Наблегнете Тези - Новини

... на витамини и минерали храни, като зеленчуци, плодове, риба и ядки, ще ви помогне да постигнете по-добри резултати както при жените, така и при мъжете.

... храни, които подпомагат възстановяването. Бульоните, супите, пробиотичните храни и богатите на витамини зеленчуци са най-добрият избор, който ще ви помогне да се почувствате по-добре по-бързо.

... и по съдържание на аминокиселини превъзхожда другите протеини от растителен произход.   Източник: Actualno   Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... ни да разгражда мазнините.ЧесънЗнаехте ли, че чесънът засилва метаболизма и обмяната на веществата в организма? Той спомага за изгарянето на мазнините и детоксикира тялото ни.

... плодове трябва да бъдат включени в диетата ви през зимата. А сега вижте и някои идеи за сгряващи зимни ястия: - зимна чорба; - зимна яхния; - зимен чай.

... пости. Те са вкусни, полезни, ще ви зависят и ще ви дадат енергия. Похапвайте ги, за да сте здрави и да не се чувствате отпаднали.

... 15 минути преди хранене. За да сте здрави и без болести, променете своя режим на хранене и приемайте само това което е полезно за вас.

... витамин С. Този витамин е важен за венците. Той трябва да се приема от натурални продукти, тъй като отделните добавки могат да предизвикат хранителен дисбаланс.

... зимата. 5, Брюкселско зеле Зимата е благоразположена към брюкселското зеле. Студените температури се отразяват на горчивината на брюкселското зеле и то е разкошно предястие в задушен вариант.

... повторения или до пълна умора. Не забравяйте, че преди всяка тренировка трябва да направите 10-15 минутна загрявка!   Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... вируси, а също така намалява подпухналостта. Но за да може всяка зеленина да даде максимално количество полезни свойства, е необходимо да я  дъвчете или смилате.

... случва без да гладувате, което прави тази диета изключително популярна и примамлива. Кои са храните, на които е най-добре да наблягате, ако сте на кетодиета?

... картофи, богати на нишесте и витамин С. 300 грама картофи могат да задоволят 70-75% от дневната нужда на човека от витамин С”, отбелязват от MosGIK.

... (СНИМКИ)5, Брюкселско зелеЗимата е благоразположена към брюкселското зеле. Студените температури се отразяват на горчивината на брюкселското зеле и то е разкошно предястие в задушен вариант.

... хиляди годишно, оставяйки колата си в гаража и придвижвайки се с велосипед. Освен това пътуването с велосипед до и от работа е и физическа тренировка.

... за тъмния шоколад. Натуралното какао в него е богато на антиоксиданти, предпазващи от рак и редуциращи телесните мазнини. Колкото по-горчив е шоколадът, толкова по-добре.