Помогнат Живеете - Новини

... от множество заболявания, свързани с възрастта – сърдечни заболявания, рак, диабет тип 2 и когнитивен упадък.Четете още: Учени призовават за глобален отказ от ултрапреработени храни

... живот може да бъде една от най-добрите инвестиции за дълъг, активен и здравословен живот. Най-важното – бъдете постоянни и се движете редовно, независимо от възрастта.

... това чувство за няколко минути всеки път, когато пишете в дневника си. Благодарността е като мускул. Трябва да го упражнявате ежедневно, за да получите резултати.

... наблюдава по-малко увеличение на размера на талията, кръвното налягане и нивата на кръвната захар в сравнение с тези, които консумират по-малко от половин дневна порция.

... енергия и ви карат да се чувствате добре. Допълнете това с редовна физическа активност, независимо дали спортувате или правите любимите си дейности“, казва експертът.Превод: GlasNews

... за себе си всяка седмица 27. Организирайте вечерни срещи с приятели веднъж седмично Планирате ли да включите тези навици в ежедневието си? Какви други навици ще включите?  

... за тях и ще имате различно усещане да се отървете от тези запаси. Какви лайфхакове знаете, за да спестите място? Специални благодарности за примери със снимки.

... Ако ви е жал да изхвърляте нещата, сложете ги в кутии и ги дайте на някого за съхранение. Знаете ли какви лайфхакове помагат да спестите място?

... не само се приемете какъвто сте, но се и харесайте като такъв! Следвайте неотклонно своя път и не го съпоставяйте с житейския път на другите!

... тях и никога не се отричайте от тях.22. Уважавайте майката земя. Обичайте родната земя. Станете едно цяло с нея и узнайте тайните на този свят.

... 2 часа на ден за това, стават дългогодишни с 21% по-често. Винаги можете да се посветите на, да речем, на йога или на олимпийския спорт. ЗАЖЕНАТА

... и съвестност в сравнение с контролната група.Експертите стигат до заключението, че именно високото ниво на такива качества, като екстраверсия, откритост... Прочетете целия материал в cash.bg

... и съвестност в сравнение с контролната група.Експертите стигат до заключението, че именно високото ниво на такива качества, като екстраверсия, откритост... Прочетете целия материал в cash.bg

... в организма, активирайки полезните протеини. Докато витамин D3 подобрява усвояването на калция, витамин К2 определя къде може да се използва този калций. Още от ЗДРАВЕ:

... ползи, които ще подобрят цялостното ви здраве. Подходящо озаглавеният Waterlogged е предназначен да ви помогне да следите количеството вода, което поглъщате всеки ден. И още:

... на нещо ново и значимо. Отказът да простите и да оставите тези конфликти в миналото задържа вашето развитие и потенциал. Не чакайте извинение, прощавайте първи.

... ще ви помогнат да бъдете по-здрави. Не бъдете мързеливи и отделете малко внимание на вашето здраве, за да живеете до сто години! Източник: За жената