Хапвате Всеки - Новини

... подобрява метаболизма, има благоприятен ефект върху кожата и подобрява храносмилането. Тъй като обаче е много калоричен, препоръчително е да се хапват една-две ядки на ден.

... е случайност, тъй като тя е богата на витамини С и В, цинк и други елементи, които забавят стареенето и поддържат кожата млада и свежа.

... се за кръвоносната система; - изварата е любима храна на спортистите и бодибилдърите. Тя снабдява организма с енергия и същевременно спомага за по-бързото трупане на мускули.

... B6 и C имат ключова роля за растежа на косъма и освен това намаляват косопада и заздравяват косата. Цветелина Велчева по материали от Bright Side Следва продължение.

... покачване след хранене. Това от своя страна е ключов фактор в борбата с диабета. Магнезият и цинкът намаляват риска от развитие на диабет тип 2.

... костите ви, защото са богати на витамин К и калций. Обратно на мита, че доматите влошават остеоартритните състояния, няма доказателства в подкрепа на това твърдение.

... значение за бъбречното здраве. Също така, плодовете са богати и на вода, което допълнително хидратира нашето тяло, а добрата хидратация също е важна за бъбреците.

... значение за бъбречното здраве. Също така, плодовете са богати и на вода, което допълнително хидратира нашето тяло, а добрата хидратация също е важна за бъбреците.

... грама протеини. Фактът, че съдържат само 15 килокалории и не съдържат мазнини, ги превръща в суперхрана и особено в основен участник в диетите за отслабване.

... не, обаче една топла домашна лучена супа също може да направи чудеса с тялото ви. Ако ли пък ви се хапва нещо по-така, пригответе си хрупкави лучени кръгчета.

... поддържат нивата на глюкозата стабилни и ще ви осигурят дълготрайна ситост. А това означава, че няма да имате толкова желание да посягате към нездравословни храни.

... да имат благоприятен ефек и приемът на наситени мазнини от пълномаслени продукти увеличава "добрия" HDL холестерол. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... успява да проникне в разширените пори и да подхрани, премахвайки всички вредни вещества и мъртви клетки. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... това се превръща в глюкоза, което от своя страна провокира отделянето на големи количества инсулин. Честите закуски с овесена каша могат да доведат до диабет.

... че това зеленолистно растение е подправка и не трябва да го използвате самостоятелно, като например листата на марулята, а винаги в комбинация с друга храна. 

... организма. Те се срещат със свободните радикали и ги неутрализират, което подобрява състоянието на клетките в организма и благоприятства за нормалното им делене.По публикацията работи:

... важни протеини, бавноразградими въглехидрати, желязо и витамини от група В. Всички те допринасят за подобряване на сърдечносъдовата функция, понижават холестерола, контролират кръвната захар.По публикацията работи:

... – аминокиселина, която се преобразува в серотонин, ако хапвате тиквени семки не просто ще си осигурите здрав сън, но и ще избегнете депресивните състояния.  

... която е важна за здравето не само при бременност. Фолиевата киселина спомага за синтеза на червени кръвни клетки, което пък ще намали риска от анемия.

... стимулират регенерацията на клетките, премахват фините линии и изглаждат бръчките, предпазват кожата от увреждания.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... краставици ни осигурява точно това. В допълнение, те ни снабдяват и с витамини, които подпомагат храносмилането.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... преди хранене или преди кардио тренировка. Продължете така 3 седмици, а след това направете пауза от няколко дни. Няма да съжалявате, резултатите за невероятни! За жената   

... живейте по-дълго", медицинският консултант д-р Сара Бруър и диетоложката Джулиет Келоу възхваляват ползите за здравето от скромните гъби. Какви са неподозираните ползи от гъбите, четете в zdrave.to

... се разточва. Върху него се разпределя плънката, а накрая върху нея се разполага месото. Завива се добре. Пече се в загрята на фурна до зачервяване.