В очакване на есента и зимата е време да помислим

В очакване на есента и зимата е време да помислим за това по какъв начин да повишим своя имунитет. Има няколко елементарни метода да го създадем, започвайки от в този момент. Разходки из природата, задоволително часове сън, постоянна спортна интензивност, да прибавим към менюто си спирулина, смляно ленено семе, сурови ядки, храни, к...

Прочетете целия текст »