Летните горещини поставят здравето в риск, припомнят здравните власти
Летните горещини могат да слагат здравето ни в риск. Най-уязвими са възрастните хора, дребните деца, бременните дами, пациентите с хронични болести и работещите навън, означават от Министерство на здравеопазването и излизат с няколко рекомендации по отношение на горещините.
За да се предпазим от заплахите при високи температури, е значимо:
- Да заобикаляме нескончаем престой навън в най-горещите часове на деня (между 12:00 и 16:00 ч.)
- Да сътворяваме към себе си условия, които спомагат за изстудяване и комфорт – сянка, проветрение, леки облекла
- Да хидратираме тялото си с постоянен банкет на вода, даже и без чувство за жадност
- Да следим за тревожни признаци при себе си и околните си – изнемощялост, гадене, зашеметяване, зачервено лице.
За да се предпазим от заплахите при високи температури, е значимо:
- Да заобикаляме нескончаем престой навън в най-горещите часове на деня (между 12:00 и 16:00 ч.)
- Да сътворяваме към себе си условия, които спомагат за изстудяване и комфорт – сянка, проветрение, леки облекла
- Да хидратираме тялото си с постоянен банкет на вода, даже и без чувство за жадност
- Да следим за тревожни признаци при себе си и околните си – изнемощялост, гадене, зашеметяване, зачервено лице.
Източник: zdrave.net
КОМЕНТАРИ