10 здравословни навика, които да практикувате всеки ден и отнемат по-малко от 10 минути всеки
В разгара на зимата смъртността в Съединени американски щати варира с 8% до 12% по-висока, в сравнение с през по-топлите месеци, съгласно към Агенцията за запазване на околната среда (EPA).
Като се има поради този по-висок риск, специалистите споделят, че е по-важно от всеки път хората да се грижат за здравето си.
Джейми Уин, фармацевт и медицински шеф в Universal Drugstore, показа 10 неща, които можете да вършиме за здравето си всекидневно, които лишават по-малко от 10 минути.
Прочетете за тези здравни -напред оферти.
1. Вземайте витамини и добавки
Липсата на избрани витамини и минерали може да аргументи дефицити, които могат да доведат до разнообразни, сподели Уин пред Fox News Digital.
Има 10 неща, които можете да извършите за здравето си на дневна база, което лишава по-малко от 10 минути, съгласно фармацевт от Южна Каролина и медицински шеф, който показа предложенията с Fox News Digital. (iStock)
„ Отделянето на няколко...
Прочетете целия текст »
