Как Депресията - Новини

... това е сигнал - време е да се погрижите за себе си. Можете да върнете радостта от живота. Източник: b17 Пишете в Място за тъпотии

... показват, че лампите за светлинна терапия, които имитират естествената слънчева светлина, помагат на хората с SAD да се почувстват по-добре в рамките на няколко седмици.

... да ги извървим. В свят, който все още се учи да говори за емоционалната болка без срам, всяка лична изповед като нейната е крачка напред.

... сте били там, без страх, без колебание и без условия. А това искаме всички от отношенията ни с близките. Те и затова са ни близки.

... допълнение към диетата против депресия, които стимулират центровете на щастие в мозъка, подпомагат повишаването на серотонина, хормонът на щастието и се борят успешно с депресията.

... живота и малките радости в него. Ще се изненадате колко малки постижения сте пренебрегвали и отминавали досега, а е трябвало да сте благодарни за тях.

... хора с основни самонависти, дори когато се лекува депресията, самонавистта продължава. Работил съм с пациенти, които имат хранителни разстройства; Много от тези хора са перфекция

... при епилепсии с медикаментозно лечение.+ 359 899 56 72 [email protected]София, ул. „Манастирска“ № 8, офис 2www.adea-bg.comСтатията е част от водещата тема в Списание 8, бр.2/2025

... й в Манчестър и раздялата й с рапъра Мак Милър, който почина четири месеца след раздялата.* Във видеото: Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в 

... кратко, но дълбоко го травмира. Години наред Мон Дьо ходи на психотерапевт, за да се справи с емоционалната дупка в душата си. Източник: Уикенд   

... като захар, кафеин, алкохол и преработени храни. Важно е също така да се поддържа здравословен начин на живот, включително редовни физически упражнения и достатъчно сън. 

... CBBC Киа Пег (вляво) също е спрягана заедно с комика Сунил Пател (вляво) Възраст: 24Професия: АктрисаКрис МакКосланд   Възраст: 47 Професия: Комик  Тайгър Дрю-Хъни Възраст: 28Професия: Актьор    

... Southern Glazer са достъпни за всички търговци на дребно, когато това е разрешено от държавния закон.

... се прояви по различен начин при различните зодии, тъй като всяка зодия има свои характеристики и особености в отношението към емоциите и междуличностните взаимоотношения.  

... на 100 метра бруст на Игрите на Британската общност през 2014 г., преди да спечели още едно в щафетата 4x100 метра , и сребро в

... лесно можем да "обучим" мозъка му да работи на положителна вълна и по този начин да останем по-малко време за депресия и негативни мисли. Източник: Lifestyle.bg

... човек лесно можем да "обучим" мозъка му да работи на положителна вълна и по този начин да останем по-малко време за депресия и негативни мисли.

... споделено от агента му от името на семейството му. Уилкинсън е оцелял от съпругата си актриса Даяна Хардкасъл и двете им дъщери Алис и Моли.

... с плавни обороти в усилията, които полагаме за работа.Според психотерапевта четиридневната работна седмица може да бъде доста ползотворна, ако не свързваме работата с негативни емоции.

... продължават, трябва да се потърси професионална помощ от психолог или психиатър. Те могат да предложат подходящо лечение, което да помогне за преодоляване на депресията.  

... движение, хубава храна, много вода и качествен сън. Певицата сподели още, че са нужни навици, които да превърнат движението в начин на живот. Изображение: https://www.instagram.com/b_lyanish/

... на псилоцибина с тези рецептори води до психеделични ефекти. Все пак предстои да се проучи как точно тяхното активиране води до промени в мрежовата свързаност.

... срещнете някой познат, зарадвайте се искрено на срещата. Това ще бъде усетено от събеседника ви и той също ще ви отговори със същата положителна емоция.

... се опитвайте да се борите с тях, като правите нещо активно, а напротив, опитайте се да спрете и да разберете дълбоките причини за проблема си.

... който е готов да ги изслуша. И щом този човек намери някого, с когото се чувства разбран, той веднага ще тръгне по пътя на изцелението.

... се хранят с по-здравословни храни, по-рядко изпадат в депресия. При тези, които са консумирали повече преработени храни, вероятността да страдат от депресия е била по-голяма.

... в началото да правите упражнения по пет минути. За състоянието на депресия това е нормално, основното нещо е да продължавате и да не се отказвате.

