Пандемията на коронавирус е причинила значителни корекции в ежедневието на

Пандемията на ковид е предизвикала обилни корекции в всекидневието на хората и тези промени въздействат на 24-часов цикъл на сън-събуждане. Това сподели професорът по медицина на съня в Оксфордския университет, Колин Еспи.

Според MedikForum.ru методът на живот на милиони хора по света радикално се е трансформирал по отношение на пандемията на коронавирусната зараза, която е обхванала света. Необходимостта да прекарват съвсем цялото време основно сред стените на къщата си стана за мнозина изцяло ново прекарване, което се оказа мъчно тестване, даже потрес. Всичко това не може да не повлияе на съня.

Kaкво е значимо да вършим, с цел да избегнем проблемите със съня и депресията, четете в zdrave.to