... редуцира риска от сърдечен инфаркт и инсулт. Използван е за лечение на болести на дихателната и отделителната система. Предотвратява развитието на някои видове ракови клетки.
Полезната - Новини
С мариновани зеленчуци от древни времена хората са заменяли пресните
...... са установили, че редовната консумация на определени ферментирали храни подобрява мозъчната функция.Предпазва от инфекции. Бактериите произвеждат протеини бактериоцин, които унищожават и инхибират растежа на патогенни микроорганизми.
Различните супи заемат голяма част от менюто на много от
...... са пълни с минерали, витамини и биоактивни растителни съединения, които осигуряват ползи за здравето. Те перфектно засищат и допринасят за стабилен воден баланс в организма.
Наскоро експертите и специалистите по хранене посочиха коя е най вредната
...... създават дори напитки без глутен, базирани на зърнени култури като ориз, просо, царевица, киноа. Тези варианти обикновено са с малко по-висока цена, но си заслужават.
Пробиотиците са живи микроорганизми които подобряват вътрешния микробен баланс на
...... стотици милиони клетки в 1 грам от препарата, съветва експертът. Друго важно условие е пробиотикът да бъде с научно доказани и утвърдени в практиката свойства.
Тритикале представлява изкуствено създадена от човека житна култура чрез кръстосване
...... отношението и разбирането ни за нея. През последните години добивите и производството на тритикале в световен мащаб се увеличават, а най-голям производител към момента е Полша.
Мислим за артишока като за зеленчук но това всъщност не
...... и свежест. Цинаринът помага за нормалното функциониране на основните органи и системи в тялото. Вижте и: Чай от артишок - как се прави и защо е полезен
Мойва е малка по размер риба от мирисово семейство обитаваща
...... че мойва е една от най-добрите риби. На вид може да изглежда незначителна, но дребната риба поддържа живота както в морето, така и извън него.
Яйцата са питателна и богата на полезни вещества храна която
...... едва ли е изненада фактът, че яйцата са една много полезна закуска, която ако ви стане навик, може да ви помогне да загубите излишно тегло.
Да се храните здравословно е много по лесно отколкото си мислите
...... напълно същото като заквасената сметана. То успешно може да замени и изключително калоричните майонезени сосове. Освен че няма калории, то е източник на чисти белтъчини.
Сред продуктите които са полезни за диабетици тиквата заслужено заема
...... замяна на вкусни десерти. Дори хората, които не страдат от диабет, трябва да опитат тиквата без подсладители - тя е много вкусна и без тях.
Диетата с високо съдържание на фибри или диетата с много
...... средства, като храната и чрез хранителни добавки като пробиотици и пребиотици. А ако искате перфектните рецепти с комбинация от двата хранителни режима, разгледайте нашите диетични ястия.
Установено е че между кръвната ни група и храната която
...... и то в големи количества. Представителите на този тип кръвна група имат по-слаба имунна система, която може да се подхранва с много плодове и зеленчуци.
Всеки знае че закуската е най важната храна която приемаме през
...... приема закуската като нещо приятно, ще имате повече време да наблягате на полезните продукти и да следите то да получава всичко необходимо още от сутринта.
Най известните специалисти по хранене признават лимона за най доброто пречистващо средство
...... не е табу. Експертите препоръчват на желаещите от отслабнат, просто да включат към дневното си меню няколко супени лъжици лимонов сок или няколко резенчета лимон.
За какво използвате лимоните – да си подправите вкуса на
...... – поради засилване на метаболизма, храносмилането и бъбречната ви дейности ще се окажат забележимо подобрени! Не чакайте – купете си лимони и блендер и действайте!
Полезната куркума – мит или реалност От години насам в
...... е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!
Започваме деня си със закуска и енергията ни през целия
...... само за 1 нощ Не е ли тази закуска лесна и много вкусна, която можете да приготвите през нощта и да ѝ се насладите на следващия ден?!