... и буквално усещаш разочарованието от часовете, похабени в чистене на апартамента, вместо да се качиш на автобуса и да отпрашиш към някое приятно местенце :)

... живея. И депресия нямам вече. Повече не искам там. Искам тук и сега. Точно така! И вие ще заобичате живота.“ От Алфия Ханмурзина Превод: Йосиф Йоргов Редакция: обекти.бг

... попълване на “запасите” от тези два невротрансмитера,” обясняват учените от екипа.Упражненията са включили 38 участници, които са извършили серия от тестове на велоергометри.Инфо: Psy Blog

... https://i0.wp.com/kakda.org/wp-content/uploads/2020/08/да-се-справим-с-нервите-scaled-1885533371-1597650296226.jpg?zoom=2&resize=1200%2C900&ssl=1 2400w" data-lazy-sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" data-lazy-src="https://i0.wp.com/kakda.org/wp-content/uploads/2020/08/да-се-справим-с-нервите-scaled-1885533371-1597650296226.jpg?resize=1200%2C900&ssl=1&is-pending-load=1" srcset="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7"> Как да успокоим нервите с билки и с промяна в начина ни на живот

... попълване на “запасите” от тези два невротрансмитера,” обясняват учените от екипа. Упражненията са включили 38 участници, които са извършили серия от тестове на велоергометри. Източник: Psy Blog

... голяма стъпка по пътя на разбирането на невронните процеси, които подлежат наследствената депресия и тревожност, защото ни тава по-конкретни цели, върху които да се съсредоточим.”

... дори лицето си да избърша. Лежах вцепенено като дърво. Ръцете по кантовете. В тесния ковчег. Вонеше на урина. Мислех си: „Господи, не искам да умирам“.

... да ви победи. Нещата не са само черни. Всяко нещо има и своята добра страна - трябва само да й позволите да се покаже.  

... се прекъсне цикъла от неуспешни опити, отрицателно мислене и депресия, трудността за поставяне на нови цели е основен проблем при вече страдащите от депресия. Източник: PsyBlog

... региона в мозъка са замесени. Тестовете показват, че около 35% от разликата в тревожността се обяснява от семейната история. Регионите са мозъчното стъбло, амигдалата и префронталния кортекс.

... ако един ден ядете ултрапреработена храна, незабавно ще настъпят промени в тялото и настроението ви, но означава, че е необходимо да избягвате ежедневната ѝ консумация.

... загуба на интерес към дейности, които са ни доставяли удоволствие и са ни били приятни. Депресията се отразява по различен начин на всеки един човек.

... стреса покрай празниците до минимум, а накрая да им се насладите повече, отколкото сте очаквали. Какво издава почеркът ви за вас? Подобрете метаболизма си през зимата

... ускорено избледняване в съзнанието. Референции:https://www.sabervivirtv.com/neurologia/depresion-puede-borrar-recuerdos_274 Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... повече от 2 седмици и нарушават ежедневното функциониране е необходимо да се свържем със специалист в областта на психичното здраве за оценка на състоянието, съвества специалистът.

... дати. Ако е така, този любим човек би ли искал да ви види така? Отговорът вероятно е не. Трябва да се опитате да бъдете по-добре в негова чест.

... терапевт може да бъде ефективен начин за предотвратяване или справяне с депресията. Останете възможно най-открити и не се срамувайте от това, което искате да кажете.

... терапевт може да бъде ефективен начин за предотвратяване или справяне с депресията. Останете възможно най-открити и не се срамувайте от това, което искате да кажете. 

... държите различно. *Ако имате самоубийствени мисли и/или чувство за безнадеждност, важно е да се консултирате с лекар. Ако тези мисли се увеличат, незабавно потърсете професионална помощ!

... различни стресови ситуации, но ако проблемите ескалират, можете да се обърнете за помощ към психолог, който ще приложи и други методи за работа със стреса.

... а ефектът ще е още по-голям, ако ги провеждате на открито под въздействието на слънчевите лъчи. Още от ЗДРАВЕ: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... промяна в начина на живот, различни занимания през деня, начин на хранене и други. Ето какво може да опитате, за да излекувате депресията си.  

... е отровата, а също така е много по-полезно да бъде заменяно от нещо, което поне е полезено като айрана, помагащ и за по-добър телесен имунитет....