Време е да споделим с вас една идея за закуска

Време е да споделим с вас една концепция за закуска с киноа и канела. Може да си я приготвите още на следващия ден - вижте по какъв начин: 

Продукти:

½ чаша сурова киноа
Салата с киноа, която да създадем вкъщи
В горещите дни е добре да хапваме умерено и здравословно. В тази публикация ще ви препоръчаме салата с киноа, която може да приготвите у до...

1 чаша прясно мляко

1-2 канелени пръчици

½ чаена лъжичка чист дестилат от ванилия

щипка сол

Топинги:
Рецепта за запържени " банички " от киноа и зеленчуци
В тази публикация ще споделим с вас рецепта за запържени " банички " от киноа и зеленчуци. Те са чудесни и доста вкусни.  Продукти: Ки...

препечени филирани бадеми

препечени кокосови части

праскови

малини

кленов сироп, по избор
Рецепта за салата с киноа и ягоди
Време е за една здравословна лятна рецепта за салата с киноа и ягоди. Ето я и нея:  Продукти: 1 чаша киноа 1 ½ ч вода...

в допълнение бадемово мляко, по желание

повече подправки, на усет (канела, индийско орехче и др.)

Приготвяне:

Изплакнете и отцедете киноата. Поставете я в дребна тенджера и прибавете мляко, 1-2 канелени пръчици, ванилия и щипка сол. Оставете да къкри мощно, покрийте и намалете огъня на слаб за 15 минути. (Съвет: не се отдалечавайте, в случай че стартира да клокочи, изключете топлината, дайте му едно безредие в средата на готвенето, в случай че би трябвало, и възобновете).

След 15 минути махнете тигана от котлона и оставете киноата да престои още 5 минути или до момента в който млякото се всмуква и киноата се свари. Опитайте и прибавете спомагателни подправки по ваш усет. Загребете киноата в две купички и от горната страна препечете бадеми, изгорял кокос и плодове. Сервирайте с кленов сироп, в случай че желаете. 

Още от РЕЦЕПТИ: