Преяждането - Новини

... от Чешир  LEVI ROOTS ВЪЗРАСТ: 65ИЗВЕСТЕН ​​С: Една от най-големите успешни истории на Dragons's Den.НИКИТА КУЗМИН ВЪЗРАСТ: 26ИЗВЕСТЕН ​​С: Да си професионалист в Strictly Come Dancing 

... книга, озаглавена Tom Kerridge's Dopamine Diet: My Low-Carb, Stay-Happy Way To Lose Weight, която включваше нискокалорични рецепти той обичаше да яде, докато пътуваше към отслабване.

... когато седнете с една кутия сладолед и лъжица в ръка и го опустошите още преди мозъкът ви да е разбрал какво правите.       

... това да ме подхранваш, да се грижиш за тялото ми, вместо да се самонаказваш.“Mad Woman от Bryony Gordon е публикувана от Headline на 15 февруари.

... намаляване на приема на калории, докато проучване установи, че смъркането на мента преди ядене води до средно 15 lb загуба на тегло за шест месеца.

... Запазете кошницата с хляб или чипс за края на храненето. Така чувството за ситост се удължава, защото намалява скоростта, с която храната напуска стомаха ви. ФрогНюз

... съчетание между 5 космически фактора, се смекчават негативите на здравна тема, които описах преди няколко дни", добавя той.Вижте пълния текст на публикацията му във Фейсбук:

... съчетание между 5 космически фактора, се смекчават негативите на здравна тема, които описах преди няколко дни", добавя той.Вижте пълния текст на публикацията му във Фейсбук:

... като разбъркате добре, изсипете сместа в тава, предварително намазана леко с олио и печете в предварително загрята фурна на 180 градуса за около 25 минути.

... предпоставки увеличава риска от сърдечносъдова катастрофа", допълни специалистът. Гинзбург обърна внимание на факта, че консумирането на голямо количество храна наведнъж увеличава натоварването на храносмилателните органи. Източник: БГНЕС

... предпоставки увеличава риска от сърдечносъдова катастрофа", допълни специалистът. Гинзбург обърна внимание на факта, че консумирането на голямо количество храна наведнъж увеличава натоварването на храносмилателните органи.

... на предпоставки увеличава риска от сърдечносъдова катастрофа", допълни специалистът.Гинзбург обърна внимание на факта, че консумирането на голямо количество храна наведнъж увеличава натоварването на храносмилателните органи./БГНЕС

... - нормата зависи от индивидуалните параметри, като височина и тегло. В идеалния случай трябва да пиете поне два или два и половина литра на ден.

... да се поддържа добро настроение и работоспособност със сладкиши могат сериозно да навредят на организма, предупреди диетологът. На първо място може да пострада черният дроб.

... са първите симптоми, при които да се потърси лекар? - темата коментира хирургът д-р Георги Желев в рубриката "Питай експерта". Вижте целия разговор във видеото

... ядките са много диетични. С фрешовете човек приема много повече захар, отколкото ако изяде един плод. Ядките пък съдържат много калории заради високата си мазнинност. 

... се след обилно хранене. Важното е хората да обръщат внимание на своето тяло, както и на симптомите, които възникват, за да потърсят лекарска помощ навреме.

... се след обилно хранене. Важното е хората да обръщат внимание на своето тяло, както и на симптомите, които възникват, за да потърсят лекарска помощ навреме.

... какво се случва в нашия собствен живот и да си припомним нещата, за които сме благодарни. Само така ще си прекараме наистина хубаво! Изображение: iStock

... хапвате повече въглехидрати вечер, дори и да си легнете на време, захарта ви ще падне рязко и ще се събудите озверели от глад.  Изображение: iStock

... депресията в ранните етапи и да се обърне навреме към клиничен психолог, който може да окаже помощ, без да прибягва до лекарствена терапия. Източник: Христо Кьосев/БТА

... че вие ​​и вашето семейство сте във форма и здрави. Редовно включвайте в менюто на семейството си: - здравословни сандвичи; - постни ястия; - риба на грил; - летни салати.

... или хранене по заведения или телевизия са изгодна реклама - тук в България също наблюдаваме такива зрелищни реклами по пицарии из много градове из страната.

... стая, в която преди са намирали храна с високо съдържание на мазнини. Животните я предпочитали пред помещението, което свързвали с получаването на стандартни нискокалорични порции.

