... Изследователите обаче признават също, че генетиката също играе роля в това как съзряваме и стареем. Постоянната липса на сън обаче може да влоши ситуацията.Превод: GlasNews.bg
Спим - Новини
Дори да не сме особени фенове на завесите и щорите
...... учените. За да подобрим условията си за лягане за оптимална почивка, трябва да поддържаме стаята си възможно най-тъмна или да носим маска за сън. Източник: lifestyle.bgСнимки: iStock
Дори да не сме особени фенове на завесите и щорите
...... стая, смятат учените. За да подобрим условията си за лягане за оптимална почивка, трябва да поддържаме стаята си възможно най-тъмна или да носим маска за сън.
Дори да не сме особени фенове на завесите и щорите
...... стая, смятат учените. За да подобрим условията си за лягане за оптимална почивка, трябва да поддържаме стаята си възможно най-тъмна или да носим маска за сън.
Баща на 28 който живее в щастлива двойка с две
...... и в тези ситуации, каквото и да си мисли някой друг, наличието на две съпруги ме кара да се чувствам като най-щастливия човек на света.“
Когато имаме проблеми със съня нищо друго също не ни
...... една много силна мотивация да бъдем точно такива е осигуряването на достатъчно продължителен и качествен сън, за да бъдем най-добрата версия на себе си всеки ден.
Последната неделя на месец октомври и последната неделя на месец
...... дойде неделя, не се опитвайте да ставате в новото време. Погрижете се за себе си и си осигурете достатъчно сън!". Снимка: iStock by Getty Images/Guliver Photos
В България по традиция преминаваме към лятно часово време в
...... по-малко.Промяната на времето е в изпълнение на Директива 2000/84/ЕО на Европейския парламент (ЕП) и на Съвета на Европейския съюз (ЕС) от 19 януари 2001 г.
Над 70 от българите имат проблем със съня и се
...... до проблеми в настроението и емоциите през деня", казва д-р Тодор Георгиев, който е част от екипа на лабораторията за изследване на съня в Пловдив.
Много хора се интересуват как да спят правилно Както се
...... Ренато Аполито, медицински директор на лабораторията за сърдечна катетеризация в Медицинския център на университета Hackensack в Джърси.Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в По темата
Знаем колко е важно да се наспиваме добре през нощта
...... на фибри, омега-3 и омега-9 мастни киселини, да се движим редовно и да намалим стреса в ежедневието. Така със сигурност ще подобрим и съня. Източник: Lifestyle.bg
Много хора се интересуват как да спят правилно Както се
...... хъркането, „защото силата на тежестта, действаща върху тъканта на гърлото, може да блокира дихателните пътища“, обясни д-р Робърт Салазар, кардиолог в Memorial Hermann в Хюстън.
Много хора се интересуват как да спят правилно Както се
...... за гръбначния стълб и врата, предупреди д-р Ренато Аполито, медицински директор на лабораторията за сърдечна катетеризация в Медицинския център на университета Hackensack в Джърси. /БГНЕС
Знаем колко е важно да се наспиваме добре през нощта
...... богати на фибри, омега-3 и омега-9 мастни киселини, да се движим редовно и да намалим стреса в ежедневието. Така със сигурност ще подобрим и съня.
Някои хора и 10 часа да спят все ще са
...... питие вечер ще ни помогне да се наспим по-добре. Той може да улесни заспиването, но вреди на дълбоката фаза на съня, която всъщност е най-полезна.
Някои хора и 10 часа да спят все ще са
...... питие вечер ще ни помогне да се наспим по-добре. Той може да улесни заспиването, но вреди на дълбоката фаза на съня, която всъщност е най-полезна.
Доктор Тодор Георгиев е специалист в областта на сомнологията асистент
...... получават децата, е функция както на социума, който предоставя тази възможност за късно лягане, така и на необходимостта от ранно ставане за започване на занятието.
