Диетолог Храни - Новини

... върху използването на половите хормони естроген и тестостерон от тялото, като по този начин повишава сексуалното желание." Имате история за споделяне? Свържете се на [email protected]

... ние трябва да ядем, но може и да направим най-добрия избор, който може“, отбеляза тя. Имате ли история, която да споделите? Изпратете имейл на [email protected]

... блокчета, които имат по-малко от 8 грама добавена захар (2 чаени лъжички) и не повече от 200 калории. Има стотици опции, от които да избирате.“

... и подобряване на храносмилането. Освен това ядките предотвратяват развитието на диабет и инсулинова резистентност и са отлична профилактика на болестта на Алцхаймер “, обяснява диетологът. 

... приема на хранителни вещества. Също така са една от малкото храни, съдържащи витамин D, и са икономични, лесни за приготвяне и лесни за консумация.  

... кафе.Освен това диетоложката призова да се консумират по-малко висококалорични храни. Тя подчерта, че човек трябва да се въздържа от пиене на алкохолни напитки през лятото.

... вярва, че е безопасно да претопляте храни като риба, пиле и деликатеси. Термичната обработка ще помогне за унищожаването на вредните бактерии в тях, отбелязва диетологът.Превод: GlasNews.bg

... на цялостното ви здраве.Разговаряхме с диетолог, който разкрива четири от най-лошите храни, които трябва да избягвате, за да отслабнете около корема. Вижте ги в нашата

... с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар! Вижте още:

... на повече въглехидрати. Много често забравяме за приема на вода, който е изключително важен при нормално хранене, но и по време на пости", изтъкна тя.

... нулева калоричност.При това, според лекаря, разпространеното схващане, че храните с отрицателни калории изгарят мазнините, е мит. "Тези храни ускоряват метаболизма и подобряват храносмилането", казва тя.

... нулева калоричност.При това, според лекаря, разпространеното схващане, че храните с отрицателни калории изгарят мазнините, е мит. "Тези храни ускоряват метаболизма и подобряват храносмилането", казва тя.

... с отрицателни калории изгарят мазнините, е мит. "Тези храни ускоряват метаболизма и подобряват храносмилането"Вижте в нашата кои са храните с нулеви и дори минусови калории: 

... зеле, шипките“, обяснява Микитюк. Експертът препоръча и по-честото хранене с висококалорични и топли ястия. Сред важните храни диетологът посочва още рибата, горските плодове и бананите.

... зеле, шипките“, обяснява Микитюк. Експертът препоръча и по-честото хранене с висококалорични и топли ястия. Сред важните храни диетологът посочва още рибата, горските плодове и бананите.

... зеле, шипките“, обяснява Микитюк. Експертът препоръча и по-честото хранене с висококалорични и топли ястия. Сред важните храни диетологът посочва още рибата, горските плодове и бананите.

... за замразена храна, които са пълни с хранителни вещества и диетични фибри", каза тя. Според нея това са замразените пълнозърнест хляб, плодове и горски плодове.

... хората прекарват повече време на закрито с включено отопление. Тялото трябва да попълни количеството влага за правилно функциониране и усвояване на хранителните вещества", добави тя.

... на закрито, където отоплението е включено. Организмът трябва да възстановява количеството влага в тялото, за да функционира правилно и да усвоява хранителните вещества", казва тя.

... съобщено, че Мозли посочи най-полезната закуска за фигурата. Според него, за да се поддържа хармония, е по-добре да се избират ястия с яйца за закуска.

... съобщено, че Мозли посочи най-полезната закуска за фигурата. Според него, за да се поддържа хармония, е по-добре да се избират ястия с яйца за закуска.

... ру.По-рано Руслан Алиев разказа защо не трябва да се увличате по закупените от магазина сокове. Той предупреди, че соковете с дълъг срок на годност съдържат огромно количество захар.

... навреди на здравето ви, може да хапнете ядки и банани, ако ги сложите в кутия за обяд и ги вземете със себе си, заключава тя.

... навреди на здравето ви, може да хапнете ядки и банани, ако ги сложите в кутия за обяд и ги вземете със себе си, заключава тя.

