Фибрите са чистачи на гастроинтестиналния тракт - по колко да приемаме на ден
Какво количество фибри би трябвало да одобряваме дневно и до какво води тяхната липса? "Обикновено дамите би трябвало да одобряват дневно към 18-25 грама, а при мъжете нормата доближава до 38-40 грама фибри дневно. Има една лесна формула за броене на фибрите - това е 14 г фибри на 1000 калории диета. Децата...
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: bgonair.bg
КОМЕНТАРИ