Ето защо да хапвате извара всеки ден
Изварата е измежду най-достъпните хранителни артикули на българския пазар и една от храните с най-многовековна история. Освен евтина и вкусна обаче тя е и скъп асистент в битката със затлъстяването и незаместим съдружник при редица други проблеми. Вижте в идващите редове някои от най-важните изгоди, които оказва изварата върху нашето тяло. След като ги узнаете, ще желаете да хапвате от нея всеки ден!
- изварата е от голяма изгода при лекуването на проблеми на черния дроб и жлъчката. Неслучайно от време на време лекарите шеговито я назовават здравната сестра на черния дроб;
- изварата е с високо наличие на витамин В-комплекс, витамин А, протеини, фосфор, калций. Тя се предлага за здрави кости, зъби, нокти и коса, както и за гладка, мека и блестяща кожа;
- смята се, че изостря зрението, както и че оказва позитивен резултат на нервната система;
- изварата работи общоукрепващо. Препоръчва се изключително през студените зимни месеци, когато имунитетът ни е по-нисък и сме податливи на вируси;
- изварата се смята за подобаваща храна даже за тези, които имат лактозна нетърпимост. За разлика от прясното мляко и множеството млени артикули потреблението ѝ не провокира газове или други стомашни проблеми;
- изварата се предлага на страдащи от подагра. Доказано е, че когато тя заема забележителна част от менюто на пациентите, общото им положение се подобрява;
- изварата е скъп артикул и за бременните дами. Тя подкрепя вярното развиване на костната система на плода и облекчава киселините, от които страдат някои бъдещи майки;
- изварата е засищаща, потребна, само че и нискокалорична. Ето за какво тя се предлага на хората, които страдат от наднормено тегло или желаят просто да се лишат от някой кг. Можете да откриете най-различни диети с извара, като бъдете сигурни, че резултатът от тях е гарантиран;
- постоянната консумация на извара усъвършенства съня;
- някои нови проучвания демонстрират, че изварата защищава и от появяването на ракови заболявания;
- изварата подкрепя работата на сърцето, грижи се за кръвоносната система;
- изварата е обичана храна на спортистите и бодибилдърите. Тя доставя организма с сила и в същото време спомага за по-бързото трупане на мускули.