... и агресивно поведение. Според изследвания на учените ако човек приема достатъчно количество витамини и храненето му е балансирано, той много рядко нарушава нормите на общественото поведение.

... няма щети, в следващите дни просто балансирайте храненето. Раздвижете се леко след вечеря. Кратка разходка, игра с децата или домашните любимци – всяко движение е здраве.

... да сложите огледало в кухнята си. Така всеки път като се запътите към хладилника, ще трябва видите фигурата си с всички нейни несъвършенства в огледалото.

... подобни сладкиши, които са богат на концентрирани въглехидрати. Прибавете към разтоварващия режим и малко повече движение и нещата ще си дойдат на мястото доста бързо.

... е склонен да преяжда, така че се уверете, че пиете достатъчно вода през целия ден, за да не прекалите с количеството храна от празничната трапеза.

... състояния на стрес. Не трябва и да се прекалява с препаратите, съдържащи хром. Често след тяхната прекомерна употреба може да се наруши работата на задстомашната жлеза.

... енергия на мозъка. Редовните аеробни упражнения редовно помагат за дълготрайното здраве на вашия мозък. Половин час физическа активност дневно се отразяват изключително добре на мозъчната дейност.

... или различен смисъл на живота. Интересен метод, който дава положителни резултати, е съзнателната медитация, която помага за филтриране отрицателните чувства и замяната им с положителни.

... решите сами, определено трябва да се консултирате със специалист. Разстройствата на храненето са изпълнени със сериозни последици за здравето - както физически, така и психически.

... да чувствате дискомфорт, защото токсините ще са унищожени. Ако се съмнявате, пробвайте поне веднъж и ще се уверите колко ефективен може да бъде активният въглен.

... насърчаване на преяждането при иначе здрави млади хора, трябва да бъдат тревожна констатация за всички“, каза той. Работата е публикувана в Royal Society Open Science.Източник

... вафла. Никога не яжте през нощта, дори ако наистина искате. И най-важното, обичайте себе си. И едва тогава ще можете да контролирате себе си и формата си.

... на тялото. Въздухът, движението също са много важни, ако сме прекалили с алкохола. Добре е да пием цитронади, витамин С, за да подпомогнем мозъчната функция.  

... събота или да си организират обилно хранене с роднини или приятели. Една трета дори споделили, че си вземат втора порция по време на подобен гуляй.

... се наслаждават на трапезата, но да компенсират по-късно. Трябва да си определите няколко дни на по-постно хранене впоследствие, а също така и да излизате за повече разходки“.

... сте се ограничавали съзнателно. Има значение това, което ядете през останалото време на годината. Празничните трапези не са проблемът и няма да ви навредят особено. Източник: Actualno.com

... истински удоволствието от нея и да не изпуснеш контрола над изяденото количество. Виж още: Закуска за детокс Алкалната диета на Виктория Бекъм 9 супер храни, за да си слаба

... е да тренираме и ако сме упорити ще избегнем качването на килограми, но продължава и да си зависи от това колко точно преяждаме. Няма чудо.

... сме гладни след нея, ще разберем, че наистина имаме нужда от хапване. А ако просто ни се е преяло от скука, желанието ще се потуши.

... на всякакви плодове и зеленчуци по принцип е 500 грама на ден. Ако ядете повече от това количество, може да си навредите", съветва Залетова.  

... консумация на всякакви плодове и зеленчуци по принцип е 500 грама на ден. Ако ядете повече от това количество, може да си навредите", съветва Залетова.

... консумация на всякакви плодове и зеленчуци по принцип е 500 грама на ден. Ако ядете повече от това количество, може да си навредите", съветва Залетова.

... консумация на всякакви плодове и зеленчуци по принцип е 500 грама на ден. Ако ядете повече от това количество, може да си навредите", съветва Залетова.

... консумация на всякакви плодове и зеленчуци по принцип е 500 грама на ден. Ако ядете повече от това количество, може да си навредите", съветва Залетова.

... консумация на всякакви плодове и зеленчуци по принцип е 500 грама на ден. Ако ядете повече от това количество, може да си навредите", съветва Залетова.

... консумация на всякакви плодове и зеленчуци по принцип е 500 грама на ден. Ако ядете повече от това количество, може да си навредите", съветва Залетова./БГНЕС