Много хора вярват че похапването вечер е вредно и затова
...... осигурим по-добър сън.Наред с това, ябълките помагат за стабилизиране нивата на кръвната захар и по-доброто ни настроение и общо здраве, пише New York Post. Източник: lifestyle.bg
Много хора вярват че похапването вечер е вредно и затова
...... можем да си осигурим по-добър сън. Наред с това, ябълките помагат за стабилизиране нивата на кръвната захар и по-доброто ни настроение и общо здраве, пише .
Авторката на книгата Силата на мозъка беше непозната за мен
...... фастинга е изключително важно за здравето на мозъка. Така се намалява и този протеин амилоид за който говорихме по-рано, посочи още треньорът. Целия разговор във видеото.
Понякога в натоварения ден всичко ни идва в повече и
...... спим достатъчно. И това е нещо, на което трябва да обърнем сериозно внимание, защото може да има негативно влияние върху редица аспекти от живота ни. Източник: lifestyle.bg
Понякога в натоварения ден всичко ни идва в повече и
...... не спим достатъчно. И това е нещо, на което трябва да обърнем сериозно внимание, защото може да има негативно влияние върху редица аспекти от живота ни.
Понякога в натоварения ден всичко ни идва в повече и
...... не спим достатъчно. И това е нещо, на което трябва да обърнем сериозно внимание, защото може да има негативно влияние върху редица аспекти от живота ни.
Понякога в натоварения ден всичко ни идва в повече и
...... не спим достатъчно. И това е нещо, на което трябва да обърнем сериозно внимание, защото може да има негативно влияние върху редица аспекти от живота ни.
Втези напрегнати времена сънят може да бъде изключително труден така
...... вашия лекар - но ако сте се погрижили за добра настройка за спане и променяте позицията си през нощта, това може да подобри вашия сън.
СКЪПА АБИ Съпругът ми и аз сме заедно от 12
...... Жана Филипс, и е основана от нейната майка Полин Филипс. Свържете се със Скъпа Аби на DearAbby.com или P.O. Box 69440, Los Angeles, CA 90069.
Много ли ви е трудно да ставате сутрин през последните
...... на въздуха. Като цяло се движим по-малко. В резултат на това снабдяването на мозъка с кислород се влошава, което причинява летаргия и желание за сън.
Плащаме от 47 до 4700 лв да спим в зимен
...... oчepтaвa oтнoвo ĸaтo нaй-cĸъпия ĸypopт зa пocpeщaнe нa пpaзницитe. Инaчe, нaй-пpeдпoчитaнитe зимни дecтинaции ĸaĸтo oт бългapи, тaĸa и oт чyждeнци ca Πaмпopoвo, Бopoвeц и Бaнcĸo.
Оказва се че спането голо не е само през онази
...... да хапнете пай с кайма с „хубав билков чай“, като например лайка. Какво мислите за съвета за сън? Уведомете ни в раздела за коментари по-долу
ЖЕНА сподели че тя и съпругът й вече не споделят
...... си сам и да имаш собствено пространство, докато си женен.“ Fabulous ще плати за вашите изключителни истории. Просто изпратете имейл: [email protected] и поставете ЕКСКЛУЗИВНО в реда за тема.
Чарити организация ни даде възможност да спим в църква на
...... краде и разнася с раничката наркотици. Не ми е неудобно да прося, а не да се гаврят с мен и сестра ми“, разпалено обяснява Надежда.
Надежда Станчева която се представя като Хоуп излезе с нова
...... цял да просиш и след това да се редиш на опашка да легнеш на пода като животно..." - оплака се Хоуп (б.а. правописът е запазен)Lupa.bg
Когато стане дума за спане всеки си има своите странни
...... нищо друго. Спането с боси крака предотвратява и опасността от усукване или нагъване на чорапите през нощта, което е в състояние да ни разбуди.
