Идеи Здравословна - Новини

... протеини, заради което са изключително полезни за организма. Елементите, които се намират в състава на овеса, укрепват имунната система и регулират нивата на кръвната захар.

... В голяма купа комбинирайте киноата, спанака и лука, яйцата, сиренето и подправките. Разбъркайте добре. Изсипете сместа във форма за мъфини и печете около 20 минути.

... здрави, енергични и в добра кондиция. Така че ако нямате достатъчно време сутрин, вижте в горната галерия пет идеи за бърза, питателна и здравословна закуска.

... покафенеят парчетата тиква, десертът е готов. Хубаво е да изчакате тиквата да поизстине преди да хапнете и от двата десерта, тъй като така е по-вкусна.

... на сух тиган заедно с фъстъците. Чушката и магданозът се нарязват на ситно. Спагетите се сервират с магданоз, чушка и смес от фъстъци и сусам.

... Тук отново ще прибавим, че подобоно на нахута, така и аспержите са богати на пурини. Вижте и някои идеи за: - гарнитура с моркови; - гарнитура с броколи.

... при готвене или смесено с храни на възраст от 6 месеца. Можете да го дадете на детето си като напитка след навършване на 1-годишна възраст.

... житни или слънчогледови семена) и горски плодове. Много е вкусно! Добре е да редувате четирите варианта – това ще се отрази прекрасно на вашето здраве.

... че да се получи ледена близалка. Как да не качим килограми през лятната почивка10 трика за отслабване без диета15 начина да ускорите метаболизма си без упражнения

... лъжица оформете малки кръгчета, сипвайки от сместа. Гарнирайте ги по ваш вкус – с мед, с пресни плодове, с шоколад или сладко. Да ви е сладко.

... фурми, кокос, папая, стафиди и така нататък?По този начин ще разнообразите в огромни степени зърнената си закуска, а и ще се очаровате от крайния резултат! 

... за здравословни закуски с гореспоменатите продукти: 1. Закуската на проф. Мермерски Продукти:1 ч.ч. кисело мляко1 ч.л. мед1 ч.л. ябълков пектиншепа смлени орехи1 ч.л. канела30 капки клеева тинктура  

... семена осигуряват  ненаситени мазнини,  както и фибри и витамини. Използвайте други плодове, ако предпочитате, или дори сушени кайсии за алтернатива на боровинките. Още от ЛЮБОПИТНО:

... с 1 супена лъжица мед. Добавете резени банан, ябълка, мандарина и зърна от нар на вкус. Консумирайте с прясно или кисело мляко. Още от ПОЛЕЗНО:

... зеленчуци, сирена, кашкавали и тем подобни. Сложете в раницата си един плод, шепа ядки или кофичка кисело мляко и забравете за гладуването! Още от ЛЮБОПИТНО:

... Ако разполагате с повече време, поиграйте си с дизайна на храните, децата със сигурност ще си изядат всичко. Тук може да видите няколко добри идеи.

... сместа. Гарнирайте ги по ваш вкус – с мед, с пресни плодове, с шоколад или сладко. Да ви е сладко. ThinkStock/Getty ImagesИ още по темата:

... от групата В, Е, фибри и минерали. Хапнете ли някое от предложените вкусотийки, вие незабавно ще се заредите с енергия за целия ден, пише gotvach.bg.

... от групата В, Е, фибри и минерали. Хапнете ли някое от предложените вкусотийки, вие незабавно ще се заредите с енергия за целия ден, пише gotvach.bg.