Имате Недостиг - Новини

... нас и нашите партньори. Ако не харесвате нашата общност, можете да проверите по всяко време. Ако сте любопитни, можете да прочетете нашето Известие за поверителност.

... да си набави достатъчно количество витамин D, е като прекарва много време на слънце. Това обаче невинаги е възможно, особено през студените месеци от годината.

... дефицитът, и излишъкът им могат да причинят сериозни заболявания, много от които често стават хронични.Автор: Ирина Филипова, от книгата ѝ "Калций - йони за здраве" 

... мъжете могат да вземат към 8 милиграма. Можете лесно да си набавите желязо като просто ядете животински продукти като стриди, говеждо месо, риба и пиле.

... Както забелязахте, промените в цвета, формата и текстурата на нокътя не са непременно свързани със сериозни заболявания. Понякога причината е липсата на определени хранителни вещества.  

... адрес на министерскя зет. Докато Русия воюва срещу Украйна, зетят и дъщерята на Шойгу пускат картинки и забавни клипчета с еротичен привкус от Обединете арабски емирства

... и дори рак, е много важен за организма. По време на пандемията този витамин стана изключително популярен, тъй като според лекарите защитава от коронавирус./ Zdrave.to

... бъде препоръчително през есента и зимата. Важно е обаче да се консултирате с лекар, преди да използвате добавки, за да получите съвет за правилната доза.

... терапия. Дотогава можете да компенсирате с храна. Храните, богати на този минерал са: всички зеленолистни зеленчуци, ядки, млечни продукти, черен шоколад, картофи, банани и тиква.

... важни за успокояване на нервната дейност и подпомагане на тялото да се отпусне. Магнезият ги произвежда и ако няма достатъчно, ще има липса на сън.

... изисква терапия. Дотогава можете да компенсирате с храна. Храните, богати на този минерал са: всички зеленолистни зеленчуци, ядки, млечни продукти, черен шоколад, картофи, банани и тиква.

... Дотогава можете да компенсирате с храна. Храните, богати на този минерал са: всички зеленолистни зеленчуци, ядки, млечни продукти, черен шоколад, картофи, банани и тиква.  

... не трябва да спирате приема на лекарството, без преди това да се консултирате с вашия лекар. Още от ЗДРАВЕ: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... използва протеините от тъканите и мускулите. Винаги обръщайте внимание на сигналите, които тялото изпраща до вас. Не ги подценявайте, дори да ви се струват незначителни.

... източници на въглехидрати спомагат за поддържането на продължително усещане за ситост. Ако не консумирате достатъчно от тези въглехидрати може да сте гладни по-често през деня.

... заболявания и дори рак, е много важен за организма. По време на пандемията този витамин стана изключително популярен, тъй като според лекарите защитава от коронавирус.

... отслабването ще спре. Това се случва, защото черният дроб започва да произвежда повече захар като заместител на въглехидратите. Така тялото задържа повече мазнини, отколкото отделя.

... тези дози като консумирате стриди, говеждо месо, риба и пиле.Наред с това яжте и храни, богати на витамин С, за да увеличите усвояването на желязото.

... важно хранително вещество.Въпреки че този сърдечно-съдов проблем се причинява от редица фактори, липсата на витамин D може да доведе и до появата на усложнения./ Zdrave.to

... установена йодна недостатъчност, тогава е добре да знаете кои са храните, богати на йод.  Тях може да намерите в нашата галерия ТУК.  Към галерията >>>>