Спим - Новини

... Изследователите обаче признават също, че генетиката също играе роля в това как съзряваме и стареем. Постоянната липса на сън обаче може да влоши ситуацията.Превод: GlasNews.bg

... учените. За да подобрим условията си за лягане за оптимална почивка, трябва да поддържаме стаята си възможно най-тъмна или да носим маска за сън.   Източник: lifestyle.bgСнимки: iStock 

... стая, смятат учените. За да подобрим условията си за лягане за оптимална почивка, трябва да поддържаме стаята си възможно най-тъмна или да носим маска за сън.

... стая, смятат учените. За да подобрим условията си за лягане за оптимална почивка, трябва да поддържаме стаята си възможно най-тъмна или да носим маска за сън.

... и в тези ситуации, каквото и да си мисли някой друг, наличието на две съпруги ме кара да се чувствам като най-щастливия човек на света.“

... една много силна мотивация да бъдем точно такива е осигуряването на достатъчно продължителен и качествен сън, за да бъдем най-добрата версия на себе си всеки ден.

... дойде неделя, не се опитвайте да ставате в новото време. Погрижете се за себе си и си осигурете достатъчно сън!". Снимка: iStock by Getty Images/Guliver Photos

... по-малко.Промяната на времето е в изпълнение на Директива 2000/84/ЕО на Европейския парламент (ЕП) и на Съвета на Европейския съюз (ЕС) от 19 януари 2001 г.

... до проблеми в настроението и емоциите през деня", казва д-р Тодор Георгиев, който е част от екипа на лабораторията за изследване на съня в Пловдив.

... Ренато Аполито, медицински директор на лабораторията за сърдечна катетеризация в Медицинския център на университета Hackensack в Джърси.Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в По темата

... на фибри, омега-3 и омега-9 мастни киселини, да се движим редовно и да намалим стреса в ежедневието. Така със сигурност ще подобрим и съня. Източник: Lifestyle.bg

... хъркането, „защото силата на тежестта, действаща върху тъканта на гърлото, може да блокира дихателните пътища“, обясни д-р Робърт Салазар, кардиолог в Memorial Hermann в Хюстън.

... за гръбначния стълб и врата, предупреди д-р Ренато Аполито, медицински директор на лабораторията за сърдечна катетеризация в Медицинския център на университета Hackensack в Джърси. /БГНЕС

... богати на фибри, омега-3 и омега-9 мастни киселини, да се движим редовно и да намалим стреса в ежедневието. Така със сигурност ще подобрим и съня.

... питие вечер ще ни помогне да се наспим по-добре. Той може да улесни заспиването, но вреди на дълбоката фаза на съня, която всъщност е най-полезна.

... питие вечер ще ни помогне да се наспим по-добре. Той може да улесни заспиването, но вреди на дълбоката фаза на съня, която всъщност е най-полезна.

... получават децата, е функция както на социума, който предоставя тази възможност за късно лягане, така и на необходимостта от ранно ставане за започване на занятието.

... осигурим по-добър сън.Наред с това, ябълките помагат за стабилизиране нивата на кръвната захар и по-доброто ни настроение и общо здраве, пише New York Post.  Източник: lifestyle.bg 

... можем да си осигурим по-добър сън. Наред с това, ябълките помагат за стабилизиране нивата на кръвната захар и по-доброто ни настроение и общо здраве, пише .

... фастинга е изключително важно за здравето на мозъка. Така се намалява и този протеин амилоид за който говорихме по-рано, посочи още треньорът. Целия разговор във видеото.

... спим достатъчно. И това е нещо, на което трябва да обърнем сериозно внимание, защото може да има негативно влияние върху редица аспекти от живота ни.  Източник: lifestyle.bg 

... не спим достатъчно. И това е нещо, на което трябва да обърнем сериозно внимание, защото може да има негативно влияние върху редица аспекти от живота ни.

... не спим достатъчно. И това е нещо, на което трябва да обърнем сериозно внимание, защото може да има негативно влияние върху редица аспекти от живота ни.

... не спим достатъчно. И това е нещо, на което трябва да обърнем сериозно внимание, защото може да има негативно влияние върху редица аспекти от живота ни.

... вашия лекар - но ако сте се погрижили за добра настройка за спане и променяте позицията си през нощта, това може да подобри вашия сън.

