Здравословна закуска с киноа, мед и боровинки РЕЦЕПТА
Да ви е сладко!
Необходими артикули:
1/2 чаена чаша измита киноа
1 чаена чаша бадемово мляко
1 шепа пресни боровинки
2 чаени лъжици какао на прахуляк
1 супена лъжица мед или органически кленов сироп
Начин на подготвяне:
Налейте бадемовото мляко в тенджера, сложете киноата и оставете сместа да заври. Намалете мощността на котлона на минимална и оставете да къкри в продължение на 15 минути.
Охладете, сложете похлупак, с цел да се всмуква течността. Прибавете меда, какаото и разбъркайте. Поднесете закуската, поръсена със свежи боровинки. Поднесете и се насладете, написа hellowonderful.com.
Необходими артикули:
1/2 чаена чаша измита киноа
1 чаена чаша бадемово мляко
1 шепа пресни боровинки
2 чаени лъжици какао на прахуляк
1 супена лъжица мед или органически кленов сироп
Начин на подготвяне:
Налейте бадемовото мляко в тенджера, сложете киноата и оставете сместа да заври. Намалете мощността на котлона на минимална и оставете да къкри в продължение на 15 минути.
Охладете, сложете похлупак, с цел да се всмуква течността. Прибавете меда, какаото и разбъркайте. Поднесете закуската, поръсена със свежи боровинки. Поднесете и се насладете, написа hellowonderful.com.
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