Спанакът безспорно е една истинска суперхрана. Той дължи свойствата си

Спанакът несъмнено е една същинска суперхрана. Той дължи свойствата си на богатата палитра от хранителни субстанции, антиоксиданти, витамини и минерали в състава си. Спанакът е нискокалоричен, което го прави превъзходен за диета за намаляване. Може да се употребява необработен или приготвен, което пък го прави пре...

Прочетете целия текст »