Закуска Киноа - Новини

... четири часа (за през цялата нощ най-добре). След това можете да добавите банан, ябълка, боровинки, ягоди и др., да разбъркате и да закусите, пише lakomnik.bg. 

... минути. Охладете, сложете капак, за да се абсорбира течността. Прибавете меда, какаото и разбъркайте. Поднесете закуската, поръсена със свежи боровинки. Поднесете и се насладете, пише hellowonderful.com.  

... пипер. Смесвам всички продукти разбърквам. Разпределям сместа във формичките за мъфини. Слагам да се пекат солените мъфини във фурната на 200 градуса за 30 минути.

... естествен заместител на захарта. Прясно изцеденият портокалов сок, ще внесе свежа цитрусова нотка и ще ви ободри, зареждайки ви с вит. С и други микроелементи.

... иновативен, интересен и не по- малко полезен. Започнете ли деня си с този Поридж с киноа и шоколад, се снабдявате с много енергия и сили.

... слагате капак и варите около 20 минути. След като киноата е готова, я отцедете. Смесете я с другите съставки в отделна купа. Поръсете с канела.

... сиренето и подправките. Сложете сместа във формата за мъфини, като внимавате да не препълните. Печете около 20 минути и вече имате страхотно начало на деня.

... „събудят“), мед и нарязан плод – банани, ябълки, ягоди, череши… Каквото ви душа иска.Медът е по желание, а тази закуска държи до обяд, със сигурност.

... „майката на всички зърна“.А ето и рецепта, вдъхновена от блога за бързи и лесни рецепти Minimalist baker, който следя с голям интерес.Вижте я и я опитайте...

... и малините, за да не ги нараните. Разпределете в две купички. Поръсете с по една чаена лъжица ленено семе, сервирайте. По желание добавете няколко ореха. Автор:

... по ваш вкус. Загребете киноата в две купички и отгоре препечете бадеми, препечен кокос и плодове. Сервирайте с кленов сироп, ако искате.  Още от РЕЦЕПТИ:

... на умерен огън. Гответе, докато зърната омекнат и плодовете набъбнат, около 10 минути. Отгоре полейте с кленов сироп и сложете пресните плодове. Сервирайте горещо, пише actualno.com.

... Гответе, докато зърната омекнат и плодовете набъбнат, около 10 минути. Отгоре полейте с кленов сироп и сложете пресните плодове. Сервирайте горещо.   Още от РЕЦЕПТИ:

... пръчки канела щипка сол 1 ч.ч сурови семена киноа 3/4 ч.ч пюре от тиква, от консерва (не пълнеж за пай) 2 с.л. кленов сироп За рикотата: 1/4 ч.ч сирене рикота

... пръчки канела щипка сол 1 ч.ч сурови семена киноа 3/4 ч.ч пюре от тиква, от консерва (не пълнеж за пай) 2 с.л. кленов сироп За рикотата: 1/4 ч.ч сирене рикота