Фитнесът - Новини




Фантатик във фитнеса сподели как е преминал от зарязания на

Фантатик във фитнеса сподели как е преминал от зарязания на

...

... нямате общност.“ Създавате приложение за запознанства? 30-годишният мъж имаше просто послание: „Винаги поставяйте женското мнение на първо място – защото то е най-важното нещо. Съжалявам, момчета!''


За 16 а поредна година Българският олимпийски комитет събира младите спортни

За 16 а поредна година Българският олимпийски комитет събира младите спортни

...

... на основните идеали, принципи и ценности на олимпизма и разпространяването им сред младото поколение, както и да даде възможност за изява на младите спортни таланти.







Повече от всякога през лятото искаме да изглеждаме и да

Повече от всякога през лятото искаме да изглеждаме и да

...

... любуване на природата. Кои части от тялото натоварва: предната, страничната и задната част на бедрата, седалищните мускули, прасците и корема. Продължава: Фитнесът като удоволствие - II




Съветите които ще прочетете по долу са от професионални инструктори –

Съветите които ще прочетете по долу са от професионални инструктори –

...

... фитнес инструктор и инструктор по бокс, 2 години фитнес инструктор, кондиционен треньор и консултант по медикаментозно, суплементно и хранително възстановяване в Националния център по културизъм.


Независимо колко балансирано се храним и колко силно желаем да

Независимо колко балансирано се храним и колко силно желаем да

...

... с него. В тялото се натрупва непреработен токсичен ацеталдехид, който причинява симптомите, характерни за махмурлука – главоболие, гадене, световъртеж…Как влияят на тялото различните видове алкохол?


Редовно чуваме за важността на въвеждането на здравословни навици в

Редовно чуваме за важността на въвеждането на здравословни навици в

...

... факта, че интензивните спортове, подобно на гнева, допринасят за стесняване на кръвоносните съдове. Заради съдовете не могат да доставят необходимото количество кръв и кислород към сърцето./Zdrave.to


Прекаляването с алкохола често разбива непоправимо естествените денонощни ритми на

Прекаляването с алкохола често разбива непоправимо естествените денонощни ритми на

...

... денонощни ритми. Добрата новина е, че експерименти с животни показаха, че редовните физически упражнения са по-ефективни от всякакви медикаменти в борбата с този порочен кръг.


Интровертите често са по плахи от останалите по малко уверени и изпълнени

Интровертите често са по плахи от останалите по малко уверени и изпълнени

...

... освобождават допамин – химическо вещество в мозъка, което е главният „виновник“ за чувството на удоволствие и щастие. Така че тичайте, скачайте, за да бъдете щастливи.




Проф д р Юлиан Карабиберов е легендарна фигура в треньорската професия

Проф д р Юлиан Карабиберов е легендарна фигура в треньорската професия

...

... демонстрира и ключови упражнения за тазовото дъно. Той говори подробно за силовите тренировки и колко е важен фитнесът за добрия тонус.  Целия разговор вижте във видеото.


Доц д р Юлиан Карабиберов е легендарна фигура в треньорската професия

Доц д р Юлиан Карабиберов е легендарна фигура в треньорската професия

...

... демонстрира и ключови упражнения за тазовото дъно. Той говори подробно за силовите тренировки и колко е важен фитнесът за добрия тонус.  Целия разговор вижте във видеото.







Прекаляването с алкохола често разбива непоправимо естествените денонощни ритми на

Прекаляването с алкохола често разбива непоправимо естествените денонощни ритми на

...

... Подобно на всички дейности, свързани с удоволствието, фитнесът трябва да се практикува умерено и да не пречи на ежедневното функциониране на човек", обобщава проф. Глас.













Прекаляването с алкохола често разбива непоправимо естествените денонощни ритми на

Прекаляването с алкохола често разбива непоправимо естествените денонощни ритми на

...

... Подобно на всички дейности, свързани с удоволствието, фитнесът трябва да се практикува умерено и да не пречи на ежедневното функциониране на човек", обобщава проф. Глас.