Фибрите - Новини

... към което искате да се стремите, е здравословна диета и трябва да избирате храни, които се считат за важна част от здравословната диета", каза той.

... ви реагира и да намерите подходящия баланс.“Четете още: Това е цветът на банана, който трябва да ядете (и вероятно не е този, който си мислите)

... месеца. Тази рецепта е собственост на Робин Decicco и е споделена с Fox News Digital.  Angelica Stabile е репортер на лайфстайл за Fox News Digital.

... на фибри, е един от най-достъпните и ефективни начини за подобряване на сърдечното здраве и общото благосъстояние без необходимост от скъпи хранителни добавки или лекарства.

... на разнообразни растителни храни в ежедневното меню е прост, но ефективен начин да се насладим на всички предимства, които тези незаменими хранителни вещества предлагат.  

... в нея има множество полезни фитохимикали.Една ябълка с нормален размер съдържа около 4,5 грама фибри, но при условие, че не е обелена, казват още диетолозите.

... в нея има множество полезни фитохимикали.Една ябълка с нормален размер съдържа около 4,5 грама фибри, но при условие, че не е обелена, казват още диетолозите.

... А приемът на фибри е един лесен, ефективен, достъпен и безопасен начин, с който да запазим мозъка си млад възможно най-дълго, пише Medical News Today.

... със специалист, преди да включите Хуск фибри или каквато и да е хранителна добавка в рутината си, особено ако имате съществуващи заболявания или приемате лекарства.

... цялостното здраве и благополучие. Не забравяйте, че балансираната диета, богата на фибри, може да има дълготрайни ефекти върху здравето ни, от червата до мозъка.Превод: GlasNews.bg

... и цялостното здраве. А за профилактика и облекчаване на някои храносмилателни дискомфорти – ефективни синбиотици като B-protekt са до Вас по пътя към по-доброто здраве.

... фибри на всеки 1000 консумирани калории. Специалистите по здравословно хранене препоръчват минимум 25 г. фибри на ден за жените, и 30 г. – за мъжете.

... става ясно, че хората, които консумират редовно фибри, нямат високо кръвно налягане или висок холестерол. Това от своя страна намалява и риска от мозъчен инсулт.

... на 100 гр. 5 гр. Сушени сливи, кайсии и смокини. При смокините цифрата е доста впечатляваща - за 100 гр. влакнините са около 12 гр..

... черния дроб. Разтворимите фибри се намират в много храни, включително в овес, леща, ядки, ябълки, моркови, а вие просто трябва да увеличите дневния им прием.

... грамота за най-мекия и безвреден лаксатив на растителна основа. Не съдържа животински продукти, оцветители и консерванти. Можете да намерите в аптеките и без рецепта. Снимки: health.com, naturalhealth365.com

... влакна, които да запазят чувството за ситост по-дълго. И все пак, внимавайте с тях, защото в прекалено големи количества могат да доведат до храносмилателни проблеми.

... урина. Този процес е много важен с оглед намаляване риска от задържане на бактерии в пикочните пътища и създаването на условия за развитие на инфекции.

... влияние върху функциите на пикочния мехур. Те стимулират отделянето на урина, като помагат за прочистването на мехура от бактерии – основа за развитие на инфекции.

... храни като кисело зеле.Референции:https://www.cuerpomente.com/salud-natural/tratamientos/fibra-alergias_10169https://www.nature.com/articles/s41385-022-00524-9 Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... които те ни доставят.Референции:https://www.sabervivirtv.com/nutricion/fibra-cereales-reduce-inflamacion-fruta-no_7077https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2790576 Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... научите отговорите на тези и още интересни въпроси тази неделя в предаването „Линия „Здраве“ - на 29 май, от 09:30 ч., по Bulgaria ON AIR.

... отговорите на тези и още интересни въпроси тази неделя в предаването „Линия „Здраве“ - на 29 май, от 09:30 ч., по Bulgaria ON AIR.  

... научите отговорите на тези и още интересни въпроси тази неделя в предаването „Линия „Здраве“ - на 29 май, от 09:30 ч., по Bulgaria ON AIR.

... а не чрез храната, а използваме фибри на прах, трябва да ги разтворим в цял литър вода", завърши гостът в студиото. Гледайте целия разговор във видеото.

... на червата, трудно усвояване на редица хранителни вещества от храната. Диетичните фибри се набавят от ядки, семена, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни.Четете повече по темата в

... за здравето от крушите за портала „Eat This, Not That!“, решавайки да се пребори с тази несправедливост и да изброи неочакваните за мнозина техни свойства.

... 200 гр плодове, 2 ябълки, 1 морков или 3 банана). Задължително е предварително да премахвате кората на плодовете и зеленчуците, които консумирате. Още от ЛЮБОПИТНО:

... натрупвания по кръвоносните съдове. Кръвното налягане се понижава, подобрява се функцията на кръвоносната система. Намаляват се и възпаленията в организма, които косвено предизвикват сърдечносъдови заболявания.

... съдържат в плодове и кореноплодни зеленчуци, допълва БТА. "Резултатите все пак не показват, че диетичните фибри директно намаляват риска от рак на гърдата", отбелязват учените.

... съдържат в плодове и кореноплодни зеленчуци, допълва БТА. "Резултатите все пак не показват, че диетичните фибри директно намаляват риска от рак на гърдата", отбелязват учените.

... на чревната флора, както и намалява риска от развитие на хронични заболявания. Още за ползите от фибрите върху съня четете в Tialoto.bg  По публикацията работи: Иванка Гъркова

... Те смятат, че това може да се дължи на по-малките размери на представителната извадка. Те обаче обясняват, че “е необходимо допълнително разследване сред тези популации”. 

... да престане да яде 8 реалистични съвета за отслабване Кисело мляко и канела за отслабване Най-полезните мазнини, от които отслабваме Най-полезните въглехидратни храни за отслабване

... консумацията на фибри. Проучванията също така показали, че консумирането на повече фибри силно корелира с по-ниско тегло и по-ниски нива на холестерол в кръвта.Борис АЛЕКСАНДРОВ

... на фибри,намаляват стреса. Интересно е и се очаква да разберем до каква степен тези храни са способни да ни помогнат да се справим със стреса.

... Survey във Великобритания разкриват, че средно всеки англичанин консумира 18 г фибри на ден, което е много по-малко от препоръчителния прием от 30 г. /lifestyle.bg

... Survey във Великобритания разкриват, че средно всеки англичанин консумира 18 г фибри на ден, което е много по-малко от препоръчителния прием от 30 г. /lifestyle.bg

... Nutrition Survey във Великобритания разкриват, че средно всеки англичанин консумира 18 г фибри на ден, което е много по-малко от препоръчителния прием от 30 г.

... богат на хранителни влакнини. В края му медиците са регистрирали по-нисък инсулин при доброволците, отколкото в началото. Още за фибрите можете да прочетете в puls.bg

... мюслито, брюкселското зеле, портокалите, лененото семе, различните сортове боб. Млечните храни, разбираемо, не съдържат фибри. Такива се намират в нищожно малко количество в белия хляб.

... изследвания от миналата година например са установили, че напитките с добавена захар допринасят съществено за увеличаване на теглото както при възрастните, така и при децата.

... изследвания от миналата година например са установили, че напитките с добавена захар допринасят съществено за увеличаване на теглото както при възрастните, така и при децата.