Ако Спите - Новини

... налягане, забележите някой от следните симптоми:Трудност при заспиванеРедовно събуждане посред нощСилно хъркане или затруднено дишане през нощтаСъбуждане сутрин с чувство на умораПрекомерна сънливост през деня

... с повишен риск от 47%. Изследването, проведено сред 3,3 милиона души по света, установи, че продължителният сън увеличава риска от сърдечни заболявания и инфаркт.Източник: Zdrave.to

... - това е всичко. Разгледайте повече Тялото ви започва да старее по -бързо в тази „точка на прегъване“ - по -рано е, отколкото си мислите

... месеца, за да се използват равномерно и да не се деформират.Редовната поддръжка не само удължава живота на матрака, но и осигурява по-здравословна среда за сън.

... ходите боси по тревата или земята или прекарвайте време с любимите си хора, за да стимулирате производството на окситоцин, хормон, който намалява стреса и безпокойството."

... ходите боси по тревата или земята или прекарвайте време с любимите си хора, за да стимулирате производството на окситоцин, хормон, който намалява стреса и безпокойството."

... винаги трябва да са чисти, сухи и дишащи, за да се избегне инфекция или дискомфорт. Изберете меки, дишащи материали, за да поддържате краката си удобни.

... винаги трябва да са чисти, сухи и дишащи, за да се избегне инфекция или дискомфорт. Изберете меки, дишащи материали, за да поддържате краката си удобни

... винаги трябва да са чисти, сухи и дишащи, за да се избегне инфекция или дискомфорт. Изберете меки, дишащи материали, за да поддържате краката си удобни

... Изберете меки, дишащи материали, за да поддържате краката си удобни.Всеки момент е важен! Последвайте ни в и , за да сте в крак с темите на деня

... или сключването на брак подобрява психическото състояние в по-голяма степен. Загубата на работа или раждането на деца създава относително по-голям дефицит на психично благополучие.Превод: GlasNews.bg

... на кожата, устните, носа и ушите, като нанесете продукта върху тези зони. Източник: Livestrong /Превод: SafeNews Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... Версия на тази история беше публикувана за първи път на 18 юли 2022 г. Имате ли история за продажба? Свържете се с нас на [email protected].

... и през нощта. В допълнение, сокът му има успокояващ ефект. Изберете едно или повече растения, поставете ги в спалнята и се насладете на добър сън.

... на „първи трезви“ Ако си падате по криминални драми, ще ви хареса да играете тази нова мистериозна игра за убийство у дома Преглед на коментарите

... мека, твърда, мемори, с пера и т.н. А може да се окаже, че по-добрият избор е всъщност изобщо да не използвате възглавница. Ето защо.  

... може да набъбне значително и нощувката на седалката да надмине нощувката в петзвездните хотели до 3000 евро. Голяма част от туристите останаха недоволни от новината.

... предвидена глоба.Тя достига до три хиляди евро. Припомня се, че подобно правило има и в други страни.За това и се настоява туристите да спазват правилото.

... и да преспят в личните си автомобили.От туристическите агенции предупреждават, че подобна забрана има и в други европейски страни и приканват туристите да спазват законодателството.

... глоба.Тя достига до три хиляди евро. Припомня се, че подобно правило има и в други страни.За това и се настоява туристите да спазват правилото.  

... и да преспят в личните си автомобили.От туристическите агенции предупреждават, че подобна забрана има и в други европейски страни и приканват туристите да спазват законодателството.

... е най-малкото зло.  Ако статията ви е харесала, може да ни последвате и споделите публикацията с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите! Инфо: aloha.bg

... само леко приглушена светлина. Придържайте се към тези прости правила и ще улесните много процеса на заспиване, а сутрин ще будите навреме, радостни и весели.

... се върнете към плана и да опитате нещо друго. Както всичко останало в една връзка, с отворената комуникация, компромиси и честност се стига много далеч.

