... помагат за усвояването на калция и костната структура.Тахан можем да добавим като дресинг в салати, върху препечен хляб и дори печени зеленчуци, пише Eating Well, цитиран от lifestyle.bg.
Ядем Често - Новини
Здравето на костите е важно във всеки един етап от
...... помагат за усвояването на калция и костната структура.Тахан можем да добавим като дресинг в салати, върху препечен хляб и дори печени зеленчуци, пише Eating Well, цитиран от lifestyle.bg.
if DIR hasOwnProperty sectionId DIR sectionId includes 136 Hide ads
...... преди изборите искане за равноотдалечена фигура за премиер. Изборът на гласуващите направи така, че за стабилно мнозинство в НС ще са нужни най-малко три политически сили.
Сезонът на есента е богат на кестени както на конския
...... също така фолиева киселина, тиамин и рибофлавин. Освен че дават енергия на тялото ви, кестените се грижат за красотата на кожата и подобряват мозъчната функция.
Много хора обожават картофите Предпочитат ги в различни форми варени пържени
...... който поддържа вашите нерви, мускули, бъбреци и сърце. Калият също играе ключова роля в регулирането на кръвното налягане. Един картоф е добър източник на калий.
Всяко ново десетилетие от живота ни се усеща малко по различно
...... за възрастни хора е 1-1.2 грама на килограм телесно тегло, което е по-високо от общоприетата препоръка за възрастни от 0.8 грама на ден", заключва тя.
Неслучайно наричат елдата зрънце за милиони защото освен че е
...... на организма. Трябва обаче да се отбележи и фактът, че консумирането на елда понякога води и до появата на алергична реакция. * Предлагаме ви .
С настъпването на летните горещини намирането на начини за освежаване
...... път, когато имате нужда да победите летните горещини, посегнете към сочно парче пъпеш и се насладете на благата, които носи в чинията и благосъстоянието ви.
Дали ще я консумираме директно от кочана ще я сложим
...... олио е с високо ниво на полиненаситени масла, които са склонни да повишават възпалителните маркери в сравнение с мононенаситените масла, информират от Eat This, Not That.
Яйцата несправедливо са обвинявани че повишават холестерола и запушват артериалните
...... зъбите. Малките яйца са особено полезни за по-възрастните хора - при тези, които редовно ги консумират, болките в ставите изчезват, слухът и зрението се подобряват.
Великденските празници са периода в който традиционно хапваме повечко яйца
...... хората в напреднала възраст е важно да консумират достатъчно жълтъци, за да предотвратят риска от костни заболявания - като рахит при деца и остеопороза при възрастните.
Великденските празници са периода в който традиционно хапваме повечко яйца
...... рахит при деца и остеопороза при възрастните. Наистина ли мястото на яйцата не е в хладилника В хладилника или в шкафа - това е въпросът
Морската кухня е изключително полезна в здравословен аспект и това
...... е подходящ за всякакъв тип диетично хранене. Рецептите с лаврак са безброй, но задължително трябва да опитате: - лаврак с картофи; - чорба от лаврак; - лаврак на фурна.
Райската ябълка е уникален плод който не всички обичат но
...... да се приготвят несравними сурови плодови десерти, торти, плодови и плодово-зеленчукови салати, шейкове, сурово сладко и изобщо всякакви вкусотии, каквито въображението ви може да сътвори.
Как да приготвим риба Списък с ценни съвети за по лесна
...... двете страни. За да съхраните хайвера, налейте в бурканчето растително олио и затворете плътно с капак. Ключът към ароматния рибен бульон е използването на няколко вида риба.
Семената от чиа са едни от най полезните и здравословни семена
...... на сърдечносъдовите заболявания, защото имат свойството едновременно да предпазват от тях и да подобряват състоянието при вече налични проблеми със сърдечносъдовата система.Четете цялата статия в
Обикновено следобедите посягаме към плодове които да хапнем за следобедна
...... на бадемите е, че имат по-малко калории в сравнение с орехите или шамфъстъка например. От друга страна пък съдържат по-малко омега-3 мастни киселини, пише .
