Бягането като най-предпочитано кардио упражнение може да бъде заменено от

Бягането като най-предпочитано кардио упражнение може да бъде сменено от също толкоз дейно, само че по-малко изморително и по-лесно за използване през студените месеци занятие – ходенето пешком.
Изборът на дейно кардио упражнение е измежду най-важните задания за подсигуряване на стремежи еф...

Прочетете целия текст »