Ползите Консумацията - Новини

... да увеличи горенето на мазнини до 10%. Така че кафето не просто ни ободрява, но и може да помогне да се преборим с излишните килограми. 

... За да балансираме храненето си, когато консумираме ферменти, е добре да включим и свежи продукти с ниско съдържание на натрий, каквито са зеленолистните зеленчуци и плодоветe.

... внимателно го отстранете, доколкото можете.След като продуктите са готови, съхранявайте съда на студено – в хладилник ферментиралите храни ще издържат няколко месеца, съветват от superzdrave.

... обикновено се внасят от чужбина и е много трудно да се гарантира, че кореноплодните зеленчуци не са третирани с вредни химикали преди транспортиране, пише zdrave.to.

... по различен начин, варена, задушена или добавена към салати, супи и яхнии. Източник: puls Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... има благоприятно действие върху кожата заради съдържанието на витамин А и витамин C. Фибрите в плода пък са добре дошли за по-доброто храносмилане, пише .

... че кокосовата вода може да е полезна при превенция на камъни в бъбреците. Тя предотвратява появата им като намалява образуването на кристали и камъни, пише .

... първи път в района на Андите на Еквадор, Боливия, Колумбия и Перу. Източник: actualno Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... и разбъркайте добре, след това добавете захарта и сладоледа, разбъркайте, докато всичко стане гладка хомогенна смес. Може да поръсите с шоколадови пръчици.Поставете съдържанието в чаши.

... в състояние да свързват минерали като желязо, цинк и калций, намалявайки тяхната абсорбция. Съобщава се обаче, че фитиновата киселина има силни антиоксидантни и противоракови свойства.

... този начин значително да намалят риска от хронични заболявания като рак и диабет. Антиоксидантите помагат и с намаляне на ефектите на стареене върху организма. Източник: puls.bg

... и фибрите, предпазват организма от хронични заболявания. Полезните мастни киселини имат доказан ефект против сърдечни заболявания, а фибрите намаляват риска от инсулт, затлъстяване и хипертония.   

... риба, зеленчуци (освен картофи), каши от ориз или елда. От течностите са позволени вода, зелен чай и до 100 мл в ден сок без захар.

... и остеопороза. Двата хранителни елемента са важни не само за костите, но и за зъбите.Четете повече по темата в Снимка: PixabayХаресайте страницата ни във  Facebook 

... много, както в случая на тези, които следват диета без глутен.*Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.

... тъй като е от голямо значение за борбата със злокачествените процеси в клетките, стареенето, потенциалното образуване на туморни клетки, появата на хронични или дегенеративни заболявания.

... • може да се напълнее, ако се комбинира с мазни или ултра-рафинирани храни; • трябва да се измие много добре, за да се премахне горчивината

... В6. Освен това, витамин А в плода предпазва тялото от инфекции, като подпомага и образуването на червени кръвни клетки.Четете повече по темата в Снимка: Pixabay  

... на надбъбречните жлези и превръща хранителните вещества, които консумираме в източник на енергия. Известно е също, че гъбите на прах подобряват ефективността на упражненията.  Автор:

... на подправки, сосове и напитки. Висококачествените миди са полезни за консумация от възрастни и деца, попълвайки запасите от протеини, витамини, микроелементи, така необходими за организма.

... които слагаме в купата, но и на различните добавки и дресинги, които могат да я направят по-вкусна, но и доста по-калорична и не чак толкова здравословна.

... за освежаване на мозъка, помагайки ни да сме енергични през целия ден.5. Действа като диуретик, допринасяйки за намаляване задържането на излишни течности.Повече по темата в

... холестерол, добро храносмилане и дълголетие. Отново благодарение на мононаситените мазнини в маслините, можем да намалим и риска от инсулт и сърдечно-съдови заболявания, пише Eat This, Not That.

... алергия към мляко. Освен това, ако е приготвено от непастьоризирано мляко, може да бъде замърсено с листерия и да се превърне в източник на инфекция.

... алергия към мляко.Освен това, ако е приготвено от непастьоризирано мляко, може да бъде замърсено с листерия и да се превърне в източник на инфекция. /БГНЕС

... са концентрирани по-голямата част от биотина, пантотеновата киселина и витамините B1 и B6.Яйцето съдържа важни минерали като фосфор, цинк, желязо и йод.Четете повече по темата в 

... Have Benefits for Men? Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... тренировка. Тази закуска е пълна с полезни въглехидрати и протеини, които помагат за възстановяване на гликогена в мускулите и черния дроб, изчерпан след интензивно натоварване.

... червата допринася за добрата функция на черния дроб и отделянето на достатъчно количество жлъчен сок, необходим за разграждане на мазнините, постъпили чрез храната.По публикацията работи:

... неприятните последствия. Чували сме много за ползите от червеното вино, но този път учените правят пряка връзка между неговата консумация от дамите и прогресирането на ендометриозата.

... свойства.Динята действа като естествена виаграДинята действа като естествена виагра и може да предложи алтернативно разрешение на проблема с еректилна дисфункция при мъжете, твърдят британски експ...

... нейният ефект върху храносмилането. Папаята съдържа в себе си ензим, наречен папаин. Този ензим спомага за разграждането на протеините, което улеснява асимилацията и смилането.  

... и стомашен рефлукс. Той регулира киселинността в стомаха. По този начин подпомага и усвояването на повече хранителни вещества от ястията, които консумираме, пише Self Hacked.

... салати и гозби, хем се чувстваме сити, хем не трупаме излишни килограми. Още за полезните свойства на алабаша може да прочетете в Puls.bg  Автор: Eкип на Puls.bg

... състав осигурява мощно антиоксидантно действие, но това далеч не изчерпва ползите от консумацията на зелени домати. Повече за ползите от зелените домати четете на Puls.bg