Съня Влияе - Новини

... на късите вълни дори без регулиране на цвета на дисплея, но това все още не е приложено в търговските дисплеи на мобилните телефони", казва Блуме.

... на късите вълни дори без регулиране на цвета на дисплея, но това все още не е приложено в търговските дисплеи на мобилните телефони", казва Блуме./БГНЕС

... си почиваме. Това е напълно обосновано - ipRGCs в очите ни реагират на къси дължини на вълните на електромагнитното лъчение с размер приблизително 490 нанометра.

... ситуацията със съня. Д-р Боакие е убедена, че най-доброто, което можем да направим за съня и кожата си, е да водим здравословен начин на живот. 

... петък и мнозина ще имат силни преживявания при среща с приятели и близки, които ще заглушат въздействието на слънцевата буря за сметка на приятни емоции.

... и никакви устройства в леглото, когато е възможно, за по-добър нощен сън. И то не само когато местим часовниците напред, а и през цялата година.

... и използването на изкуствена светлина е чудесен пример за това. Но се оказва, че има някои природни сили, от които не можем да се измъкнем.“ Вижте още:

... поставите възглавница между коленете си. Тази позиция по време на сън е полезна за хората с остеопороза на гръбначния стълб или стеснение на гръбначния стълб.

... спално бельо с розови щампи. Светлорозовият цвят на спалното бельо ще ви подейства успокояващо като майчина милувка и ще ви накара да се чувствате защитени.

... едно изследване кучетата ни помагат да заспиваме по-лесно. Вечер ни успокояват и ни вдъхват чувство за сигурност. До кучето човек просто спи най-добре. Адаптация: Цветелина Велчева

... in type 2 diabetes Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... показват, че безсънието и други форми на лишаване от сън карат тялото да отделя повече кортизол през деня, вероятно в опит да стимулира бдителността. Източник: Puls.bg 

... and cortisol during sleep Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... with Other Sonic Hues? Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... в хроничен проблем - а не да се доверявате на препоръките в TikTok - в крайна сметка ще доведе до по-добър сън в дългосрочен план.

... и да повлияе на други хормони. От това лекарите заключават, че сънят е жизненоважен не само за здравето на кожата, а и на целия организъм.

... а екраните на смартфоните може да създадат стотици лукса интензитет на светлината, в зависимост от персоналните настройки, които човек използва. Повече по темата четете в  

... Devices Affects Your Sleep Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... тъмнината и насърчава съня.Референции:https://www.sabervivirtv.com/actualidad/dormir-mal-riesgo-enfermedad-cardiaca_6858https://www.nature.com/articles/s41598-022-05203-0 Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... но винаги препоръчваме да се консултирате със специалист преди да предприемате каквито и да било стъпки към самолечение или други подобни мерки! Още от ЛЮБОПИТНО:

... електронните устройства поне половин час преди лягане, а за децата този срок е минимум час“, съветва Новиков като превантивна мярка срещу безсъние. Още от ЗДРАВЕ:

... две чаши на ден, е свързана с намалена смъртност. Друго полезно свойство на кофеина е че консумираме ли го преди закуска, той забързва нашия метаболизъм.

... сън. "Тъй като лошият сън има важни последици за здравето, е необходимо по-нататъшно проучване за установяване на причинно-следствената връзка между използването на смартфона и съня."

... шок. Всичко това не може да не повлияе на съня. Kaкво е важно да правим, за да избегнем проблемите със съня и депресията, четете в zdrave.to

... да отидат до банята сами, когато е тъмно. Почитателите на жанра, които очевидно имат по-силна психика, пък горещо препоръчват да гледаме сериала, пише ComicBook. /lifestyle.bg

... пикочния мехур в хибернация за нощта. Но алкохолът, който е мощен диуретик, понякога ни кара да ходим по-честичко, прекъсвайки така и нормалния ни сън. /lifestyle.bg

... научило да поставя пикочния мехур в хибернация за нощта. Но алкохолът, който е мощен диуретик, понякога ни кара да ходим по-честичко, прекъсвайки нормалния ни сън.

... Финландия, опасността от мозъчен удар е с осем процента по-висока след смяна на времето, а за хората над 65 години - с над 20 процента.

... си и особено на врата, гърба и главата. Защото основните проблеми със съня идват именно от напрягането на мускулите в тези зони на тялото нощем.

... продължителността на съня. Особено важно е това при хорам страдащи от хронично безсъние или друг тип проблеми със съня, както и при децата и подрастващите.