Столичните фармацевти отбелязват Деня на здравето с 15 съвета
С 15 съвета за по-добро здраве столичните магистър-фармацевти означават Световния ден на здравето и Деня на здравния служащ. Броят на рекомендациите е 15, тъй като на толкоз години е и най-голямата районна фармацевтична гилдия (РФК) в България – РФК София-столична. Това е най-голямата районна фармацевтична гилдия в България, която съставлява над 2000 практикуващи магистър-фармацевти, фармацевтични учени и преподаватели по фармация, работещи на територията на Столична община.
15-те съвета:
1. Редовната профилактика ще усъвършенства здравословното Ви положение, ще Ви спести разноски и ще предотврати бъдещи страдания;
2. Ограничете рисковите за здравето фактори – движете се повече, хранете се пълноценно и съобразете менюто си със здравословното Ви положение, погрижете се да имате спокоен сън, не пушете, не злоупотребявайте с алкохол, проследявайте постоянно здравните си показатели;
3. Опасно за Вашето здраве е да приемате без лекарско наставление медикаменти, които се отпускат единствено с рецепта от лекар;
4. Не употребявайте самоцелно/своеволно антибиотици, неправилната приложимост на антибиотици води до появяването на резистентни бактерии, това значи, че в бъдеще антибиотиците ще бъдат неефективни и няма да могат да оказват помощ при битката с голям брой заболявания;
5. Съобщавайте за нежелани лекарствени реакции и се обърнете към медицински експерт (лекар или магистър-фармацевт), с цел да споделите Вашите съмнения и оплаквания;
6. Спазвайте тъкмо предписанията по отношение на лекарствената терапия и не се самолекувайте;
7. Прекъсването на лекарствената терапия по-рано от предписаното Ви води до загуба на резултата от лекарството;
8. Не преотстъпвайте или препоръчвайте постановен на Вас лекарствен артикул на различен човек без консултация с медицински експерт и изследвания;
9. Направете си персонално здравно досие – на Вас и на Вашите близки, в което съхранявайте резултати от проучвания, амбулаторни листове от прегледи, епикризи, болнични листа, наставления за лекарствена терапия и други медицински документи;
10. Интересувайте се и не подценявайте образованието на медицинските експерти, на които поверявате грижата за Вашето здраве - образованието обезпечава и подсигурява качеството на подготовка на медицинските и немедицинските експерти, работещи в здравната система, и поддържането на техния висок професионализъм и познания;
11. Хигиената е значима освен по време на епидемии и пандемии, чистите ръце и дезинфекцията могат да Ви предпазят от голям брой инфекции;
12. При първи признаци на обещано заболяване - не чакайте, а се обърнете към медицински експерт, с цел да предотвратите затруднения и по-тежко протичане на заболяването;
13. Непроверената информация в интернет не може да замести медицинските експерти, а пазаруването на лекарствени артикули от уеб сайтове за безвъзмездни разгласи и анонимни консуматори може даже да Ви навреди;
14. Не подценявайте психологичното здраве и се грижете за душевния си комфорт, а при нужда се обърнете към медицински експерт за поддръжка и помощ. Движете се повече, разхождайте се измежду природата, отделяйте време на фамилията и обичаните си занимания, с цел да е здрава и душата Ви;
15. Инвестирайте в здравето си, с цел да имате по-високо качество на живот - грижата за здравето и здравните услуги костват скъпо на обществото и обособения пациент в целия свят, това важи и за страните, в които има „ гратис опазване на здравето “, което е гратис, тъй като пациентът не доплаща директно, само че финансирането му се прави посредством разнообразни налози, осигуровки, застраховки, които още веднъж са от пациентите, обществото, данъкоплатците.
Бонус: Най-безопасните и ефикасни „ медикаменти “ за Вашето здраве са усмивките, чистата съвест, положителните другари и любовта. За тях не са нужни наставления и е научно потвърдено е, че усъвършенстват цялостното здравословно положение.
