Кое Полезно - Новини

... на седмица. Освен това е важно да увеличите приема на растителни храни, включително бобови растения, ядки и да включите достатъчно риба и млечни продукти в диетата. 

... ден ще предпочетем охлаждащата свежест на фреша, но при всеки друг случай целият плод е за предпочитане и най-здравословният плод. Вижте още идеи за полезни напитки.

... кокосовите палми също се добива кокосова захар, кокосово мляко, кокосово масло и кокосова вода от кокосовите орехи, които всички намират голямо приложение в нашето ежедневие.

... месо е по-полезно - пилешкото или пуешкото, можете да прецените сами. Ние само ви изброихме данните, които се знаят засега относно двата вида птиче месо.

... месо на ден предоставя 50% от дневната нужда при мъжете и 65% при жените. В сравнение с телешкото, пилешкото месо съдържа по-малко мазнини и холестерол.

... равняват на 1000 мг крилово масло. То няма никакви странични ефекти. Има обаче потребители, които се оплакват от гадене, болки в стомаха, дъх на риба.

... чай или мате. Но ако чаша ароматно кафе ви тонизира и зарежда с енергия и настроение, то се чувствайте свободни да го пиете за здраве!

... общите познавателни способности, свързани с тези групи е подобна на или по-голяма от спада в тези способности, свързан с 5 години увеличаване на възрастта.“ Източник: PsyBlog

... заключават: `Като цяло нашите резултати показват, че брачните/съжителските отношения са в обратна зависимост от нивата на HbA1c, независимо от измеренията на съпружеската подкрепа или напрежение.

... е полезен за добра памет, уточнява Соломатина. Специалистът препоръчва да се яде пуешко около три пъти седмично. Препоръчително е да се готви или пече, пише .

... обработка, понякога и с помощта на химически съединения. Маслото от авокадо е универсално и се използва както в кулинарията, така и в грижата за кожата.

... да помните, че всичко трябва да е с мярка, и да не излизате от разумните граници! Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... обаче е, че не е препоръчително да прекалявате нито с маслото, нито с маргарина. Опитайте се да ограничите консумацията им или ги заменете със зехтин.

... предоставената в не информация не може да замести консултацията с лекар или специалист по здравословно хранене!   Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... проблеми – диабет, инсулинова резистентност, метаболитен синдром и др., по-добре избягвайте фурмите и предпочетете друг сушен плод с по-ниско съдържание на захар. Още от ЛЮБОПИТНО:

... отпуска средства за тази уникална интервенция."Минимум една година може да издържи с това сърце. Възможно е да издържи и 5 години", обясни проф. Генчо Начев.

... И бадемовото, и фъстъченото масло са здравословни и е въпрос на вкус, за да предпочетете някое от двете. А защо не и да ги редувате.

... холестерол и покачват лошия. Дори увеличават риска от развиването на коронарна болест на сърцето. Кой от двата продукта е по-полезен за здравето, четете в Expert.bg.

... с топла вода. Пулмологът Паул Енрайт препоръчва също да направите прочистване на носа със солена вода под душа преди лягане, за да облекчите алергията.  

... лошия холестерол. Минуси: Соята е фитоестроген, а това означава, че влияе върху хормоналния баланс. Освен това млякото е богато на мазнини и бедно на калций.

... ви подуха, да ви прочисти и зареди енергийно. Денят е добър за тези дела, които изискват бързи решения, но нищо не завършвайте, нищо не планирайте.

... е природното кисело мляко, което може да се приготви у дома. "Добре е да включите кисело мляко в състава на закуската", - съветва Светлана Фус.

... рак. Кафето се свързва с намален риск от ендометриален и колоректален рак. Предимства на чая: по-силна имунна система + по-нисък риск от рак + по-силни кости

... рак. Кафето се свързва с намален риск от ендометриален и колоректален рак. Предимства на чая: по-силна имунна система + по-нисък риск от рак + по-силни кости

... бутилка хубаво виноАнглийската сол – неочакваните употреби в дома и градинатаКак да ароматизираме мазнината за готвене? >> Често срещани грешки в кухнята, които провалят ястието

... глухарчето предлагат допълващи се ползи за овладяване на различни здравословни проблеми. Така билката заслужава особено внимание с комплексния си ефект и широк спектър на действие.

... антиоксидантния витамин е тройно по-малко – около 2 мг. Още за ползите и вредите на зехтина и олиото може да прочетете в Puls.bgАвтор: Eкип на Puls.bg

... допълващото влияние на странични фактори като по-високите хормонални нива на младини например.Още за кардио упражненията през зимата може да прочетете в Puls.bg Автор: Eкип на Puls.bg

... и много по-малко мазнини от кравето и соевото мляко. Още за полезните свойства на заместителите на краве мляко може да прочетете в Puls.bg   Автор: Eкип на Puls.bg

... Или IIFYM се базира на принципа "калориите, които приемаме срещу калориите, които изразходваме". Важно е обаче да се разбере, че мускулите не означават здраве. Ето подробности: