Най-добрите антистрес чайове
Какво по-хубав от благоуханен чай и стопляне в студен есенен ден? Само чаша от тази напитка има антистрес резултат! Подбрахме най-хубавите предписания за чай, които могат да преодолеят тревогата, да успокоят индивида и да възстановят вътрешния баланс.
В същото време укрепвате имунитета, подготвяйки организма за среща с климатичните промени и провокации.
Препоръчително е, да закупите първокласен чайник или електрическа кана - красиви и мощни за бързо завиране на водата. С тяхна помощ ще приготвите апетитен, благоуханен и здравословен възстановяващ чай.
Ароматните билки може да се варят настрана или да се употребява като ароматизатор за зелен или черен чай. Съдържащият се в ментата ментол оказва помощ за усмиряване, облекчение на напрежението и затихване на болката, в това число и психическата болежка.
Единственото значимо - с тази напитка не би трябвало да се злоупотребява. Прекомерната консумация на чай може да предизвика проблеми с потентността при мъжете, а при дамите има гинекологично отрицателен резултат.
2. Чай от маточина
По своето деяние този чай е сходен на ментата, също по този начин облекчава раздразнителността, умората и оказва помощ в битката с безсънието и апатията. Приготвянето на тази напитка е доста просто – прибавете няколко листа маточина в чайник със зелен или черен чай. Не забравяйте, че несъразмерната консумация на тази успокоителна напитка е рискова - може да докара до мощен спад на кръвното налягане.
3. Чай от джинджифил
Да се подготви тази напитка, също не е мъчно. Пригответе обичания си чай, като добавите няколко резена джинджифил или залейте с гореща вода нарязаните части. Поради големия брой микроелементи, както и високо наличие на витамини А, В1, В2, С, такава напитка балансира напрежението и вирусоустойчивостта на организма.
4. Чай от ябълка с канела
Този чай има освежителен усет и мирис, оказва помощ в битката с апатията, раздразнението и даже изблиците на яд. Тази напитка облекчава главоболието, хроничната отмалялост, възстановява съня. Към обичания си чай можете да прибавете няколко резена ябълка и малко канела, а получената напитка бързо ще възвърне спокойствието, ще усъвършенства физическото положение на организма.
5. Чай от лайка
Нейният съставен елемент апигенин, успокоява нервната система, оказва помощ в битката с главоболието, мигрената, облекчава чувството на безпокойствие и суматоха. Препоръчва се вечер да се пие запарка от лайка, с цел да се усъвършенства качеството на съня.
Добавете изброените нагоре вълшебни билки към елементарен или зелен чай, смесете ги в разнообразни пропорции, като съставите лични смеси. Експериментирайте, наслаждавайте се и стресът ще ви заобиколи!
