Диетолог от Украйна разказа, че съществува зеленчук, който можем да

Диетолог от Украйна описа, че съществува зарзават, който можем да консумираме в неограничени количества през цялото лято.
Украинската диетоложка Светлана Фус описа пред клиентите си в Instagram за потребните свойства на тиквичките.
"Сега е времето за тиквичките - сподели Светлана. "Като последовател на здравословното хранене, мога да заявя, че тиквичките имат доста потребни свойства. Ястията от тиквички елементарно се всмукват от тялото, без да предизвикват раздразнение на стомаха и червата ", отбелязва тя.
Също по този начин тиквичките съдържат витамин С, като по този метод играят основна роля за опазване еластичността на кожата. Фус напомня, че зеленчукът съдържа и бета-каротин, който е потребен за кожата, косата, оказва въздействие върху зрението. Също по този начин в тиквичките има микроелементи, нужни за сърцето, мозъка, мускулите и черния дроб на индивида: калий, калций, желязо, магнезий.
Фус има вяра, че влакното от тиквички всмуква токсични субстанции, остатъка на холестерол и вода и ги отстранява от тялото. Те задействат храносмилателните процеси, усъвършенстват моторните и секреторни функционалности на стомаха и червата. "Тиквичката е най-хубавата храна, която предотвратява задържането на течности в тялото, до момента в който наличието на калории в този зарзават е покрай нулата ", акцентира диетоложката.
Фус твърди, че зеленчукът може да се употребява в неограничени количества през целия сезон.