Добавете тази закуска към вашия хранителен режим Така ще получите
...... завинаги болката На сутринта извадете половин час преди употреба. Първите дни ще се чувствате малко по-различно, но това усещане ще изчезне и след седмица ще видите първите резултати!
Оказва се че почти всички ядат бананите неправилно Повече от
...... фибри и витамини А и В. Специалистите препоръчват да ядете повече банани и да не изхвърляте флоемите, консумирайки ги с удоволствие за вашето здраве. Инфо: Новини.бг
Едно от чудесата на Родопите е Мурсалският чай Sideritis scardica
...... вкус и аромат. При комбинацията на мурсалски със зелен чай се получава чудесна напитка, която предпазва от рак, засилва имунитета и притежава силно антиоксидантно действие.
Диетологът Соломатина определи херингата като най здравословната риба за хората от
...... котлети или друго месо. Да, в картофите няма нищо опасно, но те не съдържат достатъчно фибри, за да поддържат нормалната функция на червата”, съветва Соломатина./Zdrave.to
Ако се стремите да се храните здравословно вероятно вече сте
...... десерти. Матчата придава свежа тревна багра на печива с брашно и внася изключително екзотичен вкус в храната. В 1 ч.л. калориите на практика са нула.
Как да се лекуваме с карамфил – извлечен от вечнозеленото
...... Риган (oregano на английски) можем да намерим почти навсякъде в България. Освен това можем да отгледаме риган вкъщи (например в саксия) и да я…
Безкофеиново кафе от спелта – декофеинизизацията може да започне след
...... до 3 супени лъжици са достатъчни, независимо дали са смлени или цели зърна. Надяваме се, че ще се насладите на това кафе от стария свят.
Как да отслабнем с кимион – супер полезната подправка Кимионът Cuminum
...... упражнения, за да изпитате пълните му предимства. Кимионът е безопасен за повечето хора, които искат да достигнат здравословно тегло и да балансират кръвната си захар.
Стоенето часове наред пред електронни устройства – компютри таблети смартфони
...... Като естествено в уикендите те оставали по-дълго пред екраните, отколкото в делничен ден. Тийнейджърите използвали смартфоните си много по-продължително в сравнение с времето, прекарано пред телевизора. .
Варени пържени бъркани а защо не и поширани – яйцата
...... консумация на такива рецепти с яйца заедно с червено месо увеличава риска от развитие на атеросклероза, рак на панкреаса и рак на червата, предупреждава Гинзбург.
Как хлябът става толкова пухкав Откъде швейцарското сирене получава своите
...... как вашата кухня всъщност е една своеобразна биотехнологична лаборатория, управлявана от микроорганизмите във вашата храна. Урок от Ерез Гарти, анимация: Smart Part. Налични са субтитри на български.
Община Разград Общинският съвет по наркотични вещества и Превантивно информационен център
...... февруари, те ще бъдат оценявани от компетентно жури, а наградените участници ще бъдат информирани лично на посочения от тях телефон.Пълният регламент на конкурса е публикуван на .
Хипократ и Авицена са писали за куркумата Още тогава известни
...... Смлян черен пипер ще помогне за засилване на действието на естествен антибиотик, според портала Food News.*Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Диетологът Соломатина определи херингата като най здравословната риба за хората от
...... или друго месо. Да, в картофите няма нищо опасно, но те не съдържат достатъчно фибри, за да поддържат нормалната функция на червата", съветва Соломатина.
Вече сме в сезона на настинките и вирусите и трябва
...... съхранявайте в хладилник. За силен имунитет хапвайте по няколко лъжички на ден от сместа. Тя е много приятна на вкус, а ползите й са безкрайно много.
Сърцето е органът в човешкото тяло който ни поддържа живи
...... от рак и болестта на Алцхаймер. При консумирането на сок от нар обаче трябва да бъдем внимателни, особено ако приемаме някакви лекарства или имаме диабет.
