Когато дните стават по-къси и температурите падат, няма нищо по-приятно

Когато дните стават по-къси и температурите падат, няма нищо по-приятно от това да останем в леглото. Въпреки това методът, по който се грижим за себе си всекидневно, има голямо значение за нашето общо благоденствие, в това число за положението на имунната ни система. " Имунната система е тясно обвързвана с други системи в тялото, изключително с чревната, която съдържа над 70% от имунните кафези ", изяснява Хлое Уорд, експерт по функционално хранене, представена от RealSimple. Как можем да укрепим имунната си система? Вижте в галерията ни!