Диетолог разкри кои храни от магазина причиняват рак, забрани да се купуват
Онкологичен диетолог разкри двете покупки в супермаркета, които са по-склонни да усилят риска от рак, в сравнение с всички други.
Никъл Андрюс от Съединени американски щати сподели, че хората би трябвало да заобикалят потреблението на алкохол и модифицирани меса, когато е допустимо, защото е потвърдено, че те способстват за развиването на ракови кафези.
„ Знам, че всички ви споделят, че всичко усилва риска от рак, когато става дума за храна, само че това не е по този начин “, сподели Никол.
Вместо това тя твърди, че избягването на алкохол и модифицирани или авансово сготвени меса са най-хубавият ви късмет за понижаване на риска от болестта.
Никол е регистриран диетолог диетолог, профилиран в онкологичното хранене и работи с претърпели рак, с цел да подкрепи тяхното възобновяване и здраве посредством диета, извършения и промени в метода на живот.
Никъл сподели, че всевъзможен алкохол, даже алено вино, би трябвало да се заобикаля, защото е обвързван с шест разнообразни типа рак.
Консумацията на алкохол не е просто заличаване на здравето на черния дроб; също по този начин покачва риска от рак на гърдата, устата, гърлото, хранопровода и дебелото черво “, изясни тя.
Според Австралийския съвет за битка с рака има „ безапелационни доказателства “, че пиенето на алкохол, даже в дребни количества, усилва риска от рак.
Ракът не е единственият риск за здравето, който алкохолът съставлява, защото способства за наддаване на тегло и затлъстяване и е обвързван с цироза (белези) на черния дроб, алкохолна взаимозависимост, инсулт, самоубийство, пострадвания и автомобилни произшествия.
Австралийците, които употребяват алкохол, не би трябвало да пият повече от 10 общоприети питиета седмично и не повече от четири общоприети питиета за един ден.
Също по този начин се предлага да имате най-малко два дни без алкохол в седмицата и да не спестявате 10-те седмични питиета за една сесия.
Пиещите също би трябвало да приготвят алкохола си с вода или питиета на плодова основа и да се уверят, че са изпили изцяло чашата си, преди да я долеят, с цел да поддържат благонадежден брой на количеството, което употребяват.
Никол също сподели да се заобикалят модифицираните меса, в това число бекон, шунка и авансово приготвени салами като чоризо и кренвирши.
Тя сподели, че тези меса са свързани с нараснал риск от колоректален рак.
„ Високата топлота, употребена при обработката на месото, може да създаде канцерогенни съединения като полициклични ароматни въглеводороди и хетероциклични амини, което в допълнение покачва риска от рак “, сподели тя.
„ Червените меса съдържат хем желязо, което, когато се метаболизира, може да генерира нездравословни съединения, които могат да увредят дебелото черво. “
Съществуват безапелационни доказателства, че обработеното месо усилва риска от рак на червата съгласно Съвета по битка с рака.
Преработените меса могат да бъдат с високо наличие на мазнини и сол и би трябвало да бъдат лимитирани или изцяло избягвани.
Това включва неща като кренвирши (хот-дог), колбас, чоризо, кабаноси, крански, говеждо месо, пеперони, пастърма, бекон и шунка.
Колбаси като тези, които доста хора готвят на барбекю, са безвредни, защото не е позволено да съдържат консерванта нитрат или нитрит, който е обвързван с рак на стомаха
Никол сподели, че науката зад това за какво храните покачват риска от рак е „ отваряне на очите “.
„ Алкохолът се метаболизира в ацеталдехид, прочут канцероген, до момента в който модифицираните меса съдържат съединения като нитрити и N-нитрозосъединения, които могат да провокират безпорядък в нашата ДНК, повишавайки риска от рак “, сподели тя.
Съветът на Никол идва в миг, когато водещ доктор започва един от първите центрове в света, отдаден на проучването на детонация на ракови болести при младежи.
Д-р Кими Нг се трансформира в първи очевидец на една от най-големите медицински мистерии на своето потомство.
През 90-те години лекарите започнаха да виждат повишаване на броя на другояче здравите хора под 50 години, изумени от рак, изключително колоректален рак.
Три десетилетия по-късно учените чакат броят на страдащите от ранен рак на дебелото черво да се удвои до 2030 година в това, което някои нарекоха „ зараза “.
Д-р Нг, който специализира в стомашно-чревни ракови болести, които включват също рак на стомаха и панкреаса, сподели, че дните, в които ракът е заболяване на възрастните хора, са отминали.
„ Това не е, което виждаме в нашите клиники. Всъщност тези доста, доста младежи постоянно са доста здрави “, сподели тя.
„ Те са доста дейни, спортуват доста, съблюдават здравословна диета и нямат анамнеза за рак в фамилията си и нямат генезис от генетичен синдром. “
Тази нова тревожна кохорта няма рак в фамилията, не пуши и пие по-малко от предходните генерации.
Д-р Нг сподели: „ Защо тези другояче здрави младежи в разцвета на живота си развиват рак и постоянно доста напреднали стадии на рак? “
Тя сподели, че до момента в който лекарите не научат повече, пациентите под 50 години би трябвало да бъдат бдителни за тревожни признаци на рака.
Основните три признака, които се появяват години преди диагнозата, са: кръв в изпражненията, промени в придвижванията на червата и стомашни болки.
Тя добави, че умората и необяснимата загуба на тегло също са доста хипотетични.
Нездравословната храна, замърсяването с пластмаси и несъразмерната приложимост на антибиотици са някои от факторите, за които се теоретизира, че стоят зад повишаването на раковите болести с ранна поява, само че доказателствата са неубедителни.
