В очакване на есента и зимата е време да помислим

В очакване на есента и зимата е време да помислим за това по какъв начин да повишим своя имунитет. Има няколко елементарни метода да го създадем, започвайки занапред. Разходки из природата, задоволително часове сън, постоянна спортна интензивност, да прибавим към менюто си спирулина, смляно ленено семе, сурови ядки, храни, ко...

Прочетете целия текст »