„ За повече препоръки, информация и съвещания потърсете магистър-фармацевта в аптеката, която посещавате - той ще ви обезпечи постоянно надеждна грижа за Вашето здраве “, допълват от РФК-София и пожелават на всички да са здрави и виновни за здравето си.
15-те съвета:
1. Редовната профилактика ще усъвършенства здравословното Ви положение, ще Ви спести разноски и ще предотврати бъдещи страдания;
2. Ограничете рисковите за здравето фактори – движете се повече, хранете се пълноценно и съобразете менюто си със здравословното Ви положение, погрижете се да имате спокоен сън, не пушете, не злоупотребявайте с алкохол, проследявайте постоянно здравните си показатели;
3. Опасно за Вашето здраве е да приемате без лекарско наставление медикаменти, които се отпускат единствено с рецепта от лекар;
4. Не употребявайте самоцелно/своеволно антибиотици, неправилната приложимост на антибиотици води до появяването на резистентни бактерии, това значи, че в бъдеще антибиотиците ще бъдат неефективни и няма да могат да оказват помощ при битката с голям брой заболявания;
5. Съобщавайте за нежелани лекарствени реакции и се обърнете към медицински експерт (лекар или магистър-фармацевт), с цел да споделите Вашите съмнения и оплаквания;
6. Спазвайте тъкмо предписанията по отношение на лекарствената терапия и не се самолекувайте;
7. Прекъсването на лекарствената терапия по-рано от предписаното Ви води до загуба на резултата от лекарството;
8. Не преотстъпвайте или препоръчвайте постановен на Вас лекарствен артикул на различен човек без консултация с медицински експерт и изследвания;
9. Направете си персонално здравно досие – на Вас и на Вашите близки, в което съхранявайте резултати от проучвания, амбулаторни листове от прегледи, епикризи, болнични листа, наставления за лекарствена терапия и други медицински документи;
10. Интересувайте се и не подценявайте образованието на медицинските експерти, на които поверявате грижата за Вашето здраве - образованието обезпечава и подсигурява качеството на подготовка на медицинските и немедицинските експерти, работещи в здравната система, и поддържането на техния висок професионализъм и познания;
11. Хигиената е значима освен по време на епидемии и пандемии, чистите ръце и дезинфекцията могат да Ви предпазят от голям брой инфекции;
12. При първи признаци на обещано заболяване - не чакайте, а се обърнете към медицински експерт, с цел да предотвратите затруднения и по-тежко протичане на заболяването;
13. Непроверената информация в интернет не може да замести медицинските експерти, а пазаруването на лекарствени артикули от уеб сайтове за безвъзмездни разгласи и анонимни консуматори може даже да Ви навреди;
14. Не подценявайте психологичното здраве и се грижете за душевния си комфорт, а при нужда се обърнете към медицински експерт за поддръжка и помощ. Движете се повече, разхождайте се измежду природата, отделяйте време на фамилията и обичаните си занимания, с цел да е здрава и душата Ви;
15. Инвестирайте в здравето си, с цел да имате по-високо качество на живот - грижата за здравето и здравните услуги костват скъпо на обществото и обособения пациент в целия свят, това важи и за страните, в които има „ гратис опазване на здравето “, което е гратис, тъй като пациентът не доплаща директно, само че финансирането му се прави посредством разнообразни налози, осигуровки, застраховки, които още веднъж са от пациентите, обществото, данъкоплатците.
Бонус: Най-безопасните и ефикасни „ медикаменти “ за Вашето здраве са усмивките, чистата съвест, положителните другари и любовта. За тях не са нужни наставления и е научно потвърдено е, че усъвършенстват цялостното здравословно положение.
„ За повече препоръки, информация и съвещания потърсете магистър-фармацевта в аптеката, която посещавате - той ще ви обезпечи постоянно надеждна грижа за Вашето здраве “, допълват от РФК-София и пожелават на всички да са здрави и виновни за здравето си.
Източник: zdrave.net
КОМЕНТАРИ