създател: СЛАВА
...
Никъл Андрюс от Съединени американски щати сподели, че хората би трябвало да заобикалят потреблението на алкохол и модифицирани меса, когато е допустимо, защото е потвърдено, че те способстват за развиването на ракови кафези.
„ Знам, че всички ви споделят, че всичко усилва риска от рак, когато става дума за храна, само че това не е по този начин “, сподели Никол.
Вместо това тя твърди, че избягването на алкохол и модифицирани или авансово сготвени меса са най-хубавият ви късмет за понижаване на риска от болестта.
Никол е регистриран диетолог диетолог, профилиран в онкологичното хранене и работи с претърпели рак, с цел да подкрепи тяхното възобновяване и здраве посредством диета, извършения и промени в метода на живот.
Никъл сподели, че всевъзможен алкохол, даже алено вино, би трябвало да се заобикаля, защото е обвързван с шест разнообразни типа рак.
Консумацията на алкохол не е просто заличаване на здравето на черния дроб; също по този начин покачва риска от рак на гърдата, устата, гърлото, хранопровода и дебелото черво “, изясни тя.
Според Австралийския съвет за битка с рака има „ безапелационни доказателства “, че пиенето на алкохол, даже в дребни количества, усилва риска от рак.
Ракът не е единственият риск за здравето, който алкохолът съставлява, защото способства за наддаване на тегло и затлъстяване и е обвързван с цироза (белези) на черния дроб, алкохолна взаимозависимост, инсулт, самоубийство, пострадвания и автомобилни произшествия.
Австралийците, които употребяват алкохол, не би трябвало да пият повече от 10 общоприети питиета седмично и не повече от четири общоприети питиета за един ден.
Също по този начин се предлага да имате най-малко два дни без алкохол в седмицата и да не спестявате 10-те седмични питиета за една сесия.
Пиещите също би трябвало да приготвят алкохола си с вода или питиета на плодова основа и да се уверят, че са изпили изцяло чашата си, преди да я долеят, с цел да поддържат благонадежден брой на количеството, което употребяват.
Никол също сподели да се заобикалят модифицираните меса, в това число бекон, шунка и авансово приготвени салами като чоризо и кренвирши.
Тя сподели, че тези меса са свързани с нараснал риск от колоректален рак.
„ Високата топлота, употребена при обработката на месото, може да създаде канцерогенни съединения като полициклични ароматни въглеводороди и хетероциклични амини, което в допълнение покачва риска от рак “, сподели тя.
„ Червените меса съдържат хем желязо, което, когато се метаболизира, може да генерира нездравословни съединения, които могат да увредят дебелото черво. “
Съществуват безапелационни доказателства, че обработеното месо усилва риска от рак на червата съгласно Съвета по битка с рака.
Преработените меса могат да бъдат с високо наличие на мазнини и сол и би трябвало да бъдат лимитирани или изцяло избягвани.
Това включва неща като кренвирши (хот-дог), колбас, чоризо, кабаноси, крански, говеждо месо, пеперони, пастърма, бекон и шунка.
Колбаси като тези, които доста хора готвят на барбекю, са безвредни, защото не е позволено да съдържат консерванта нитрат или нитрит, който е обвързван с рак на стомаха
Никол сподели, че науката зад това за какво храните покачват риска от рак е „ отваряне на очите “.
„ Алкохолът се метаболизира в ацеталдехид, прочут канцероген, до момента в който модифицираните меса съдържат съединения като нитрити и N-нитрозосъединения, които могат да провокират безпорядък в нашата ДНК, повишавайки риска от рак “, сподели тя.
Съветът на Никол идва в миг, когато водещ доктор започва един от първите центрове в света, отдаден на проучването на детонация на ракови болести при младежи.
Д-р Кими Нг се трансформира в първи очевидец на една от най-големите медицински мистерии на своето потомство.
През 90-те години лекарите започнаха да виждат повишаване на броя на другояче здравите хора под 50 години, изумени от рак, изключително колоректален рак.
Три десетилетия по-късно учените чакат броят на страдащите от ранен рак на дебелото черво да се удвои до 2030 година в това, което някои нарекоха „ зараза “.
Д-р Нг, който специализира в стомашно-чревни ракови болести, които включват също рак на стомаха и панкреаса, сподели, че дните, в които ракът е заболяване на възрастните хора, са отминали.
„ Това не е, което виждаме в нашите клиники. Всъщност тези доста, доста младежи постоянно са доста здрави “, сподели тя.
„ Те са доста дейни, спортуват доста, съблюдават здравословна диета и нямат анамнеза за рак в фамилията си и нямат генезис от генетичен синдром. “
Тази нова тревожна кохорта няма рак в фамилията, не пуши и пие по-малко от предходните генерации.
Д-р Нг сподели: „ Защо тези другояче здрави младежи в разцвета на живота си развиват рак и постоянно доста напреднали стадии на рак? “
Тя сподели, че до момента в който лекарите не научат повече, пациентите под 50 години би трябвало да бъдат бдителни за тревожни признаци на рака.
Основните три признака, които се появяват години преди диагнозата, са: кръв в изпражненията, промени в придвижванията на червата и стомашни болки.
Тя добави, че умората и необяснимата загуба на тегло също са доста хипотетични.
Нездравословната храна, замърсяването с пластмаси и несъразмерната приложимост на антибиотици са някои от факторите, за които се теоретизира, че стоят зад повишаването на раковите болести с ранна поява, само че доказателствата са неубедителни.
създател: СЛАВА
...
Източник: slava.bg
КОМЕНТАРИ