Сърцето е органът в човешкото тяло който ни поддържа живи
...... важни органи При консумирането на сок от нар обаче трябва да бъдем внимателни, особено ако приемаме някакви лекарства или имаме диабет, пише Eat This, Not That.
Предприемачът Айтекин Танк обяснява защо е важно да се укрепват
...... това време се убедих, че подобна структура позволява на членовете на екипа да станат по-ангажирани, ангажирани и да се чувстват по-причастни към работата като цяло.Източник:
Платформата за бъдещи и настоящи родители Ох на мама празнува
...... Ох, на мама! придружава родителите от етапа на планиране на бременността до три години след раждането на детето. Не пропускайте да последвате във и ! ohnamama.bg
Ковид прекъсна полезната тенденция за посивяване на работната сила Делът
...... от 13% през 2000 г. на 24% през 2019 г., като подобни модели се появиха и другаде, което бе точно това, което много правителства искаха.
Учени от Харвард обявиха орехите за най полезния продукт за сърцето
...... орехи седмично (една порция - 28 г) намаляват риска от смърт от различни причини с 45%. А смъртността от сърдечно-съдови заболявания е намаляла с 55%.
Мойва или капелинът или каплинът е малка фуражна риба от
...... насищат тялото, но в същото време се усвояват перфектно. Рибата съдържа също почти всички незаменими аминокиселини. Използването на мойва допринася за нормализиране на кръвното налягане.
Мойва капелин каплин е малка фуражна риба от мирисово семейство
...... но в същото време се усвояват перфектно. Рибата съдържа също почти всички незаменими аминокиселини. Използването на мойва допринася за нормализиране на кръвното налягане. Снимка: shutterstock
Мойва капелин каплин е малка фуражна риба от мирисово семейство
...... насищат тялото, но в същото време се усвояват перфектно. Рибата съдържа също почти всички незаменими аминокиселини. Използването на мойва допринася за нормализиране на кръвното налягане.
Мойва или капелинът или каплинът е малка фуражна риба от
...... насищат тялото, но в същото време се усвояват перфектно. Рибата съдържа също почти всички незаменими аминокиселини. Използването на мойва допринася за нормализиране на кръвното налягане.
Мойва или капелинът или каплинът е малка фуражна риба от
...... насищат тялото, но в същото време се усвояват перфектно. Рибата съдържа също почти всички незаменими аминокиселини. Използването на мойва допринася за нормализиране на кръвното налягане.
Копривата принадлежи към най добрите лечебни растения които имаме Копривата е
...... мл вода; ври 10 минути; изпива се на 4 пъти през деня преди ядене; добавя се и мед). Внимание! При бране копривата предизвиква възпаление на кожата!
Дълго време се смяташе че пиенето на кафе е вредно
...... на кофеиновите молекули (подобни по структура на невротрансмитера аденозин) с аденозиновите рецептори в мозъка. Следователно кафето има най-голям ефект върху мозъка, а не върху сърцето.
Дълго време се смяташе че пиенето на кафе е вредно
...... аденозин) с аденозиновите рецептори в мозъка, последвано от намаляване на ефектите на този медиатор. Следователно кафето има най-голям ефект върху мозъка, а не върху сърцето.
Защо много хора не желаят да се хранят здравословно В днешно
...... както там искаш да ги наречем, с които можеш да направиш здравословното хранене и спазването на режим по-приятни и по-лесни за поддържане в дългосрочен план.
Диетолозите съветват кои хранителни навици могат да помогнат за здравето
...... яде повече риба. „Редовната консумация на богата на омега-3 риба се свързва с намалено подуване на ставите при хора с артрит“, казва диетологът Паула Добрих.
Според професор Уляна Супрун най добрата напитка за зимата е какаото
...... мненията на експертите се различават. Някои смятат, че причинява акне, други твърдят, че напитката помага за защита на кожата от UV радиация и изглажда бръчките.