Съня - Новини

... подуване, хормонален дисбаланс, мозъчна мъгла, умора и липса на енергия.Гледайте цялата лекция на Енджи Касабие от събитието „Как да живеем до 100“ в прикачения файл.

... ще започнат с победа на форума като шансовете това да се случи са 57,1%, за равенство - 26,7%, а за успех на „шахматистите“ - 23,1%.

... да бъдат ограничени до около 20 минути, тъй като по-дългият сън през деня може да доведе до усещане за замаяност и да наруши нощния сън.

... от нас менопаузата се превръща в сериозно изпитание. Но има и жени, които преминават през този период напълно спокойно и дори не забелязват резки промени.

... стратегиите за превенция и лечение на затлъстяването, като се взема предвид не само какво ядат хората, но и кога се хранят и колко добре спят.

... стратегиите за превенция и лечение на затлъстяването, като се взема предвид не само какво ядат хората, но и кога се хранят и колко добре спят.БТА

... носят големи ползи сутрин. Разбирането на този цикъл е ключ към превенцията на затлъстяването. Важно е не само какво консумираме, но и кога го правим.

... и да изискват комплексен подход. Включването на банани в диетата може да бъде здравословен навик, който допринася за общото благосъстояние, включително и за по-качествена почивка.

... color: #111; margin: 0; } .gcta-arrow { color: #aaa; font-size: 20px; flex-shrink: 0; transition: transform 0.2s; } .gcta:hover .gcta-arrow { transform: translateX(3px); } Добави ни в предпочитани източници в Google

... кухня Юначе, A-Derma, Baci Dolci Институционални партньори на събитието са "Алианс на българските акушерки", Фондация "Деца на борда", "SOS Детски селища" и Български Червен кръст (БЧК).NOVA  

... То е индикатор за чистотата на дома ви: ако по листата му се появят кафяви петна, значи въздухът в стаята има нужда от сериозно проветряване.

... качество на живот. Поддържането на правилния диапазон не само подобрява съня, но и създава условия за по-добра концентрация и устойчиво висока продуктивност през целия ден. FaceBook

... UFOTM 3 и ISSATM 3. Само за седем минути човек може да почисти, повдигне, хидратира и създаде ослепителна усмивка. Добре дошли в света на FOREO.

... сайта WWW.ZDRAVBUDDY.COM. Не позволявайте на безсънието да диктува начина ви на живот. Изберете силата на природата, за да си върнете спокойните нощи и енергичните дни.

... може да помогне за идентифициране на потенциални основни причини и да предложи стратегии за управление, включително подобряване на хигиената на съня и справяне със стреса.

... на денонощие, като следва да си легнем най-късно в 23 часа, за да имаме спокоен сън. Добре е следобед да се награждаваме с 20-30-минутна дрямка.

... изложба конкурс за живопис и скулптура. Млади български художници2015 Награда за живопис за обещаващо развитие и посветеност на изкуството на фондация “Едмонд Демирджиян“ за 2015 FaceBookTwitterPinterest

... поставя възстановяването редом до семейството и работата. Защото, както сам признава, това е единственият начин да запазиш себе си и енергията си в дългосрочен план.

... да помогне на всички. Това важи и за йогата. Но със сигурност нищо не ни пречи да опитаме дали пък не е правилното за нас.

... зависимост между сезоните и съня и върху по-широк кръг от хора, защото изследваните в случая са все страдащи от нарушения на съня. Но очевидно зависимост съществува.

... удобен матрак и възглавница. Ограничете синята светлина - избягвайте използването на телефони, таблети и компютри поне 30-60 минути преди лягане, тъй като те потискат мелатонина.

... в леглото, малко по-труден.“„И когато това автоматично поведение е малко по-трудно, е по-малко вероятно да се случи.“Анджелика Стайбъл е лайфстайл репортер за Fox News Digital.

... показват, че честите смени на часовото време могат да носят по-сериозни, дългосрочни рискове. Те се свързват с по-висок риск от инсулт, затлъстяване и сърдечни заболявания.