... влезе в стаята – веднага да блести в лицето му. Обикновено това е достатъчно, за да се оттегли крадецът – той няма да те види.

... на много хора да преодолеят нарушенията на съня. Така че, ако броенето на овце не е решение да заспите, опитайте методите, описани в тази статия.

... бъдат много по-здрави и силни. Надяваме се, че тази статия ви е била полезна и не забравяйте да я споделите с приятелите и семейството си.

... комфортно ниво на осветление или заложете на пълното му отсъствиеНадяваме се тази информация да ви е полезна и да се отървете от досадните зимни неразположения.

... нивo нa ocвeтлeниe или зaлoжeтe нa пълнoтo мy oтcъcтвиe Haдявaмe ce тaзи инфopмaция дa ви e пoлeзнa и дa ce oтъpвeтe oт дocaднитe зимни нepaзпoлoжeния. Инфо: Уебмястото

... когато си струва да увеличите времето до 40-60 минути. Но дневният сън се счита за малко презареждане и отдих, а не за пълна многочасова почивка./ zdrave.to

... да се случи с брака ви. Във всеки случай говорете, не се колебайте, обсъждайте и всичко ще бъде наред с връзката ви“, заключи експертът. / jenata.blitz.bg

... гръб, може би тялото в крайна сметка ще свикне да спи в правилната позиция и най-накрая ще можете да спите добре. В каква поза заспивате най-често?

... на осветление или пълното му отсъствие. Надяваме се, че тази информация ще ви помогне да спите по-добре и най-накрая да се отървете от досадните зимни неразположения!

... може да остарее с 2 години. Прекомерният сън причинява проблеми с паметта и концентрацията. Освен това, прекомерният сън забавя метаболизма и причинява наддаване на тегло.

... може да остарее с 2 години. Прекомерният сън причинява проблеми с паметта и концентрацията. Освен това, прекомерният сън забавя метаболизма и причинява наддаване на тегло.

... днес е едва 3! Затворената врата е от ключово значение по време на сън, тя може да ви спаси живота. Цветелина Велчева по материали от didyouknowfacts.com

... множество пухкави възглавници. В този сценарий няма място за нищо влажно или студено, но въпреки това много от нас си лягат често с мокра коса.

... това може да се използва за изпълнение на отдавна отлагани задачи. От друга страна, ако има проблеми в живота, нощният живот може да причини инциденти.

... на безсънието, един по един, вътрешните органи спират да работят. С други думи безсъние с такава продължителност може да доведе до фатален край, пише actualno.com.

... С напредването на безсънието, един по един, вътрешните органи спират да работят. С други думи безсъние с такава продължителност може да доведе до фатален край!

... си с някои от тези саксийни любимци и веднага ще забележите как сънят ви се подобрява! Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... ви помогне да заспите по-бързо, пише .Вижте в галерията ни какво още ще се случи с тялото ви, ако започнете да спите без одеяло:По темата

... е да променяте позицията на тялото по време на сън, като от време на време се обръщате от едната страна на другата, пише сайтът jenata.blitz.bg

... в състава му се представени от мангана, калция, калия, медта и желязото. От витамините могат да бъдат открити А, В, С, Е, К, фолиевата киселина.

... не изпитвате удоволствие да оставяте кучето си само вкъщи. Но понякога трябва да се направи (чували ли сте за нещо, наречено ... Още от ЛЮБОПИТНО:

... си лягате и да се будите по едно и също време, тъй като това създава режим на тялото и му помага да извършва необходимите процеси.

... диетолога, че яденето на киви преди сън ще направи съня ви много по-хубав, по-бързо стигате до него и се будите много по-освежени.  Още от ЛЮБОПИТНО:

... позиция ви принуждава да завъртите главата и врата си на една страна, което може да доведе до нестабилност на гръбначния ви стълб. Още от ЛЮБОПИТНО: