Ивета Иванова

... добър източник на растителни протеини. Може да я добавяте към салати, ястия, супи, да замените купичката овесени ядки с купичка с киноа, с плодове, ядки.

... месо или риба, свежа салата Вечеря: салата от червено цвекло, зеле и чушки, една печена ябълка След това се връщате към режима от първия ден.

... диетолозите. В галерията ни ТУК можете да видите 10 от тях, 2 билки и една житна култура, които можете да консумирате често през есента Thinkstock