Вижте Полезните - Новини

... след 50 да ограничават червеното месо, наситените мазнини и рафинираната захар, тъй като тези храни ускоряват процесите на стареене и увеличават риска от хронични заболявания.

... и витамин D за превенция на остеопороза. Червени и оранжеви плодове – ягоди, малини, боровинки, кайсии, тиква – богати на антиоксиданти, които забавят стареенето на клетките.

... се справим с ниските температури и зимните болести. Балансираното меню с цитрусови плодове, зеленчуци, ядки и топли ястия ще направи зимните месеци по-здравословни и комфортни.

... Кожата също се нуждае от ценните антиоксиданти, витамини и минерали във фъстъците, за да е добре подхранена отвътре, предпазена от бръчки и със сияеща текстура.

... при зъбни отлагания. Можете да ги консумирате както пресни, така сушени или на сок. Ползвайте билките и растенията от природата, те ще ви дарят здраве!

... олио, зехтин Virgin, сусамово масло, масло от гроздови семена, рафинирано царевично масло. Кои от тези мазнини са най-полезни за консумация, може да проверите в нашата галерия.

... от някои видове рак.Магнезият в тиквата е като транквилизант и може да намали проявата на депресивни симптоми. Тиквените семки са един от най-добрите му източници.

... хората прекарват повече време на закрито с включено отопление. Тялото трябва да попълни количеството влага за правилно функциониране и усвояване на хранителните вещества“, каза тя.

... Любовта между хората не се проявява само в един живот.“ „Не съжалявайте за грешките си, а извадете поука от тях или използвайте ги като едно благо.“

... на високото съдържание на витамин С, калций и хром в зеленчука. Бест добавя, че броколите също са богати на антиоксиданти, които намаляват възпалението в тялото.

... ароматна напитка отпивайте по 1-2 глътки в продължение на целия ден. Както ще стане ясно и по-надолу, подобен чай помага и при заболявания на очите.

... важен минерал за силата и растежа на косата и ноктите. Затова не забравяйте да превърнете тези храни в неизменна част от здравословното си хранително меню.

... картофи, богати на нишесте и витамин С. 300 грама картофи могат да задоволят 70-75% от дневната нужда на човека от витамин С", отбелязват от MosGIK.

... накиснете във вода коприва и оставете да престои няколко дни. Ароматът въобще няма да е приятен, но получената отвара страхотно подхранва зеленчуците! Още от ЛЮБОПИТНО:

... мазнини, а високият минерален състав и витамини предпазват тялото от авитаминоза. Спомага за детоксикация на организма и подобрява имунитета, като намалява риска от вирусни инфекции и настинки.

... организма протеини, като не го лишава от полезните мазнини и естествени захари в състава си. Наистина полезно и чудесно средство за поддържане на добра фигура.

... магнезий, цинк и витамин А и С. Аспержи - Аспержите са от най-добрите пролетни зеленчуци. Имат високо съдържание на фибри и витамин А и К.

... след което ги смелете в кафемелачка до състояние на брашно. Консумирайте ½ чаена лъжичка дневно, като можете да добавите и към супи или други ястия.

... след което ги смелете в кафемелачка до състояние на брашно. Консумирайте ½ чаена лъжичка дневно, като можете да добавите и към супи или други ястия.

... пред компютър, тъй като тя е богата на витамини А, С, Е, аминокиселини, протеини и фолиева киселина, които предпазват роговицата и предотвратяват чувството за умора.

... диета и макар също да е наситена с мазнини, доказано консумацията ѝ регулира мастните гени в областта на корема, предотвратява разширяването на кожата на корема.

... cъcтрaдaтeлни, oргaнизирaни,Кръвнa групa Б: приятeлcки нacтрoeни, oриeнтирaни към дeйcтвиятa, мeдитaтивни, гъвкaвиКръвнa групa 0: внимaтeлни, прaктични, увeрeни, cъпричacтниКръвнa групa АB: cилни, миcлeщи в пeрcпeктивa, рaциoнaлни, cпoкoйни

... cъcтрaдaтeлни, oргaнизирaни,Кръвнa групa Б: приятeлcки нacтрoeни, oриeнтирaни към дeйcтвиятa, мeдитaтивни, гъвкaвиКръвнa групa 0: внимaтeлни, прaктични, увeрeни, cъпричacтниКръвнa групa АB: cилни, миcлeщи в пeрcпeктивa, рaциoнaлни, cпoкoйни

... бледа кожа, болки в гърдите и главоболие. Причината е, че желязото е необходимо за производство на червени кръвни клетки, които пренасят кислорода в тялото.  

... полезно свойство е защитата на бъбреците. Индийското орехче е перфектно средство за борба с камъни в бъбреците. Индийското орехче се използва и при липса на апетит.

... да се знае една любопитна подробност - той трябва да бъде единственото ви хранене, т.е. избягвайте комбинации с други храни, за да се усвои по-лесно.

... и В12, вит. А, С, D, E и К, както и за калий, калций, цинк - общо 17 съставки, които са много важни за здравето.

... и В12, вит. А, С, D, E и К, както и за калий, калций, цинк - общо 17 съставки, които са много важни за здравето.

... още. Освен ленено масло, добре е и консумация на риба заради, както и достатъчно количество плодове, зеленчуци и ядки в седмичното ни хранене. Източник: клюки.бг

... Ябълковият оцет се получава чрез окисляване на етанола при сладка ферментация на плодовете. Използва се от векове за лечението на гъбички и чревни инфекции.  

... психични заболявания, например депресия. Те са и с по-високи нива са психологическо благополучие, признаци за което са доброто настроение и задоволството от живота. Източник Дарик

... и механизмите, които ги свързва.   Те смятат, че в бъдещите проучвания ще бъде важно да се проучат оптималните количества консумиран шоколад с краткосрочни и дългосрочни ефекти.

... ги свързва.   Те смятат, че в бъдещите проучвания ще бъде важно да се проучат оптималните количества консумиран шоколад с краткосрочни и дългосрочни ефекти. Tags: ОЩЕ ТОП РЕЦЕПТИДЕЛИКАТЕСИВКУСНО