Спите Като - Новини

... към собственото ви благополучие. Съчетавайки научно доказани ползи с вековна традиция, то е истинско съкровище на българската кухня – идеално за завършек на натоварен ден.

... всички пукнатини по стените, течащи тръби и се уверете, че кухнята и банята са чисти и сухи, за да възпрете хлебарките да обитават пространството ви.

... заради голямата му подкрепа и плюшено меко усещане. Нора Коломер е търговски и личен писател на финанси за екипа на стратегическите инициативи на Fox. .

... значително да засили защитните функции на организма. Въпреки това си струва да запомните, че добавената захар може, напротив, да отслаби имунната система“, казва още лекарят.

... те са тежки, отнемат много време за храносмилане и влошават съня. Източник: zdrave.to Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... на само две минути за масаж на лицето вечер може значително да подобри качеството на съня ви и това как се чувствате следващия път ден.

... ви и благосъстоянието ви на следващия ден. Източник: Real simple  /Превод: SafeNews Още новини четете в: Живот, Темите на деня За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... само две минути за масаж на лицето вечер може значително да подобри качеството на съня ви и това как се чувствате на следващия ден.Превод: GlasNews.bg

... Кан е най-големият филмов фестивал в света, замислен за първи път през 1939 г. като алтернатива на тогавашния повлиян от фашизма филмов фестивал във Венеция.

... не е нужно да е маратонска сесия, която продължава цяла нощ, но би било хубаво да знаеш, че той има малко издръжливост, за да продължи.

... предизвика проблеми с храносмилането през нощта, като същевременно съдържа триптофан, който отново ще ви помогне да постигнете по-добро качество на съня.   Източник – The Express/Превод: SafeNews

... корем, дизайнът на тези охлаждащи възглавници ще запази формата си във всяка позиция.Нора Коломър е автор на лични финанси за Fox Business' Strategic Initiatives екип.

... е здравословен сън, защото скоро идва новият сезон на любимия ми сериал“, пише един „Ако не пия кафе, изобщо няма да мога да функционирам“, добавя друг.

... снимката) е определено от НАСА като едно от най-пречистващите въздуха растения. Месестите листа от алое вера излъчват кислород през нощта и съдържат силни антиоксидантни съставки.

... тези растения е червената драцена. Тя също може да пречисти въздуха от разни химикали, които са останали там след като сме почистили стаята с препарати.

... на много хора да преодолеят нарушенията на съня. Така че, ако броенето на овце не е решение да заспите, опитайте методите, описани в тази статия.

... кръвоносни съдове, до повишено топлоотдаване и до последващо понижаване на телесната температура, прогнозират специалистите. Следвайте тези съвети и няма да съжалявате. Веднага ще почувствате разликата. Инфо: woman.bg

... докато броите до 4 наум. Задръжте дъха си за 4 секунди. Издишайте през устата, докато броите до 4. Повторете този цикъл няколко пъти, докато започнете да се успокоявате. Инфо: Стандарт

... в спалнята ви.Папрат Бостън е богата на полезни масла и добър регулатор на нервната система. Нейното присъствие ще ви помогне да се справите със стреса.

... Направете го и вие. Например поставяйте възглавниците си по определен начин и така мозъкът ви ще знае, че идва време за почивка и сън. Bright Side

... и унижението. Освободете ни от Вашето управление! От членове на групата „Район Красно село – инициативност и решения за бъдещето“ и жители на район „Красно село“

... по-добре да се въздържате от консумация на целина и други храни с диуретични свойства преди лягане. Още от ЗДРАВЕ: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... завивки Става дума за онези големи и тежки завивки, които спарват и могат да развалят съня ви. Изберете памучни чаршафи, с които ще поддържате оптимална температура.

... мелодия, записи на природни или животински звуци или просто си купете специална машина за звуци. А в най-краен случай тапите за уши ще спасят положението.

... се чувства добре при различни условия. Мечова папрат Това стайно растение е идеално за пречистване на въздуха, като премахва дори вредните частици от почистващите препарати. 

... толкова отдавна. Такова спално бельо се счита за много удобно и приятно за тялото - експертите казват, че тъканта има хигроскопични, антибактериални и дезодориращи свойства.

... в топла вода. Добавете 1 супена лъжица кокосово масло или натурален ябълков оцет, за да стимулирате имунната система, особено по време на грип и настинка.

... да използват джаджи 1 час преди лягане, тъй като синята светлина на дисплеите пречи на производството на мелатонин, който контролира цикъла сън-будност. Още от ПОЛЕЗНО:

... крехка демокрация като нашата. Затова спрете този тормоз над учители и не ставайте съучастник в извращение, което ще зачеркне всичко, което сте създали до момента!

... накарала много хора да се чувстват сякаш са попаднали в неговия антиутопичен роман „Сблъсък”. В него се разказва за пост-апокалиптичен свят, опустошен от смъртоносен грип.Новите родители

... запазване на красотата и младостта, това е позицията, която лесно би отключила сънна апнея. Просто защото мускулите се отпускат и се блокира възможността за дишане.

... младостта, това е позицията, която лесно би отключила сънна апнея. Просто защото мускулите се отпускат и се блокира възможността за дишане. iStock/Getty ImagesИ още:  

... за да й даде един от служебните си джипове с шофьор, който да я следиЛицето на Веселин Маринов се разпада! Тежко болен ли е певецът?

... леко нивата на инсулин, което помага за усвояването на аминокиселината триптофан 7. Тиквени семки – още една от храните с високо съдържание на триптофан / viaranews.com

... в спалнята ви. Папрат Бостън Богата на полезни масла и добър регулатор на нервната система, чието присъствие ще ви помогне да се справите със стреса.

... Папрат Бостън е богата на полезни масла и добър регулатор на нервната система, чието присъствие ще ви помогне да се справите със стреса. Tags: ОЩЕ ЕЛИКСИРИМЕХЛЕМИЛЕКОВЕАЛТЕРНАТИВНА МЕДИЦИНА

... леко нивата на инсулин, което помага за усвояването на аминокиселината триптофан 7. Тиквени семки – още една от храните с високо съдържание на триптофан / viaranews.com

... повече хора. Освен това, учените искат да определят колко време е необходимо за ефектите на естественото осветление, за да нулират цикъла на съня, пишат те.