... Жана Филипс, и е основана от нейната майка Полин Филипс. Свържете се със Скъпа Аби на DearAbby.com или P.O. Box 69440, Los Angeles, CA 90069.

... на въздуха. Като цяло се движим по-малко. В резултат на това снабдяването на мозъка с кислород се влошава, което причинява летаргия и желание за сън.

... oчepтaвa oтнoвo ĸaтo нaй-cĸъпия ĸypopт зa пocpeщaнe нa пpaзницитe. Инaчe, нaй-пpeдпoчитaнитe зимни дecтинaции ĸaĸтo oт бългapи, тaĸa и oт чyждeнци ca Πaмпopoвo, Бopoвeц и Бaнcĸo.

... да хапнете пай с кайма с „хубав билков чай“, като например лайка. Какво мислите за съвета за сън? Уведомете ни в раздела за коментари по-долу

... си сам и да имаш собствено пространство, докато си женен.“ Fabulous ще плати за вашите изключителни истории. Просто изпратете имейл: [email protected] и поставете ЕКСКЛУЗИВНО в реда за тема.

... краде и разнася с раничката наркотици. Не ми е неудобно да прося, а не да се гаврят с мен и сестра ми“, разпалено обяснява Надежда.

... цял да просиш и след това да се редиш на опашка да легнеш на пода като животно..." - оплака се Хоуп (б.а. правописът е запазен)Lupa.bg

... нищо друго. Спането с боси крака предотвратява и опасността от усукване или нагъване на чорапите през нощта, което е в състояние да ни разбуди.  

... цял да просиш и след това да се редиш на опашка да легнеш на пода като животно..." - оплака се Хоуп (б.а. правописът е запазен)

... е най-полезна за тези отчаяни родители, които отглеждат бебоци от 0 до 12 месеца и малки дракончета от 1 до 3 години.Купи книгата от тук 

... прилаганото време се измества обикновено с 1 час по-напред от астрономическото време и остава в сила до последната неделя на октомври в съответната календарна година.

... да бъде прекратено. Между страните в ЕС обаче и до днес не е постигнат консенсус кое часово време да бъде въведено - лятното или зимното.

... въведена през 1979 г. С постановление от 1997 година лятното часово време влиза в сила от 03:00 ч. сутринта в последната неделя на месец март.

... прилаганото време се измества обикновено с 1 час по-напред от астрономическото време и остава в сила до последната неделя на октомври в съответната календарна година.

... прилаганото време се измества обикновено с 1 час по-напред от астрономическото време и остава в сила до последната неделя на октомври в съответната календарна година.

... прилаганото време се измества обикновено с 1 час по-напред от астрономическото време и остава в сила до последната неделя на октомври в съответната календарна година.

... прилаганото време се измества обикновено с 1 час по-напред от астрономическото време и остава в сила до последната неделя на октомври в съответната календарна година.

... продуктите не достигат, а рисковете за населението нарастват.Вижте всичко за конфликта в Близкия изток в нашия онлайн репортаж. Следете всички събития в този онлайн репортаж  

... продуктите не достигат, а рисковете за населението нарастват.Вижте всичко за конфликта в Близкия изток в нашия онлайн репортаж. Следете всички събития в този онлайн репортаж  

... живеем. Ние сме народ от живота, а не от смъртта“, подчерта той. „Не можем и не искаме да живеем по този начин“, категоричен бе д-р Декало.

... се ядат ядки като орехи и шамфъстък, които, освен че са с високо съдържание на витамини и минерали, са едни от най-богатите на мелатонин храни.

... часа) е отличен за прочистване на тялото. И ако човек се събуди рано, тогава тялото му се пречиства по естествен път и се освобождава от токсините.

... дава възможност и за създаване на множество детски профили със забавна картинка за аватар. С EON TV детето ви ще се наслади на избрано съдържание на всички устройства.

... тропик. (21- 21.30 ч.)Подготовка за сън (21.30 - 22 ч.)Филм (22-23.30 ч.)Време за сън (23.30-7 ч.)Сутрешна гимнастика (7-7.30 ч.)Ревю на нощта и сбогом (8-8.30 ч.)

... е необходимо да тренирате във фитнес", заяви той.Прекалените ограничения в храненето могат да доведат до връщане на излишните килограми и дори до появата на по-сериозни проблеми.