Здравето и състоянието на сърцето зависят до голяма степен от
...... много случаи внезапно настъпват инфаркт или инсулт вследствие на неконтролирано високо кръвно, които са следствие от продължителното му влияние върху тъканите.Повече по темата четете в
Елдата е супер храна богата на витамини и минерали Тези
...... след консумацията на елда. Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене! Още от ПОЛЕЗНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители
Морковите са зеленчук който вероятно повечето от нас често забравят
...... което подпомага баланса в нивата на кръвната захар. Те допринасят и за контрола на теглото, тъй като са бедни на калории.Четете повече по темата в
Дивите щамове бактерии първоначално живеят върху зеленчуците отглеждани в градината
...... растителни захари, успешно се размножават и отделят млечна киселина (оттук и името – млечнокисели). Така те потискат своите „конкуренти“ – патогенни бактерии, гъбички и паразити.
Броколи е прекрасен зеленчук с чудесен вкус и множество ползи
...... злокачествени изменения в клетките. Това са някои от най-важните причини да ядете броколи по-често. Включвайте ги в менюто си за по-добро здраве и тънка талия.
Царевицата е любимо лятно лакомство за много хора но диетолозите
...... да я поставите в категорията на сладкишите и пържени картофи - т.е. можете да я консумирате, но рядко и в малки количества. Още от ЛЮБОПИТНО:
Изследванията потвърждават че малините са истинска суперхрана Ползите им са
...... на сърцето. Проучванията потвърждават, те този плод намалява риска от смърт при сърдечно-съдови заболявания, предотвратява натрупването на тромбоцити и понижава кръвното налягане. Още от ЗДРАВЕ:
са невероятно апетитен вкусен и сладък плод с множество ползи
...... хранителни режими – от нисковъглехидратни, до кето и диети с намален калориен прием. Могат да се комбинират с различни храни. Чудесни са и като десерт.
Всички сме чували че една ябълка на ден държи доктора
...... и от Eating Well, крушите са чудесни за готвене. В салата с рукола, в някой десерт или запечени със сирена, като предястие... Никой няма да остане разочарован.
Половината от българите участват в отглеждането и приготвянето на домашни
...... свързани с коленето на прасе. С най-нисък дял от тестваните опции е доенето на добитък, което 7% от българите посочват, че са извършвали като дейност.
Мандарините съдържат най много витамин С сред всички цитрусови плодове
...... дванадесетопръстника, при гастрити с повишена киселинност на стомашния сок, при ентерити, колити и изострени чревни заболявания, а също така при холецистит, хепатит и остър нефрит.
Любопитно Ето защо трябва да ядем мандарини по често Кои са
...... източник на феноли, които забавят процеса на стареенето и предпазват от сърдечни заболявания. Мандарините освен това са полезни за здравето на кожата, зъбите, очите, косата.
Искаш да отслабнеш яж по малко и начесто Този
...... на физическа активност или липсата на свободно време.Ако вземем предвид всички споменати предпоставки, можем да направим режима си на хранене и хранителните навици по-здравословни.Източник: offnews
Учени от университета на Пенсилвания САЩ са установили че отглеждането
...... учените фактът, че отглеждането на неустойчива към сушата царевица е послужило като основа на обществото на маите, е допринесъл за социално-политическия крах на Кахал Печ.
Фурмите са сладкият плод на определен вид палмово дърво Те
...... добро здраве на костите, ноктите, косата и зъбите. Важно е да не се злоупотребява с количеството фурми, защото са много калорични и богати на захари.
Рибата е една от най полезните храни която трябва да присъства
...... британско проучване, пристъпите на паника и депресия намаляват при редовната консумация на риба. При депресивни състояние е препоръчително да се приемат сьомга, херинга и треска.
Рибата е една от най полезните храни която трябва да присъства
...... Как да се спасим от преяждане? 5 впечатляващи ползи от похапване на суши Рибено масло и витамин D – полезни или вредни са за сърцето?
Неслучайно наричат елдата зрънце за милиони защото освен че е
...... да се отбележи и фактът, че консумирането на елда понякога води и до появата на алергична реакция. * Предлагаме ви една кулинарна рецепта с елда.