Здравословни Навика - Новини

... какво да замените: Яжте целите плодове като добавка към храна, богата на протеини или мазнини. Или потърсете онлайн рецепти за протеинови купи, богати на фибри.

... физическото и психическото ни благосъстояние. Експерти предупреждават за няколко разпространени "здравословни" навика, които може би е време да преосмислим. Вижте ги в галерията ни!  

... видите напредък да правите тези неща, както и да им се насладите, това може да има наистина положително въздействие върху настроението, самочувствието и увереността. “

... от имунните клетки", обяснява Хлое Уорд, специалист по функционално хранене, цитирана от RealSimple. Как можем да укрепим имунната си система? Вижте в галерията ни!  

... да събудите и поглезите кожата. Датчаните също предпочитат местни марки за грижа за кожата, които се възползват от богатата скандинавска природа, съкровищница от мощни антиоксиданти.

... се повтарят всички нейни съвети, за да се постигнат резултати. Източник: РБК Украйна/Превод: SafeNews Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... начина си на живот и по-здравословни навици, толкова по-добре ще бъдете да постигнете дълъг и здравословен живот. Да станеш столетник е усилие за цял живот.

... за здравето и да смекчи много от вредните ефекти от тютюнопушенето. Източник: Huffpost /Превод: SafeNews Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... колаген тип 1 и 3, като по този начин подобрява функционирането на фибробластите – клетки на кожата, които синтезират компоненти, отговорни за стегнатостта и еластичността.

... колаген тип 1 и 3, като по този начин подобрява функционирането на фибробластите – клетки на кожата, които синтезират компоненти, отговорни за стегнатостта и еластичността.

... кожата, които синтезират компоненти, отговорни за стегнатостта и еластичността. Всеки момент е важен! Последвайте ни ви, за да сте в крак с темите на деня  

... го забавят, ако станат част от начина ви на живот.   Вижте в нашата галерия кои 5 здравословни навика могат да забавят процесите по остаряване:   

... си твърде стар. Много си млад. Кожата ви е с грешен цвят. Говорите грешен език. Имам предвид, че скептиците са много.

... няма радост от живота, това няма да помогне много, казва той. „Това са основни съставки за живота.“Тази статия е публикувана първоначално на TODAY.com Вижте коментарите

... NEWS В СОЦИАЛНИТЕ МРЕДИЗАПИШИТЕ СЕ ЗА НАШИТЕ БЮЛЕТИНИFox News AutosИЗТЕГЛЕТЕ НАШИТЕ ПРИЛОЖЕНИЯГЛЕДАЙТЕ FOX NEWS ОНЛАЙНSTREAM FOX NATIONТази статия е написана от персонала на Fox News.

... и настроение, които ще са необходими за справяне с предстоящия ден.“.Мелиса Руди е здравен редактор и член на екипа за лайфстайл във Fox News Digital.

... игра, сега имам рутина, за да вляза в най-доброто пространство за свършване на нещата“, споделя Лий и допълва: „По-доброто представяне не винаги означава повече усилия.“

... щастливи и щастието ви ще нарасне.Следвайки тези навика ще откриете, че и в най-заетите моменти на живота си, можете да бъдете силни, здрави и щастливи.    

... бъдат вредни, според проучване. Така че вместо да приемате шепа витамини под формата на таблетки, насочете се към разнообразна диета от протеини, въглехидрати и мазнини.

... посочва бестселъра на Джеймс Клиър "Атомни навици", в който се твърди, че не са необходими драстични промени, за да преобърнете живота си в положителна посока.

... отбележете какви са ви промените. И не спирайте, а си задайте нови цели и предизвикателства, които искате да постигнете във връзка със здравословните си навици.

... тялото ви да отложи калция в костите, а не в артериите. Както при всяка добавка, попитайте вашия лекар за дозировката и формата, които са най-подходящи за вас.       

... който води до затлъстяване.Научете се да ставате от масата в момента, когато почувствате първите признаци на засищане, и ще спадането на теглото няма да закъснее.

