Учени разбраха защо не можем да спим добре на ново място
Изследователи от Япония са проучили така наречен „ резултат на първата нощ “ - сложното и неспокойно заспиване на ново място, и считат, че са разкрили повода за това събитие , се споделя в публикация, оповестена в списание Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
На отмора или командировка – постоянно първата нощ на ново място е неспокойна, като човек заспива мъчно, върти се и се разсънва неведнъж. Обикновено от втората нощ нататък сънят ни се възстановява. Учени считат, че повода за това се крие в нашето „ животинско “ завещание. Животните също демонстрират този „ резултат на първата нощ “: когато се озоват в непозната среда, те остават по-дълго будни, с цел да ревизират за рискове и да се защитят от евентуални хищници.
Изследователи от Университета на Нагоя, Япония, са следили мозъка на мишки, когато те спят на познати и непознати места. Учените се фокусирали върху така наречен амигдала – мозъчна област, която обработва страсти и боязън - и върху прилежащи области, свързани с бдителността и съня. Откритието на учените е, че по време на първия сън в непозната среда интензивността на избрана група неврони се усилва доста.
„ Тези по този начин наречени алармени неврони освобождават химическото вещество невротензин , който задейства мозъчни райони, свързани с зоркост и придвижване, “ изяснява старшият създател Дайсуке Оно. „ Точно това поддържа организма в подготвеност даже до момента в който спи. “
Невротензинът въздейства на телесната температура, чревната интензивност и задейства мозъчни райони, произвеждащи допамин – невротрансмитер, който ни държи нащрек, разясняват учените, представени от Българска телеграфна агенция.
В резултат мишките оставали по-будни през първата нощ. Когато учените блокирали тези неврони или им попречили да освобождават невротензин, мишките спали умерено, както в познатата среда.
Подобна верига съществува и при хората и евентуално изяснява „ резултата на първата нощ “: мозъкът ни основава леко положение на зоркост даже до момента в който спим . Това ни защищава от евентуални рискове и води до лекомислен, разтревожен сън. След като се аклиматизираме, интензивността на тази мозъчна верига понижава и качеството на съня ни се усъвършенства, добавя проучването.