Надежда Станчева която се представя като Хоуп излезе с нова
...... цял да просиш и след това да се редиш на опашка да легнеш на пода като животно..." - оплака се Хоуп (б.а. правописът е запазен)
Голям брой поддръжници на привързаното родителство философия за родителство която
...... е най-полезна за тези отчаяни родители, които отглеждат бебоци от 0 до 12 месеца и малки дракончета от 1 до 3 години.Купи книгата от тук
Точно в 04 00 ч тази сутрин върнахме стрелките на часовника
...... прилаганото време се измества обикновено с 1 час по-напред от астрономическото време и остава в сила до последната неделя на октомври в съответната календарна година.
Тази нощ ще спим с час повече защото минаваме на
...... да бъде прекратено. Между страните в ЕС обаче и до днес не е постигнат консенсус кое часово време да бъде въведено - лятното или зимното.
Тази съботна нощ на 28 срещу 29 октомври точно в
...... въведена през 1979 г. С постановление от 1997 година лятното часово време влиза в сила от 03:00 ч. сутринта в последната неделя на месец март.
Местим стрелките на часовника спим с един час повече Тази съботна
...... прилаганото време се измества обикновено с 1 час по-напред от астрономическото време и остава в сила до последната неделя на октомври в съответната календарна година.
От 04 00 ч ще стане 03 00 ч ще спим с 1
...... прилаганото време се измества обикновено с 1 час по-напред от астрономическото време и остава в сила до последната неделя на октомври в съответната календарна година.
Тази съботна нощ на 28 срещу 29 октомври точно в 04 00 ч връщаме стрелките на часовника си
...... прилаганото време се измества обикновено с 1 час по-напред от астрономическото време и остава в сила до последната неделя на октомври в съответната календарна година.
Тази съботна нощ на 28 срещу 29 октомври точно в
...... прилаганото време се измества обикновено с 1 час по-напред от астрономическото време и остава в сила до последната неделя на октомври в съответната календарна година.
Ужасяващ сценарий предвижда агенцията за помощ на ООН в Газа
...... продуктите не достигат, а рисковете за населението нарастват.Вижте всичко за конфликта в Близкия изток в нашия онлайн репортаж. Следете всички събития в този онлайн репортаж
Ужасяващ сценарий предвижда агенцията за помощ на ООН в Газа
...... продуктите не достигат, а рисковете за населението нарастват.Вижте всичко за конфликта в Близкия изток в нашия онлайн репортаж. Следете всички събития в този онлайн репортаж
Един от моите приятели който липсваше са го намерили мъртъв
...... живеем. Ние сме народ от живота, а не от смъртта“, подчерта той. „Не можем и не искаме да живеем по този начин“, категоричен бе д-р Декало.
Най добрият сън Ето как да се храним за да спим
...... се ядат ядки като орехи и шамфъстък, които, освен че са с високо съдържание на витамини и минерали, са едни от най-богатите на мелатонин храни.
Всеки знае чувството когато омразната аларма те изтръгне от сладкия
...... часа) е отличен за прочистване на тялото. И ако човек се събуди рано, тогава тялото му се пречиства по естествен път и се освобождава от токсините.
Прекарваме средно 25 години от живота си в сън Тази
...... дава възможност и за създаване на множество детски профили със забавна картинка за аватар. С EON TV детето ви ще се наслади на избрано съдържание на всички устройства.
Природонаучният музей ще бъде домакин на едно незабравимо приключение –
...... тропик. (21- 21.30 ч.)Подготовка за сън (21.30 - 22 ч.)Филм (22-23.30 ч.)Време за сън (23.30-7 ч.)Сутрешна гимнастика (7-7.30 ч.)Ревю на нощта и сбогом (8-8.30 ч.)
За да отслабне по време на сън човек трябва да
...... е необходимо да тренирате във фитнес", заяви той.Прекалените ограничения в храненето могат да доведат до връщане на излишните килограми и дори до появата на по-сериозни проблеми.