... вреда, отколкото полза за здравето. Едно е сигурно – колкото по природосъобразна е храната, която консумираме, толкова по щастливи и здрави ще бъдем!От Мирослава Свиленова

... не означава, че той трябва да бъде органичен. Купувайте продукти, на етикетите на които има по-малко добавки, малко количество натурална захар, натрий и обработени въглехидрати. infoniac.ru

... вещества: много ориз (който е засищащ), риба (богата e на Омега-3 мастни киселини), плодове, зеленчуци, тофу, бобови растения и пълнозърнести продукти. Какво по-добро от това!

... повече нарастват хранителните познания на детето за здравословните храни, толкова по-правилно и полезно ще бъде храненето му и като възрастен. Продължава на страницата на Новите родители

... й е между 5 и 8%. Модерните проучвания сочат, че най-добрият метод за справяне с пристрастяването към алкохола са медикаментите и терапията, предоставяни от обучени лекари.

... може да доведе до разстройство, известно като синдром на компютърното зрение, който може да причини сериозни проблеми с очите, като късогледство, конюктивит и перманентно главболие.

... струва. Не забравяйте за важността на витамин Д – именно той регулира настроението ви и се грижи за имунитета ви. Храните, които ще удължат живота ви

... и шест от посочените шест здравословни навика са до 90 % по-малко заплашени от развитието на деменция от онези, които не ги спазват, пише Guardian.

... и не трябва да спазвате. За експертно мнение е необходимо да потърсите консултация с диетолог или лекар. За още здравословни съвети последвайте Tialoto в и

... донесе спокойствие, като това се дължи на медитативния му ефект. Четенето значително може да подобри качеството на съня ви, особено ако го правите преди лягане.

... донесе спокойствие, като това се дължи на медитативния му ефект. Четенето значително може да подобри качеството на съня ви, особено ако го правите преди лягане.

... ще направите стъпка напред към промяната на начина си на живот. За да разбирате първи за новите тенденции за здраве и красота, последвайте Tialoto в и

... – поканете приятели на среща в парка или в планината. Така ще дадете пример и на децата си да обичат досега с животните и растенията.

... крадат от общото ви време. Изберете такъв час и ще видите колко добре ще се отрази на общуването ви в бъдеще. Щастливо семейство = здраво семейство.

... от деня. Закуската е най-важното хранене за деня и не бива да се пропуска. Тя зарежда организма с хранителни вещества и енергия за целия ден.

... часове от деня.Закуската е най-важното хранене за деня и не бива да се пропуска. Тя зарежда организма с хранителни вещества и енергия за целия ден.

... часове от деня. Закуската е най-важното хранене за деня и не бива да се пропуска. Тя зарежда организма с хранителни вещества и енергия за целия ден.

... кожни заболявания, трябва да се въздържат от третирането с кубчета лед. Също така процедурата не се препоръчва за тези, които наскоро са направили химически пилинг.

... кожни заболявания, трябва да се въздържат от третирането с кубчета лед. Също така процедурата не се препоръчва за тези, които наскоро са направили химически пилинг.

... наспивате всяка нощ, това влияе на метаболизма, като го забавя. За да нормализирате процесите в тялото си, набавяйте си нужните количества редовен и пълноценен сън. 

... навика, които са полезни за вас в умерени количества, но могат да причинят сериозна вреда, когато се прекали с тях в галерията ни горе.По темата

... следната мисъл „Вие сте този, с когото прекарвате времето си.“ Колкото повече време прекарвате с негативни хора, които ви потискат, толкова по-зле ще се чувствате.

... следната мисъл „Вие сте този, с когото прекарвате времето си.“ Колкото повече време прекарвате с негативни хора, които ви потискат, толкова по-зле ще се чувствате.

... да заспите, станете и направете нещо, което ви кара да се почувствате релаксирани – почетете списание, книга, изпийте чаша прясно мляко, медитирайте, направете лек стречинг.

... като се отразява благотворно на кръвообращението, поддържането на здравословни стойности на холестерола, кръвната захар и съдейства за по-добрата обмяна на мазнините и въглехидратите в организма.

... си в огледалото може да подмами мозъка ви да се почувства истински щастлив. А щастието е голяма част от усещането и здравето! Още от ЛЮБОПИТНО: