Акнето влияе на съня
Има и противоположна връзка – бодърстването утежнява кожните проблеми
Известно е, че неприятният сън или неналичието му се отразява отрицателно на положението на кожата. Неотдавнашни изследвания обаче демонстрират, че самият обрив може да попречи на качествения сън.
През последните години са направени три изследвания с присъединяване най-вече на дами от разнообразни възрасти. Едно от тях демонстрира, че повече от половината хора с акне (54%) оповестяват за липса на здрав сън, до момента в който повече от половината от хората без акне, в противен случай, твърдят, че нямат проблеми със съня. Друго изследване се концентрира в елементи върху обстоятелството, че са съумели да отстранен всички вероятни аргументи за липса на сън, тъй че е открита директна връзка сред акнето и здравия сън.
„ Има доста теории за какво акнето може да повлияе на качеството на съня, само че те не са доказани - споделя пред американското списание Allure дерматоложката Наана Боакие. - Лошият сън предизвика ранното стареене на кожата. Кожната преграда е нарушена, имунната система на организма страда. В допълнение, стресът усилва производството на полови хормони и на кортизол от надбъбречните жлези, което води до нараснала работа на мастните жлези. В резултат на това акнето се утежнява. Съществува и връзка сред кожата, съня и качеството на живот, които взаимно си въздействат по повтаряем метод – за което се споделя в тези проучвания. “
Накратко, учените стигат до извода, че става дума за циклични процеси, при които неприятният сън предизвиква акне, а съществуването на обриви в допълнение утежнява обстановката със съня. Нездравословният сън от своя страна може да аргументи инсулинова устойчивост, да усили напрежението, да увеличи равнищата на кортизол и да повлияе на други хормони. От това лекарите заключават, че сънят е жизненоважен освен за здравето на кожата, а и на целия организъм.
Известно е, че неприятният сън или неналичието му се отразява отрицателно на положението на кожата. Неотдавнашни изследвания обаче демонстрират, че самият обрив може да попречи на качествения сън.
През последните години са направени три изследвания с присъединяване най-вече на дами от разнообразни възрасти. Едно от тях демонстрира, че повече от половината хора с акне (54%) оповестяват за липса на здрав сън, до момента в който повече от половината от хората без акне, в противен случай, твърдят, че нямат проблеми със съня. Друго изследване се концентрира в елементи върху обстоятелството, че са съумели да отстранен всички вероятни аргументи за липса на сън, тъй че е открита директна връзка сред акнето и здравия сън.
„ Има доста теории за какво акнето може да повлияе на качеството на съня, само че те не са доказани - споделя пред американското списание Allure дерматоложката Наана Боакие. - Лошият сън предизвика ранното стареене на кожата. Кожната преграда е нарушена, имунната система на организма страда. В допълнение, стресът усилва производството на полови хормони и на кортизол от надбъбречните жлези, което води до нараснала работа на мастните жлези. В резултат на това акнето се утежнява. Съществува и връзка сред кожата, съня и качеството на живот, които взаимно си въздействат по повтаряем метод – за което се споделя в тези проучвания. “
Накратко, учените стигат до извода, че става дума за циклични процеси, при които неприятният сън предизвиква акне, а съществуването на обриви в допълнение утежнява обстановката със съня. Нездравословният сън от своя страна може да аргументи инсулинова устойчивост, да усили напрежението, да увеличи равнищата на кортизол и да повлияе на други хормони. От това лекарите заключават, че сънят е жизненоважен освен за здравето на кожата, а и на целия организъм.
Източник: trud.bg
КОМЕНТАРИ