Диетолог През - Новини

... но като възрастни го изключваме. Много хора няма да изядат поне една порция плод или зеленчук за деня, като изключим доматите с ракията вечерта“, допълни Пападимитракос.

... които са много трудно преработваеми, което генерира топлина," каза диетологът.Рибата може да е добър избор за протеин, но само ако не е пържена, допълни Пападимитракос.

... може да натовари бъбреците, особено при хора с бъбречно заболяване. Добрите източници на протеин включват постно месо, риба, яйца, ядки, млечни продукти, боб и тофу.

... черва; хроничен гастрит с повишена киселинност; обостряне на язви; диария; панкреатит; хепатит; хипотиреоидизъм; бъбречна недостатъчност; уролитиаза; възраст под 8 месеца. Източник: Actualno Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... функция. Д-р Йорданова съветва да се яде три-четири пъти на седмица, може и повече. Ако пък имаме чести респираторни заболявания, може да ограничим млечните продукти.

... функция. Д-р Йорданова съветва да се яде три-четири пъти на седмица, може и повече. Ако пък имаме чести респираторни заболявания, може да ограничим млечните продукти. 

... функция. Д-р Йорданова съветва да се яде три-четири пъти на седмица, може и повече. Ако пък имаме чести респираторни заболявания, може да ограничим млечните продукти.

... светлина възможно най-рано, преди да учите, за да помогнете на тялото си нулирайте циркадния си ритъм." Имате ли история за разказване? Свържете се на [email protected]

... зърнени храни към супите за подобряване на чревната функция.Спазването на тези прости препоръки, казва тя, ще предпази от вирусни заболявания и ще подобри настроението ви.

... ако не добавим свежа вода, ние съвсем ще се дехидратираме, а това е риск от топлинен или слънчев проблем“, допълни още диетологът проф. Донка Байкова.

... – опитвайте се да имате петкратен хранителен прием – с междинна закуска преди обяда и следобедна. Избягвайте и пържените ястия, защото те са изключително калорийни.

... зеле, шипките“, обяснява Микитюк. Експертът препоръча и по-честото хранене с висококалорични и топли ястия. Сред важните храни диетологът посочва още рибата, горските плодове и бананите.

... зеле, шипките“, обяснява Микитюк. Експертът препоръча и по-честото хранене с висококалорични и топли ястия. Сред важните храни диетологът посочва още рибата, горските плодове и бананите.

... зеле, шипките“, обяснява Микитюк. Експертът препоръча и по-честото хранене с висококалорични и топли ястия. Сред важните храни диетологът посочва още рибата, горските плодове и бананите.

... хората прекарват повече време на закрито с включено отопление. Тялото трябва да попълни количеството влага за правилно функциониране и усвояване на хранителните вещества", добави тя.

... на закрито, където отоплението е включено. Организмът трябва да възстановява количеството влага в тялото, за да функционира правилно и да усвоява хранителните вещества", казва тя.

... да ядете неовкусено кисело мляко веднъж на ден, тъй като то помага за поддържането на здрава чревна микробиома и утолява глада поради съдържанието на протеини.

... да усвои протеина, а това допълнително загрява тялото. Ученият припомня, че въглехидратите и пикантните храни също не са удачен вариант за консумация по време на жегите.

... лекарят, кафето не винаги тонизира, понякога има обратен ефект. Според него, здравият човек може да пие кафе по всяко време на деня, дори през нощта.

... по-горещо след хранене. Когато вече е горещо и наоколо, тогава допълнителна енергия не е необходима, но не бива да забравяме да се хидратираме", предупреди Гинзбург.

... зелев сок е богат на пробиотици и съдържа голямо количество витамин С“, допълни проф. Байкова. Теодора ПАТРОНОВА Пълния текст на интервюто четете по-късно в „Мнение”

... се върнем към традициите, според лекаря.   Д-р Силвия Паскалева припомни, че е опасно безразборното приемане на антибиотик, защото това влияе на имунната система.  

... се върнем към традициите, според лекаря.   Д-р Силвия Паскалева припомни, че е опасно безразборното приемане на антибиотик, защото това влияе на имунната система.  

... че половин час разходка на чист въздух увеличава имунната защита.Тя препоръчва и по едно парченце черен шоколад на ден за добро настроение. Редактор: Деница Райкова

... обясни тя.ThinkStock/Getty Images Проф. Байкова посочи още, че двигателната активност също е много полезна и че половин час разходка на чист въздух увеличава имунната защита.

... научат да пият повече смуути. А в пъти по-добре от смуутито си остава чистият плод, богат на вода – диня или пъпеш най-вече“, обясни той

... научат да пият повече смуути. А в пъти по-добре от смуутито си остава чистият плод, богат на вода – диня или пъпеш най-вече“, обясни той.

... докато съдържанието на калории в този зеленчук е близо до нулата", подчертава диетоложката.Фус твърди, че зеленчукът може да се консумира в неограничени количества през целия сезон.

... съдържанието на калории в този зеленчук е близо до нулата", подчертава диетоложката. Фус твърди, че зеленчукът може да се консумира в неограничени количества през целия сезон.

... единствено кълновете", обясни специалистът. Яна Данаилова посъветва да стартираме деня си с контрастен душ, след който да отделим 10-15 минути за раздвижване. Tags: ОЩЕ ТОП РЕЦЕПТИДЕЛИКАТЕСИВКУСНО

... всеки път, то поне сутрин преди закуска е хубаво да правим това нещо“, обясни Симеонов. Цветилена СИМЕОНОВА Пълния текст на интервюто четете по-късно в „Мнение”