Косопадът е огромен проблем, който вече често се среща и

Косопадът е голям проблем, който към този момент постоянно се среща и при дамите. Той се следи изключително постоянно при промяната на сезоните. Според някои специалисти обаче казусът може да бъде сведен със специфичен хранителен режим и изтъкване на 3 характерни храни.

За тях оповестява съветският доктор доктор Елена Соломатина.

Според нея, гъшият дроб, слънчогледово масло и храни, богати на магнезий оказват помощ извънредно доста при косопад.

Защо косопадът стопира при банкет на гъши дроб?

Този артикул е богат на желязо, а това е детайл, който спомага за укрепване на скалпа и реализиране на гъстъ и устойчива коса. Според лекаря, с приемането на гъши дроб, ще си доавим освен желязо, само че и други витамини. Изследвания демонстрират, че 100 грама от месото съдържа 2 дневни дози желязо.

Друг доктор – доктор Елена Малишева споделя, че желязото играе основна роля в доставянето на О2 до космения фоликул. Плешивостта е един от признаците на дефицит на желязо, тъй че на хората с проблеми с растежа на косата мощно се предлага да ревизират равнището на този детайл в кръвта си.

Защо косопадът се въздейства от слънчогледово масло?

Този артикул съдържа огромна доза витамин Е, който е нужен за здравословно кръвообращение.

„ 100 грама слънчогледово масло съдържа 3 дневни потребности от витамин Е “, сподели Малишева, добавяйки, че зехтинът въобще не съдържа този витамин.

Витамин Е е основен за кръвоснабдяването на космения фоликул. При дефицит на този витамин кръвоносните съдове се стесняват, което предотвратява естественото хранене на космения фоликул и води до намаляване и загуба на коса.

Наблягайте на храни, богати на магнезий.

Те водят до бърз напредък на косата, счита кардиологът Херман Ганделман. Спирулина или водорасли, да вземем за пример, са превъзходен източник на коментирания минерал.

Недостигът на магнезий, въпреки това, е една от аргументите за косопад. Достатъчното количество от този минерал обезпечава цялостно възобновяване на косата.

По отношение на спирулината, тя е неповторимо водорасло, богато на растителни протеини, хлорофил, витамини B, C, D, A и E, йод, фосфор, калий и други минерали, както и мощен имуностимулатор – фитоцианин. Спирулината е 68% протеин и по наличие на аминокиселини превъзхожда другите протеини от растителен генезис.

Източник: Actualno