Антистрес - Новини

... с едно просто вдишване... и издишване. Достатъчно е да ѝ отделите няколко минути дневно – резултатът ще бъде по-спокоен ум, по-здраво тяло и по-свързана душа.

... края на класа може да се насладим на спокойна музика, ароматерапия с био етерични масла или свещи, и въздействаща медитация в легнало положение на тялото. 

... края на класа, може да се насладим на спокойна музика, ароматерапия с био етерични масла или свещи и въздействаща медитация в легнало положение на тялото. 

... се злоупотребява. Прекомерната консумация на чай може да провокира проблеми с потентността при мъжете, а при жените има гинекологично негативен ефект. Вижте най-добрите чайове, които успокояват:

... ароматни масла или соли за вана. Запалете няколко ароматизирани свещи и пуснете любимите си песни. Така ще си починете напълно и ще се отпуснете максимално.trud.bg

... себе си“, призова психологът и препоръча в зимното време да консумираме чай от жълт кантарион, защото той е естествен антидепресант.   Целия разговор вижте във видеото.

... себе си“, призова психологът и препоръча в зимното време да консумираме чай от жълт кантарион, защото той е естествен антидепресант.   Целия разговор вижте във видеото.

... сочи справка в Wikipedia. Алпаката се цени и развъжда заради качествата на своята вълна, която е по-лека от овчата и съдържа 24 естествени оттенъка.  

... важни фактори, които отдават емоцията – а това е тембъра, интонацията, емоцията, паузите, въздишките и всичко, което ни прави хора.Още трикове за добро ментално здраве 

... от негативните емоции и стреса в живота ви. Вижте още: - Намалете нивата на стрес с тези ежедневни навици; - 19 начина за прочистване на ума от стреса

... общуване у дома, важно е да намерим начин да забавим темпото, да се освободим от негативизма и да открием малките извори на радост и лекота.

... да замесите нещо вкусно, вместо да се ядосвате и да се чувствате безпомощни. Кой знае, това може да се окаже най-добрата антистрес терапия за вас.

... да насърчи цялостното благосъстояние. Винаги е препоръчително да се консултирате със здравен специалист, преди да започнете нов режим на добавка. Вижте и: 10 храни срещу стреса.

... и мастни киселини Омега 3; 10. Черен чай В малко количества теинът в чая има благотворно действие върху настроението и способността за съсредоточаване, освен това намалява стреса.

... спанак, зеле, ряпа, киселец, кресон. Зеленият чай, червеното вино, тъмният шоколад и наситените червени или черни плодове помагат да се поддържат адекватни нива на витамин С.

... по-горе вълшебни билки към обикновен или зелен чай, смесете ги в различни пропорции, като съставите собствени смеси. Експериментирайте, наслаждавайте се и стресът ще ви заобиколи!

... с шоколад, гарнирани с лешници. Вечерята ви е от супа от лук с крутони, основното е филе от риба, а за подслаждане хапнете някакъв крем.

... със собствените си болки и затова ги проектират на другите хора. Всеки от нас има своя собствена болка, с която не може да… Цялата статия

... в ученето и повече да се наслаждават на живота. „Отпуснете се, живейте пълноценно всяка секунда. Преди всичко животът е пред вас“, казва Филипс. Инфо: www.noviteroditeli.bg

... учените наистина са верни - че сексът лекува или че това е мит. Но винаги можеш да го изпробваш и сама да установиш дали помага.

... иска своето, дори да не е правилно според правилата, по които празнуват останалите. Следващата Коледа сърцето пак ще поиска своето, ще му го дадеш ли?

... тази година. Покрай тях, естествено, ще търсим и нови начини за защита на психиката от щети.Съветът ни е да направите същото. Обещавате ли?Красимира Динева, Fitwell.BG

... а след това ще оцени положението си по-скоро като глупаво, отколкото като драматично. Следователно вече сте му помогнали да излезе от тресавището, пише вестник „Феномен“.

... думите: „Не можете да ми кажете, че никога не сте се ядосвали и не ви се е искало да се държите като луд!”.Диана Узунова, Spisanie.to

... също са позволени. Също така имате възможност да хапвате и по една – две филийки пълнозърнест хляб, добре е това да става сутрин на закуска.

... в очите ѝ Въздушна полиция Всеки професионалист има нужда от малко помощ и добра компания Зарежете работата и тревогите и се пригответе за лятото, точно като това кученце

... с писането се елиминират човешките важни фактори, които отдават емоцията – а това е тембъра, интонацията, емоцията, паузите, въздишките и всичко, което ни прави хора. 

... си; - поставяйте си постижими цели и т.н. Има и друг тип съвети, които са просто забавни и помагат мигновено да намалите напрежението и да повдигнете настроението:

... багажа. Така ще им намерите интересно занимание, а и ще ги научите как да разпределят вещите си, когато тръгват някъде. Продължава на страницата на Новите родители

... се злоупотребява. Прекомерната консумация на чай може да провокира проблеми с потентността при мъжете, а при жените има гинекологично негативен ефект. Вижте най-добрите чайове, които успокояват:

... за да помагат за охраната, да пасат първите стада и да изискват разходки. Според проучването очертанията на това голямо приключение са записани в тяхната ДНК.

... артишока има още витамин К, калий и витамин С, които водят до намаляване нивата на стрес. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... преди да се потопите във ваната. Тази процедура не само ще затопли и отпусне тялото, но и ще осигури спокоен и здравословен сън след това.

... да им помогне да останат устойчиви в тази борба”, споделя Константин Драгов. Дати на курсовете и записване: 17 - 19 септември 18 - 20 октомври

... 19:00 - 20:30 ч.; събота 11:00 - 12:30 ч.; неделя  11:00 - 12:30 ч.) 18 - 20 октомври (вторник, сряда и четвъртък 19:00 - 20:30 ч.)тук: 

... че ще имате сигурна гаранция, че сред ядливите гъби няма отровни. Вредата от гъбите се проявява и в случай на прекомерен ентусиазъм за такава храна. 

... в сайта BBC Good Food са не само рецептите за обикновен и бананов хляб, за банички и пай, а и тези за торти и кейкове. 

... кашон с анти-стрес сърца, за да ги раздадат на ГЕРБ."Бойкотът на сесията показва неовъжение към гражданите от страна на ГЕРБ", коментира Пепа Деведжиева от РБ.

... както и активно спортуващите любители използват криотерапията за бързо възстановяване и релакс.Къде може да се подложите на тази оздравяваща и разкрасителна процедура, четете на zdrave.to.

... ученици влязоха в ролята на учители, а техни ученици бяха учители и заедно рисуваха на фона на релаксираща музика на тема "приятелството", посочват от училището.

... ви се прияде сладко, хапнете една лъжица мед.Диетата продължава 6 седмици, но всъщност тя е едно добро начало на една дългосрочна промяна наречена здравословно хранене.

... се прияде сладко, хапнете една лъжица мед. Диетата продължава 6 седмици, но всъщност тя е едно добро начало на една дългосрочна промяна наречена здравословно хранене.

... 39 000 специалисти. Другата пречка е недостатъчната материална база особено в големите градове, където това означава изграждане на нови детски градини и разширяване на съществуващите.

... заради липсата на материална база и педагози. След приема на деца със специални образователни потребности е масова практика в групите да има над 30 деца.

... гарантира, че приложението й в здравната сфера ще се разраства все повече. Това е прекрасна перспектива, имайки предвид колко масово се среща билката у нас.

... финанси и също могат да бъдат добра опция за оптимизация на бюджета. Те могат да ви изкарат пари за задължението по вашия потребителски кредит.