... навреди на здравето ви, може да хапнете ядки и банани, ако ги сложите в кутия за обяд и ги вземете със себе си, заключава тя.

... в диетата. Бавни въглехидрати можем да си набавяме ежедневно, защото те се съдържат в редица хранителни продукти – плодове, зеленчуци, пълнозърнести и дори млечни храни.

... грелин. Макронутриентът повишава пептидния хормон, който кара организмът да бъде сит за по-дълго. По този начин се намалява и рискът от прекаляване с вредните храни.

... Според нея не съществува безопасна доза алкохол, така че за да се засили имунната защита на организма, е най-добре да се въздържаме от консумацията му.

... животински произход в състава им. Освен това тази категория продукти допринася за увеличаване на броя на холестеролните плаки в мозъка “, добави тя.    

... вкуса или мляко на прах. Те не само имат ниска хранителна стойност, но също са най-вредни поради голямото количество захар в състава им", предупреждава Каральова.

... Диетологът съветва продуктите, които попадат в четвъртата група да се изключат от диетата. Именно те съдържат най-голямо количество вредни добавки - консерванти, подобрители на вкуса.

... добавено палмово масло", предупреждава диетологът. В края на списъка са чипсовете, които претоварват храносмилателната система на детето и могат да предизвикат възпаление на панкреаса или алергии.

... палмово масло", предупреждава диетологът. В края на списъка са чипсовете, които претоварват храносмилателната система на детето и могат да предизвикат възпаление на панкреаса или алергии.

... натурален сок против стареене, който може да се приготви у дома. Бурък предлага към сока да се добавят зеленчуци като спанак, къдраво зеле и краставици. 

... сок против стареене, който може да се приготви у дома. Бурък предлага към сока да се добавят зеленчуци като спанак, къдраво зеле и краставици. /БГНЕС

... антиоксиданти и витамини, овесените ядки са богати на бета-глюкани, бобовите растения ще помогнат да запълнят липсата на здравословни протеини и минерали, а яйцата - аминокиселини. 

... чупят. „Ще имате ниско кръвно налягане и ускорен пулс, а напуканите краища на устните ще говорят за недостиг на желязо“, предупреди диетологът. Още: Още от ЗДРАВЕ:

... диетата си пълнозърнест хляб, както и плодове, зеленчуци, риба и птиче месо. От друга страна, червеното месо трябва да се ограничи.Харесайте страницата ни във Facebook

... разнообразието от зеленчуци и плодове осигурява изобилие от фибри, които не само подобряват храносмилането, но и действат като превантивно средство за предотвратяване на жлъчнокаменна болест.

... за приготвянето им. Освен здравословното хранене, трябва да се научите да се справяте със стреса и негативните емоции, за да бъдете здрави. Още от ЛЮБОПИТНО:

... счита за не по-малко вредно сутрин, което според диетолога причинява чувство на умора и апатия, което често се замества от краткотрайния ободряващ ефект на напитката.

... могат да навредят на човек, ако се злоупотребява. По думите ѝ тези храни са необходими на тялото и е вредно да се изключат от диетата.  

... да провокират, особено при наличие на други рискови фактори, някои ракови заболявания. Кои храни не бива да се притоплят в микровълновата печка научете на Zdrave.to

... на стомашно-чревния тракт, да пием повече течности. Това трябва да бъде плавно постигнато“, допълни диетологът. Теодора ПАТРОНОВА Пълния текст на интервюто четете по-късно в „Мнение”

... се получава затлъстяване. Едно преяждане е вредно, когато не сме се хранили цял ден и вечерта приемем тройни дози храна’’, посочи още Димитрова.. Лора КАЛЧЕВА

... и да наблягаме на плодовете и зеленчуците. За усвояването на протеините е необходима повече енергия и това загрява допълнително тялото. Така се увеличава и потенето. 

... също трябва да бъде намален в горещините, защото е стимулант и въздейства върху централната нервна система. В малки количества обаче не се отразява върху потенето.

... единствено кълновете", обясни специалистът. Яна Данаилова посъветва да стартираме деня си с контрастен душ, след който да отделим 10-15 минути за раздвижване. Tags: ОЩЕ ТОП РЕЦЕПТИДЕЛИКАТЕСИВКУСНО