Начина Подобрим - Новини

... от науката действие. Такива например са цвеклото и боровинките, които се борят със свободните радикали в мозъка, както и куркумата, която действа противовъзпалително, пишат .

... това изглежда като да не обръщаме достатъчно внимание на основната си дейност, всъщност се оказва, че драскането е полезно за запаметяването, защото държим мозъка си активен.

... някои това изглежда като да не обръщаме достатъчно внимание на основната си дейност, всъщност се оказва, че драскането е , защото държим мозъка си активен.

... вечеря може да причини храносмилателни проблеми, които ще нарушат съня. Източник: РБК Украйна/Превод: SafeNews Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... много възрастни дами са любители на плетенето и други видове ръкоделие.    Когато развивате паметта, е по-добре е да използвате доказани методи. Ето някои от тях:   

... в Лондон го доказва - ходенето на обратно стимулира мозъкът ни да работи "наопаки" и да си спомня маршрута, който трябва да измине, уточняват от Inc.

... Лондон го доказва - ходенето на обратно стимулира мозъкът ни да работи "наопаки" и да си спомня маршрута, който трябва да измине, уточняват от .

... заредени с енергия, хем ще поемате достатъчно количество течности. Не забравяйте, че макар да е топла напитка, чаят разхлажда много добре в горещите летни дни.

... е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!

... опитаме като заговорим непознат, опитаме нов спорт или посетим ново място. Само ако излезем извън зоната си на комфорт ще осъзнаем колко можем да постигнем.

... трябва да се отпуснем и да „отворим“ своя ум. Добре е да се успокоим като вдишаме дълбоко няколко пъти и се върнем до мига, в който откриваме търсения предмет.

... здравословни проблеми. Мозъкът работи по-добре, крайниците са в по-добра кондиция, а кожата е по-красива и еластична. Спорт, щастие и добра храна – това е разковничето!

... какъвто и да е той, бъдете сигурни, че основната функция на креслото или фотьойла си остава винаги една – идеалното място за отдих и спокойствие.

... диалог. Освен това, хората, които уместно се включват в разговори, съумяват да анализират ситуации и да правят изводи, печелят вниманието и доверието на събеседниците си.

... правили заедно. Например: "Спомних си колко беше весело това лято, когато ходихме на село." Защо? Положителните спомени, дори за дребни неща, увеличават чувството на щастие и близост.

... и вижте кое точно му пречи. Налични са множество мобилни приложения, които ще ви помогнат. Например Wi-Fi SweetSpots, налично както за iOS, така и за Android.  Успех!

... тялото, в това число и мозъка. Поддържайте здравословен и редовен режим на спане: това ще ви помогне да заспивате и да се събуждате по-лесно. Източник: healthonlinezine.info

... мнение. Забравете за стереотипите, налагани от филми, книги, общество. Следвайте своя път, намерете онова, което ви прави щастливи и не го изпускайте. Цветелина Велчева Към първата част

... важно да изглеждате по-добър в очите на този човек. В крайна сметка това е едно изтощително поведение и не може да продължи вечно. Очаквайте продължение. Цветелина Велчева

... би било добра идея да я разделите на по-малки части. Това може да се приложи към домашна работа, домакинска работа и усвояване на нови умения.

... би било добра идея да я разделите на по-малки части. Това може да се приложи към домашна работа, домакинска работа и усвояване на нови умения.

... по този начин ще тонизирате тялото си и ще бъде по-трудно за вас да заспите.Още седем препоръки за пълноценен сън вижте в галерията:Още от автора:

... За съжаление, малко са фармацевтичните компании в света, които правят подобни проучвания. В резултат на това е трудно да се прогнозира ефектът от такава терапия.

... си има специфичен набор от подправки. Разнообразете ги. Някои идеи - звездовиден анасон, кимион, индийско орехче (не трябва да се прекалява с него), семена кориандър.

... повиши настроението не само на получаващия комплимент, а и на самите нас. Навикът за прояви на доброта може значително да увеличи удовлетвореността от живота, пише StarsInsider.

... се случи през 2022 г.!Вижте в галерията ни шест лесни начина да дадете на любовния си живот разтърсването, от което той неизменно се нуждае.По темата

... живот. Надявам се тийнейджърските ти години да са това, за което мечтаеш и дори още по-добри. Помни да се наслаждаваш на всеки момент“, завърши актрисата.

... па си от кръга "Мисъл"! 10. Бъдете тулуп и спете напреко по обяд. Не се знае как точно работи тази програма, но засега дава отлични резултати. 

... повече калории, но ще подобрите перисталтиката на червата. Физическата активност подпомага храносмилането, което подобрява и изхождането.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... безжичен разширител. Безжичните разширители ви позволяват да разширите обхвата на Wi-Fi мрежата във вашия дом, без да се притеснявате за допълнителни кабели или сложни мрежи.

... лицето и оставете за 20 минути. След това изплакнете с малко вода. Бананите са богати на калий, който е невероятно полезен за кожата, пише Zdrave.to.