... и нарушение на съня, тревожно-депресивен синдром и нарушения на съня, мозъчен инсулт и дихателни нарушения по време на сън, синдром на неспокойните крака, нарколепсия, хиперсомнии.

... до затлъстяване, свързва факторите на атеросклероза, и стареенето на съдовата, и сърдечно-съдовата система." Но за съжаление, лекарите са безсилни срещу общата тенденция на увеличаващата се тревожност.

... до затлъстяване, свързва факторите на атеросклероза, и стареенето на съдовата, и сърдечно-съдовата система."Но за съжаление, лекарите са безсилни срещу общата тенденция на увеличаващата се тревожност.

... по-рано този месец, над 60% от българите съобщават, че имат проблеми със съня в различна степен, а всеки седми оценява качеството си на сън като лошо. 

... Важни са и основни навици като поддържане на постоянен режим, ограничаване на екраните и кофеина преди лягане и лягане само при реална сънливост, съобщи БГНЕС.

... Добрата сънна хигиена намалява честотата на мигренните пристъпи , а лечението на хронично главоболие намалява честотата на нарушенията на съня, каза още доц. Пенчо Колев.

... нашия талант Общност Помощ Обратна връзка Свържете се с омбудсманаАвторско право ©2026 CBS Interactive Inc. Всички права запазени.Вижте CBS News В приложението CBS News OpenChromeSafariПродължете

... от най-често срещаните нарушения на съня - сънната апнея, ще бъде представена от гледните точки на невролози, ендокринолози и пулмолози. Детайлна програма на конференцията тук -

... а той седеше точно до мен“.За съжаление на Грол, точно в този момент сънят му прекъсва. „И се събудих. Казах си: „По дяволите, почти успях!“.

... се появяват често и продължително. „Дори оплаквания, които изглеждат нормални, ако се случват често и създават дискомфорт, са повод за консултация със специалист“, подчертава д-р Чипев.

... сън върху продуктивността на българите могат да бъдат оценени между 3 и 4,4 млрд. евро годишно. Това е около 4% от годишния БВП на страната.

... в някои случаи може да достигне и до 13 седмици.Въпреки това, от Mayo Clinic добавят: „Тялото ни вероятно произвежда достатъчно мелатонин за общите си нужди“.

... проблеми като инфаркт, деменция и диабет. Според изследванията мъжете, които си набавят достатъчно сън, живеят с 5 години по-дълго от тези, които не спят достатъчно.РЕКЛАМА

... задушаване, дневна умора и главоболие.Според проведеното изследване общо 12% влизат в категорията на „висок риск“ от сънна апнея, а 25% попадат в категория „умерен риск“.

... висок риск от сънна апнея, а 25% са определени като хора с умерен риск. Присъединете се към нашия  Чуждестранна медия: България се утвърждава като целогодишна туристическа дестинация

... дневна умора и главоболие. Според проведеното изследване общо 12% влизат в категорията на „висок риск“ от сънна апнея, а 25% попадат в категория „умерен риск“.  

... трябва да е не по-малко от 4-6 часа преди сън. Храните, които ни помагатда спим по-сладко, са бадемите, бананите, твърдо сварените яйца и любимите череши.

... Как се променя съня ни с годините и как да го направим по-пълноценен?

... свързани с нощната почивка. Специалистите препоръчват изграждане на редовен режим на сън, ограничаване на електронните устройства преди лягане и създаване на спокойна среда за почивка.

... са поддържането на редовен режим на лягане и ставане, ограничаването на екраните преди сън, физическата активност през деня и създаването на спокойна среда за почивка.

... пчели и секрети на насекоми. Количествата на тези вещества се различават според мястото, откъдето пчелите са събрали прашец, времето на добив и продължителността на съхранение.

... със завидни за годините си трепет и жизненост.  Видеото е преведена на български език съкратена версия от репортажа на Централната севернокорейска телевизия, който продължава 23 минути.